探秘心靈之學(xué)：心理學(xué)的英文全稱 在知識(shí)的海洋中，有一門學(xué)科猶如璀璨的星辰，引領(lǐng)著迷航者探索內(nèi)心的奧秘。這便是被賦予深邃意蘊(yùn)名稱的Psychology——心理學(xué)。 詞源探究：靈魂與科學(xué)的結(jié)晶 追溯其源流，Psychology一詞源自古希臘語(yǔ)中的“psyche”，意為靈魂或心靈；而“l(fā)ogos”則指研究或科學(xué)。將二者結(jié)合，便是對(duì)靈魂進(jìn)行研究的科學(xué)，即心理學(xué)。它如同一把鑰匙，開(kāi)啟了人類對(duì)于心靈深處的探尋之門。 含義解讀：行為與心理的交響樂(lè) 心理學(xué)，這門科學(xué)的研究對(duì)象不僅僅是可見(jiàn)的行為，更深入到無(wú)形的心理過(guò)程。它像是一首交…
《語(yǔ)言的魔筆記 《語(yǔ)言的魔力》一書(shū)中，(美) 迪爾茨通過(guò)他那恰如其分的文字，深刻揭示了語(yǔ)言的影響力，且通過(guò)故事和實(shí)際案例展示了言語(yǔ)潛在的力量。譯者譚洪崗對(duì)書(shū)中復(fù)雜的概念進(jìn)行了清晰直白的中文詮釋，讓讀者可以更加輕松地理解。這本書(shū)不只是關(guān)于言辭的藝術(shù)，而是探討了言辭背后隱藏的信念、框架與行事策略。 言辭的微妙力量與信念的重塑 迪爾茨在他描述的故事中，深刻揭示了信念是如何通過(guò)語(yǔ)言潛移默化地影響個(gè)人行為和思維模式的。羅伯特與聽(tīng)眾間的對(duì)話正是將信念與言辭互動(dòng)展示得淋漓盡致的一個(gè)案例。在這一案例中，聽(tīng)眾逐步通過(guò)提問(wèn)挑戰(zhàn)了羅伯特…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 壓抑與投射：現(xiàn)代社會(huì)中的心理防御機(jī)制 在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們似乎比以往任何時(shí)候都更容易陷入焦慮的泥沼?？▊悺せ裟岬摹段覀儠r(shí)代的神經(jīng)癥人格》為我們揭示了這一現(xiàn)象背后的心理機(jī)制。她指出，與傳統(tǒng)觀點(diǎn)不同，現(xiàn)代社會(huì)中的焦慮并非主要源于性沖動(dòng)的壓抑，而是各種敵對(duì)情緒的壓抑。 這種觀點(diǎn)頗具啟發(fā)性。在當(dāng)今社會(huì)，性話題已不再是禁忌，但人際關(guān)系的復(fù)雜性卻與日俱增。根據(jù)最新的社會(huì)調(diào)查數(shù)據(jù)，約有73%的職場(chǎng)人士表示曾經(jīng)歷過(guò)工作中的人際沖突，而其中高達(dá)62%的人選擇壓抑自己的負(fù)面情緒而非直接表達(dá)??。這種普…
《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》讀書(shū)筆記 《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》是由美國(guó)作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩所著，世茂出版社出版的書(shū)籍。書(shū)如其名，這是一部揭示如何在個(gè)人與職業(yè)生活中實(shí)現(xiàn)持續(xù)成長(zhǎng)的寶藏指南。通過(guò)探討神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)（NLP）的基本準(zhǔn)則與前提，作者意圖將心理學(xué)及行為科學(xué)的精華展示給讀者。以下是我對(duì)這本書(shū)的一些讀書(shū)筆記和思考。 神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W的四根柱子 在NLP的世界里，有四項(xiàng)主要的準(zhǔn)則或柱子，它們?cè)谡緯?shū)中以不同角度反復(fù)探討。第一根柱子是親和感。這是指人與人之間建立的高品質(zhì)信任關(guān)系，不僅限于人與人之間，也指?jìng)€(gè)人與自己的關(guān)…
NLP檢定語(yǔ)言模式(Meta Model)是Richard Bandler和John Grinder在研究完形療法(Gestalt Therapy)大師Fritz Perls和家庭治療大師Virginia Satir治療時(shí)所發(fā)現(xiàn)的語(yǔ)言技巧。他們發(fā)現(xiàn)這兩位大師有一套極為有效的發(fā)問(wèn)和回應(yīng)技巧，能夠從受導(dǎo)者的答案中獲取大量有用信息，并幫助受導(dǎo)者快速重整內(nèi)心世界，改變思想、心態(tài)及行為。 說(shuō)話的三個(gè)程序 我們說(shuō)話時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)扭曲、歸納、刪減三個(gè)程序: 學(xué)習(xí)檢定語(yǔ)言模式的好處 檢定語(yǔ)言模式可以找出說(shuō)話者語(yǔ)言中某些語(yǔ)式的出現(xiàn)，通過(guò)詢…
?? 揭秘心靈之匙：探索NLP簡(jiǎn)快心理療法的奧秘 ?? 在紛擾塵世中，我們的心靈時(shí)常承受著無(wú)形之重。如同夜空中的星辰，雖遠(yuǎn)而明，卻難以觸及。今日，讓我們一同探尋那份能夠解鎖內(nèi)心困擾的神奇鑰匙——NLP簡(jiǎn)快心理療法。?? ?? 李中瑩導(dǎo)師的智慧結(jié)晶 李中瑩，一位洞悉人心、通曉情感的心理學(xué)者，她以深邃的洞察與豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為我們呈現(xiàn)了一套40集DVD課程。這套課程不僅是一種視聽(tīng)盛宴，更是一次心靈的覺(jué)醒之旅。通過(guò)百度網(wǎng)盤的形式，我們可以隨時(shí)隨地，將這份智慧的結(jié)晶轉(zhuǎn)存于心。 ?? 心靈的庇護(hù)所：百度網(wǎng)盤 百度網(wǎng)盤，這個(gè)云時(shí)代的便捷…
導(dǎo)讀 隨著心理健康問(wèn)題日益受到重視，澳大利亞斯威本科技大學(xué)的研究人員開(kāi)創(chuàng)了一種新型的在線心理支持系統(tǒng)。該系統(tǒng)旨在幫助全球范圍內(nèi)深受焦慮癥狀困擾的人們，通過(guò)便捷的在線平臺(tái)，提供心理評(píng)估與治療服務(wù)。本文將介紹這一創(chuàng)新性治療手段及其為患者帶來(lái)的積極改變。 正文 據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，約30%的人在人生的不同階段都經(jīng)歷過(guò)嚴(yán)重的焦慮癥狀。 焦慮已成為人們生活中最常見(jiàn)的心理問(wèn)題之一。 澳大利亞斯威本科技大學(xué)Britt Klein教授的研究成果可以通過(guò)在線心理支持系統(tǒng)幫助人們緩解和治療焦慮問(wèn)題。 “斯威本國(guó)家電子治療中心”于200…
心靈之光：探索西方心理學(xué)的“第三勢(shì)力” 在心理學(xué)這座宏偉的知識(shí)宮殿中，有著三根巍峨的柱石支撐著整個(gè)結(jié)構(gòu)。如果說(shuō)弗洛伊德的精神分析學(xué)派是深邃的地下室，榮格的分析心理學(xué)是神秘的閣樓，那么人本主義心理學(xué)無(wú)疑是連接天地的中央大廳，它被譽(yù)為西方心理學(xué)中的“第三勢(shì)力”。 心之所向：人本主義心理學(xué)的崛起 在20世紀(jì)中葉，心理學(xué)界經(jīng)歷了一場(chǎng)革命性的變革。行為主義的機(jī)械論調(diào)與精神分析的潛意識(shí)探索，雖然各有千秋，卻似乎忽視了人類獨(dú)有的主體性和積極向上的潛能。此時(shí)，一股新的思潮悄然興起，它強(qiáng)調(diào)個(gè)體的自由意志、自我實(shí)現(xiàn)和人性的積極面，這就…
心理學(xué)PT的多重面紗 在探索人類心智的奧秘時(shí)，我們常常會(huì)遇到一些縮寫詞，它們?nèi)缤苷Z(yǔ)一般，隱藏著深邃的意義。今日，讓我們揭開(kāi)心理學(xué)PT這一術(shù)語(yǔ)的神秘面紗，探究其背后的豐富內(nèi)涵。 心理治療師：心靈的醫(yī)生 在心理學(xué)的殿堂中，有一群被稱為心理治療師（Psychotherapist）的專業(yè)人士，他們是心靈的醫(yī)生，用專業(yè)的知識(shí)和技巧，為人們的心靈之痛把脈開(kāi)方。他們的角色，可媲美于醫(yī)學(xué)界的醫(yī)師，擁有著MD或DO的尊貴頭銜，但在心理領(lǐng)域，他們以PT的身份，為人們的精神世界帶來(lái)光明。 心理測(cè)試：心靈的鏡子 心理測(cè)試（Psychol…