我們只是活在由自己的感官所塑造出來(lái)的主觀世界——NLP前提假設(shè) 意義換框法 ? “意義換框法”是找出一個(gè)負(fù)面經(jīng)驗(yàn)中的正面意義。 ? 所有的意義都是人加上去的,所以可以靈活改變。 ? 意義換框法對(duì)一些因果式的信念最為有效。 換框句型:因?yàn)锳,所以B 改成:因?yàn)锳,所以非B,因?yàn)椤?例:因?yàn)椴饡蚬稚?jí)比較難,所以,我不想打怪升級(jí)了。 改:因?yàn)椴饡蚬稚?jí)比較難,所以,我要努力打怪升級(jí),因?yàn)?(1)把每次升級(jí)后的總結(jié),分享給其他的伙伴,可以幫助大家 (2)可以讓我更好的進(jìn)行時(shí)間管理,把工作和學(xué)習(xí)同時(shí)兼顧好 (3)能鍛煉…