【如何在一分鐘內(nèi)激勵(lì)自己，NLP眼球模式：對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)】 你會(huì)想要一個(gè)目標(biāo)，但是你可能會(huì)覺得你并沒有足夠的動(dòng)機(jī)或熱情去達(dá)到它。你可以用這個(gè)簡(jiǎn)單的技術(shù)來(lái)強(qiáng)化動(dòng)機(jī)去達(dá)成目標(biāo)。試試看，當(dāng)你用一分鐘時(shí)間學(xué)習(xí)以下的方法時(shí)，可以注意到它多快且有效！注意要正確地依照以下的步驟。 1. 決定你所要的。 2. 眼球往下望，移動(dòng)到左邊（左下方）（注1）─你要移動(dòng)你的頭和眼睛─并且內(nèi)心自問：『如果我已經(jīng)達(dá)到了我的目標(biāo)，那我看起來(lái)會(huì)怎樣？』 3. 移動(dòng)你的眼睛和頭，往上望且移到右邊（右上方），去看到或構(gòu)畫出你自己已經(jīng)完成目標(biāo)的模樣，就像是看到…
SFO模型 戰(zhàn)略聚焦：組織變革的指南針 在商海浮沉中，企業(yè)如同一葉扁舟，若無(wú)明確方向，終將迷失在茫茫大海。SFO模型，這一由哈佛商學(xué)院卡普蘭教授和諾頓博士?jī)A力打造的戰(zhàn)略中心型組織模型，恰似一盞指引航向的明燈，為企業(yè)在競(jìng)爭(zhēng)激烈的市場(chǎng)中開辟出一條通往成功的康莊大道。 這一模型的精髓在于將戰(zhàn)略置于組織運(yùn)營(yíng)的核心位置，通過(guò)平衡計(jì)分卡這一利器，將高瞻遠(yuǎn)矚的戰(zhàn)略構(gòu)想轉(zhuǎn)化為切實(shí)可行的行動(dòng)方案。它就像是一位睿智的指揮家，將企業(yè)各個(gè)部門和員工如同樂團(tuán)中的不同樂器，統(tǒng)一調(diào)配，奏響一曲和諧動(dòng)人的交響樂。 在SFO模型的指引下，企業(yè)不再是…
心理學(xué)在語(yǔ)文教學(xué)中的妙用?? 教育心理學(xué)的重要性?? 教育心理學(xué)猶如一盞指路明燈??，引領(lǐng)教師從思維的維度出發(fā)，循善誘，啟迪學(xué)生心智。在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀??、人生觀??和價(jià)值觀??，塑造學(xué)生高尚的品格操守。教師應(yīng)當(dāng)運(yùn)用教育心理學(xué)的精髓，因材施教，春風(fēng)化雨???，讓每一個(gè)學(xué)生的心靈都能綻放出絢麗的光彩??。 課堂教學(xué)設(shè)計(jì)的精妙之處?? 教師應(yīng)當(dāng)發(fā)揮無(wú)窮的創(chuàng)意，設(shè)計(jì)妙趣橫生的教學(xué)環(huán)節(jié)?；蛲ㄟ^(guò)生動(dòng)有趣的小游戲??，或借助形式多樣的活動(dòng)??，吸引學(xué)生的注意力??，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。將知識(shí)與現(xiàn)實(shí)生活巧妙結(jié)合，讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中…
融入之困：貧困大學(xué)生的心理困境探究 導(dǎo)讀 文章深度剖析了當(dāng)前我國(guó)高校中貧困大學(xué)生的心理現(xiàn)狀。通過(guò)對(duì)來(lái)自不同地區(qū)貧困學(xué)生的真實(shí)故事進(jìn)行敘述，揭示了他們所面臨的城鄉(xiāng)差異、經(jīng)濟(jì)壓力、社交隔閡等多重困境。文章呼吁社會(huì)各界對(duì)這一群體的關(guān)注與理解，并探討解決之道。 正文 “我可以想象馬加爵在殺人之前是多么絕望，”北京一所師范院校的新生張凱說(shuō)。 張凱是山西省晉城市澤州縣薄村人。 他的父母都是農(nóng)民。 今年，他的學(xué)費(fèi)來(lái)自家里親戚的東拼西湊，比他小3歲的妹妹也被迫輟學(xué)。 這所師范學(xué)院今年的學(xué)費(fèi)是5000元。 算上其他費(fèi)用，張凱在繳納了…
《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》筆記 感官語(yǔ)言的魔力：解鎖溝通的新維度 在這本引人入勝的著作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭示了一個(gè)鮮為人知的語(yǔ)言世界。他們巧妙地將神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W（NLP）的精髓融入文字，讓我們得以一窺語(yǔ)言的奧秘。這本書猶如一幅絢麗的語(yǔ)言地圖，引導(dǎo)我們探索感官用語(yǔ)的豐富寶藏。 想象一下，當(dāng)我們描述同一棟房子時(shí)，每個(gè)人的表達(dá)方式都如此不同。有人眼中是一幅美麗的畫卷，色彩斑斕；有人耳畔縈繞著歷史的回響；還有人仿佛能觸摸到房子的每一寸肌理。這種差異不僅是個(gè)人喜好，更折射出我們感知世界的獨(dú)特方式。?? 據(jù)統(tǒng)…
《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》筆記 感官語(yǔ)言：解鎖思維的萬(wàn)花筒 在《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》這本啟迪心智的佳作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭開了一扇通往人類思維奧秘的大門。他們巧妙地將神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W（NLP）的精髓融入字里行間，讓讀者仿佛置身于一場(chǎng)絢麗多彩的感官盛宴。 書中闡述的感官述詞理論猶如一把打開潘多拉魔盒的鑰匙，讓我們得以窺探人類思維的奇妙構(gòu)造。想象一下，當(dāng)我們與人交談時(shí)，每個(gè)人都在用自己獨(dú)特的"感官語(yǔ)言"來(lái)描繪世界。有人眼觀六路，用"清晰"、"明亮"等詞匯繪制出一幅絢麗的畫卷；有人耳聰目明，以"和諧"、"…
當(dāng)代都市人無(wú)形的枷鎖：壓力 在鋼筋水泥的叢林中，都市人如同高速旋轉(zhuǎn)的陀螺，被各種壓力裹挾著向前。李中瑩先生在《重塑心靈》一書中，以其敏銳的洞察力，揭示了壓力這一無(wú)形枷鎖的本質(zhì)。他指出，壓力并非全然來(lái)自外部事件，更多源于我們內(nèi)心對(duì)自身能力的評(píng)估與預(yù)期之間的落差。換言之，壓力是我們賦予自身的一種主觀感受。 ?? 現(xiàn)代社會(huì)充斥著各種誘惑與挑戰(zhàn)，成功學(xué)、消費(fèi)主義等思潮無(wú)形中加劇了人們的焦慮感。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2023年上半年，國(guó)內(nèi)某知名電商平臺(tái)的“解壓神器”搜索量同比增長(zhǎng)了300%，而心理咨詢預(yù)約平臺(tái)的訂單量也呈現(xiàn)井噴式增長(zhǎng)。 ?? …
探尋卓越的藝術(shù)：用邏輯之樹構(gòu)建知識(shí)之網(wǎng) 掩卷沉思，著 雷子先生的《復(fù)制卓越的藝術(shù)》如一束智慧之光，照亮了我通往知識(shí)殿堂的道路。書中所闡述的邏輯樹思維，正如同一把金鑰匙，打開了通往高效學(xué)習(xí)和復(fù)制卓越的大門。作者以其深入淺出的筆觸，將復(fù)雜深?yuàn)W的NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）理論與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，融入到思維導(dǎo)圖的應(yīng)用之中，為我們呈現(xiàn)了一場(chǎng)精彩絕倫的思維盛宴。 在信息爆炸的時(shí)代，我們每天都被海量的信息所包圍，如何才能有效地篩選、吸收和運(yùn)用這些信息，成為了擺在我們面前的一道難題。而《復(fù)制卓越的藝術(shù)》為我們提供了一條清晰的路徑：運(yùn)用邏輯樹…
《溝通心理學(xué)》筆記 人際交往中的價(jià)值展示與惻隱之心的力量 在人際交往的初始階段，展示自我價(jià)值至關(guān)重要。我們的社交吸引力直接取決于我們能為他人提供的價(jià)值。然而，提升內(nèi)在價(jià)值才是根本。正如書中所言:"我們?cè)谌巳褐惺軞g迎的程度，完全取決于我們的價(jià)值。" 有趣的是，展示脆弱一面反而可能激發(fā)他人的同情心。波斯太子的故事生動(dòng)地詮釋了這一點(diǎn)。面對(duì)死亡威脅，他巧妙地利用倭馬亞王的惻隱之心，最終保全性命。這啟示我們，適時(shí)表現(xiàn)出脆弱可以成為一種有效的社交策略。 在現(xiàn)實(shí)生活中，過(guò)分強(qiáng)勢(shì)反而可能適得其反。書中指出:"最吃虧的就是那些明明實(shí)…
捕捉思維火花：以六合分析法構(gòu)建知識(shí)體系 在浩瀚的知識(shí)海洋中，我們?nèi)缤诫U(xiǎn)家一般，渴望尋覓智慧的寶藏。《復(fù)制卓越的藝術(shù)》為我們提供了精妙的羅盤——六合分析法，指引我們構(gòu)建屬于自己的知識(shí)體系。 雷子老師以其獨(dú)到的洞察力，將六合分析法融入到知識(shí)整理的方方面面，無(wú)論是書籍筆記，抑或是演講精髓，都能通過(guò)此法抽絲剝繭，化繁為簡(jiǎn)。時(shí)間、地點(diǎn)、人物如同坐標(biāo)軸，清晰地界定了知識(shí)的經(jīng)緯；而“三要素”——“Why”、“What”、“How”則如同探照燈，照亮了知識(shí)的核心區(qū)域。以思維導(dǎo)圖培訓(xùn)為例，“為什么要學(xué)思維導(dǎo)圖？”直擊學(xué)習(xí)的本源，“…