換框法是身心語(yǔ)法程序?qū)W（NLP）的核心之一，NLP的創(chuàng)始人之一Richacd Bandler曾經(jīng)為換框法寫了一本書，專論換框法這個(gè)核心技巧，書名就是《換框法》（Reframing）。換框從定框而來(lái)。當(dāng)我們接觸外在世界的時(shí)候，我們會(huì)選擇性的吸取所需要的信息，而不是信息的全部。這個(gè)過程也稱 為”定框”。框裡面是你所選擇的信息，框外面的是你”淘汰”的信息。淘汰的理由往往是潛意識(shí)認(rèn)為不重要，而不是意識(shí)層面的活動(dòng)。 思維方式 人的意識(shí)思維原來(lái)就是以文字語(yǔ)言組成的，隨著成長(zhǎng)經(jīng)歷的累積，意識(shí)思維會(huì)形成許多的習(xí)慣模式，NLP稱之為…
《重塑心靈》讀書筆記 ??? 前言：NLP的奇妙之處 ?? NLP(Neuro-Linguistic Programming)的魅力在于它能讓人們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)發(fā)生巨大的改變。?? 正如作者所言，他曾見證一位外籍男子通過NLP的引導(dǎo),在40分鐘內(nèi)就釋懷了對(duì)已故母親的怨恨。這種神奇的轉(zhuǎn)變令人驚嘆。?? NLP的本質(zhì)是研究并運(yùn)用人腦中的思維模式,使之更高效,從而提升個(gè)人的各方面能力。?? 因此,NLP不僅能解決心理問題,更能助人獲得成功與幸福。? NLP的實(shí)用之道 ?? 作者認(rèn)為NLP是一個(gè)強(qiáng)大的工具箱,蘊(yùn)含著豐富的解決問題的途徑。??…
重塑心靈：NLP的藝術(shù)與科學(xué) 探索內(nèi)心的真實(shí) 在這個(gè)喧囂的世界里，我們常被表象所迷惑，忽略了內(nèi)心深處的真實(shí)感受。傳統(tǒng)的教育和成長(zhǎng)環(huán)境讓我們習(xí)慣于眼見為實(shí)、耳聽為真，然而，這些表面的信息往只是碎片化的片段，無(wú)法全面反映真實(shí)的情況。我們因此與自己的內(nèi)心需求疏離，無(wú)法和諧地與周圍環(huán)境和人相處，生活變得艱辛而不滿足。NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）正是為了解決這一困境而生，它通過一系列實(shí)用有效的技巧，幫助我們重新認(rèn)識(shí)自我，提升生活質(zhì)量。 NLP的核心在于理解大腦的運(yùn)作模式，并通過選擇合適的思想、語(yǔ)言和行為來(lái)實(shí)現(xiàn)個(gè)人的提升和對(duì)他人的…
神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)的創(chuàng)始人與核心理念?????? 理查德·班德勒與約翰·格林德—NLP之父?????????? 神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)（Neuro-Linguistic Programming，簡(jiǎn)稱NLP）是一門探索人類思維、語(yǔ)言和行為模式的學(xué)科，由理查德·班德勒（Richard Bandler）和約翰·格林德（John Grinder）于1976年創(chuàng)立。這兩位創(chuàng)始人以其獨(dú)到的洞察力和創(chuàng)新精神，為NLP的發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 班德勒是一位才華橫溢的數(shù)學(xué)家和計(jì)算機(jī)科學(xué)家，而格林德則是一名語(yǔ)言學(xué)教授。他們將各自領(lǐng)域的專業(yè)知識(shí)融會(huì)貫通，開創(chuàng)了這…
NLP心理學(xué)的奇妙世界 ?? 神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W的起源與定義 ?? 神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W（Neuro-Linguistic Programming，簡(jiǎn)稱NLP）是一門研究思維、語(yǔ)言和行為模式的學(xué)科。它由理查德·班德勒（Richard Bandler）和約翰·格林德（John Grinder）在20世紀(jì)70年代初創(chuàng)立。NLP的核心在于理解和改變?nèi)祟惖乃季S和行為模式，以提升個(gè)人發(fā)展和人際溝通能力。 NLP的名稱由三個(gè)部分組成：神經(jīng)（Neuro）、語(yǔ)言（Linguistic）和程序（Programming）。神經(jīng)指的是我們的神經(jīng)系統(tǒng)，…
重塑心靈：NLP的奇妙旅程 在這個(gè)快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)中，我們常被各種壓力和情緒所困擾，如何有效地管理自己的內(nèi)心世界，成為了許多人追求的目標(biāo)?！吨厮苄撵`》這本書，正是為了解決這一問題而誕生的。通過NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以重新塑造自己的心靈，獲得內(nèi)在的平靜與力量。 初識(shí)NLP：心靈的鑰匙?? 初次接觸NLP，是在九龍華仁書院的一個(gè)周末工作坊上。那時(shí)，我對(duì)NLP知之甚少，只是聽說(shuō)它能夠幫助人們解決內(nèi)心的困擾。工作坊的主持人朱迪·德羅齊耶（Judith DeLozier）用一種簡(jiǎn)單而深刻的方式，展示了NL…
神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)：探索人類溝通與個(gè)人發(fā)展的奧秘?????? 什么是NLP？?? 神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)（Neuro-Linguistic Programming），簡(jiǎn)稱NLP，是一門研究人類行為模式與思維方式的學(xué)科。它由理查德·班德勒和約翰·格林德兩位學(xué)者在上世紀(jì)70年代創(chuàng)立，旨在通過模仿成功人士的思維和行為，幫助普通人在生活、工作、學(xué)習(xí)等方面取得卓越成就。???? NLP的核心理念是，人的主觀體驗(yàn)由神經(jīng)系統(tǒng)（Neuro）、語(yǔ)言（Linguistic）和行為程序（Programming）三者交互作用而成。通過學(xué)習(xí)NLP的技巧，我們可以改…
探索心靈奧秘：神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)權(quán)威書籍指南 ???? 揭開NLP的神秘面紗：《改變》的魔力 ?? 在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們常感到迷茫和困惑，仿佛被無(wú)形的枷鎖束縛著。然而，有一本書如同一縷陽(yáng)光，照亮了我們前進(jìn)的道路—《改變—重塑大腦，開創(chuàng)正念人生》。這本由理查德?班德勒等大師傾力打造的神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)（NLP）權(quán)威著作，猶如一把打開心靈之門的金鑰匙，引領(lǐng)我們步入一個(gè)全新的世界。???? 想象一下，當(dāng)你翻開這本書的第一頁(yè)，仿佛踏入了一座神奇的花園。每一個(gè)字句都是綻放的花朵，散發(fā)著智慧的芬芳。班德勒大師以其獨(dú)特的洞察力，將復(fù)雜的N…
心想事成的藝術(shù)—讀書筆記 前言：NLP改變生活的力量 ??? 神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)（NLP）是一種改變的技術(shù)，也是一門助人成功的學(xué)問！ 【譯者序】 NLP作為一門心理學(xué)理論,它顛覆了我們固有的觀念,讓我們重新審視自我。它告訴我們: ??每個(gè)人都有獨(dú)特的認(rèn)知模式 ??交流的目的在于積極反饋 ?沒有失敗,只有反饋 ??充分運(yùn)用你所擁有的資源 ??任何行為背后都有積極動(dòng)機(jī) 通過學(xué)習(xí)NLP,我們可以: ??明確目標(biāo),采取行動(dòng) ??掌控思想,主導(dǎo)結(jié)果 ??找到解決問題的方法 ?重塑認(rèn)知,改變行為模式 NLP為我們提供了一條通往理想生活的路徑,讓我…
復(fù)制卓越的藝術(shù) 第一章：簡(jiǎn)快解讀NLP的核心 親愛的讀者朋友，當(dāng)你翻開《復(fù)制卓越的藝術(shù)》這本書時(shí)，你將開啟一段充滿奇妙與智慧的旅程。??這本書由雷子所著，通過對(duì)NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）的解讀，讓你能夠迅速掌握并運(yùn)用這一卓越的學(xué)習(xí)方法。 什么是NLP NLP，即Neuro Linguistic Programming，它的中文翻譯為“神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W”。這是一門關(guān)于模仿和復(fù)制的學(xué)問。通過對(duì)卓越人士獲得成功的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)，并將其程序化，變成一套明確可行的步驟和技術(shù)，從而讓普通大眾也能快速掌握并獲得類似卓越的效果。這既是NL…