潛意識的力量：目標(biāo)背后的無形推手?? 在《NLP實(shí)踐指南》中，作者〔美〕哈瑞?阿德爾先生以其一貫的深刻洞察力，引領(lǐng)我們踏上一段探索潛意識奧秘的旅程。他指出，潛意識并非弗洛伊德式的心理深淵，而更像是一位沉默的舵手，在我們不經(jīng)意間引導(dǎo)著人生的方向。我們?nèi)粘５男袨?，那些看似無意識的習(xí)慣，背后都隱藏著積極的目的。正如書中所言，“一起事故正等著發(fā)生”，潛意識的目標(biāo)如同預(yù)設(shè)的程序，最終會驅(qū)動我們走向特定的結(jié)果，無論這些結(jié)果是否符合我們理性思考時(shí)的愿望。 例如，一位渴望獲得關(guān)注的少年，可能會選擇吸煙這種看似叛逆的行為，以此來挑戰(zhàn)權(quán)…
【如何在一分鐘內(nèi)激勵(lì)自己，NLP眼球模式：對準(zhǔn)目標(biāo)】 你會想要一個(gè)目標(biāo)，但是你可能會覺得你并沒有足夠的動機(jī)或熱情去達(dá)到它。你可以用這個(gè)簡單的技術(shù)來強(qiáng)化動機(jī)去達(dá)成目標(biāo)。試試看，當(dāng)你用一分鐘時(shí)間學(xué)習(xí)以下的方法時(shí)，可以注意到它多快且有效！注意要正確地依照以下的步驟。 1. 決定你所要的。 2. 眼球往下望，移動到左邊（左下方）（注1）─你要移動你的頭和眼睛─并且內(nèi)心自問：『如果我已經(jīng)達(dá)到了我的目標(biāo)，那我看起來會怎樣？』 3. 移動你的眼睛和頭，往上望且移到右邊（右上方），去看到或構(gòu)畫出你自己已經(jīng)完成目標(biāo)的模樣，就像是看到…
《重塑心靈》筆記 潛意識的神奇力量：自動選擇最優(yōu)解的內(nèi)在機(jī)制 在李中瑩著的《重塑心靈》一書中，作者向我們揭示了潛意識那令人驚嘆的自動選擇機(jī)制。想象一下，你剛搬到一個(gè)陌生的城市，短短幾天內(nèi)就找到了三條去市場的路線。??? 這三條路分別需要60分鐘、40分鐘和20分鐘。在其他條件相同的情況下，你的大腦會毫不猶豫地選擇那條只需20分鐘的路線。這種選擇并非偶然，而是潛意識中一種精妙絕倫的自動選擇機(jī)制在運(yùn)作。 每天，我們的大腦都在進(jìn)行成千上萬次這樣的選擇。從每一個(gè)念頭、每一句話到每一個(gè)行為，都需要啟用這個(gè)機(jī)制。這種選擇背后，其…
NLP心理學(xué)的奇妙世界 ?? 神經(jīng)語言程序?qū)W的起源與定義 ?? 神經(jīng)語言程序?qū)W（Neuro-Linguistic Programming，簡稱NLP）是一門研究思維、語言和行為模式的學(xué)科。它由理查德·班德勒（Richard Bandler）和約翰·格林德（John Grinder）在20世紀(jì)70年代初創(chuàng)立。NLP的核心在于理解和改變?nèi)祟惖乃季S和行為模式，以提升個(gè)人發(fā)展和人際溝通能力。 NLP的名稱由三個(gè)部分組成：神經(jīng)（Neuro）、語言（Linguistic）和程序（Programming）。神經(jīng)指的是我們的神經(jīng)系統(tǒng)，…
心靈琢磨術(shù)：NLP心理學(xué)的實(shí)操精髓 在萬千心理學(xué)派系中，神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）猶如一顆璀璨的明珠，其以獨(dú)特的魅力吸引著追求自我提升之人。今日，讓我們一同揭開NLP心理學(xué)實(shí)操的神秘面紗，探索那些能令個(gè)人表現(xiàn)飛躍的思維技藝。 洞察心智，模仿卓越 NLP心理學(xué)，乃是基于模仿卓越個(gè)體思維模式的學(xué)問。它教導(dǎo)我們，如同鳳凰涅槃，重生于灰燼之上，每個(gè)人都能夠通過學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)，重塑自己的思維架構(gòu)，從而振翅高飛。 重塑思維，言語先行 實(shí)操之中，首要任務(wù)便是理解并重塑自身的思維模式。如同雕刻家雕琢塑像，我們通過語言的選擇與感知…