當(dāng)代都市人無(wú)形的枷鎖：壓力 在鋼筋水泥的叢林中，都市人如同高速旋轉(zhuǎn)的陀螺，被各種壓力裹挾著向前。李中瑩先生在《重塑心靈》一書(shū)中，以其敏銳的洞察力，揭示了壓力這一無(wú)形枷鎖的本質(zhì)。他指出，壓力并非全然來(lái)自外部事件，更多源于我們內(nèi)心對(duì)自身能力的評(píng)估與預(yù)期之間的落差。換言之，壓力是我們賦予自身的一種主觀感受。 ?? 現(xiàn)代社會(huì)充斥著各種誘惑與挑戰(zhàn)，成功學(xué)、消費(fèi)主義等思潮無(wú)形中加劇了人們的焦慮感。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2023年上半年，國(guó)內(nèi)某知名電商平臺(tái)的“解壓神器”搜索量同比增長(zhǎng)了300%，而心理咨詢預(yù)約平臺(tái)的訂單量也呈現(xiàn)井噴式增長(zhǎng)。 ?? …
神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W（NLP）是一門(mén)研究如何通過(guò)語(yǔ)言的使用影響我們的思維和行為的學(xué)科。它基于一系列的前提假設(shè)，這些假設(shè)構(gòu)成了NLP的理論基礎(chǔ)，并指導(dǎo)著實(shí)踐中的應(yīng)用。以下是NLP的十二條基本前提假設(shè)，這些假設(shè)之間不僅獨(dú)立存在，還相互依賴，形成了一個(gè)相互支撐的體系。 1. 沒(méi)有兩個(gè)人是一樣的 人們因其獨(dú)特的成長(zhǎng)背景和人生經(jīng)驗(yàn)而形成各異的價(jià)值觀，這些差異塑造了每個(gè)人獨(dú)特的性格和行為模式。正因?yàn)榇?，面?duì)相同的情境或?qū)ο?，不同的人可能?huì)有截然不同的看法和反應(yīng)。理解到這一點(diǎn)，我們便能夠認(rèn)識(shí)到多樣性的存在是合理的，甚至是必要的。這種認(rèn)…
重塑心靈 - 探索NLP的奧秘 開(kāi)啟心靈的新篇章 親愛(ài)的朋友,讓我們一起踏上探索NLP的奇妙之旅吧! ?? NLP,即神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W,是一門(mén)能夠幫助我們重塑心靈、實(shí)現(xiàn)自我突破的學(xué)問(wèn)。它不僅為我們提供了豐富的思維工具和行為技巧,更蘊(yùn)含著一種積極向上、充滿希望的生命哲學(xué)。讓我們一起揭開(kāi)NLP的神秘面紗,感受它如何點(diǎn)亮我們內(nèi)心的光芒。 洞見(jiàn)大師的智慧 NLP的發(fā)展離不開(kāi)一群杰出的大師們。他們中有羅伯特·迪爾茨這樣的NLP泰斗,她以低調(diào)隨和的風(fēng)格,卻又充滿熱情和陽(yáng)光般的溫暖,成為眾多學(xué)者的精神導(dǎo)師。還有蒂姆·哈爾布姆和蘇茜·…
01 你有沒(méi)有在某個(gè)瞬間，突然覺(jué)得自己什么都不行？ 說(shuō)實(shí)話，我有過(guò)，很多次。 通常發(fā)生在深夜，想到這些的時(shí)候—— 很努力的加班，但也沒(méi)辦法把事情做好； 同齡人早已車房到手，我卻還拿著基本工資在貧困線苦苦掙扎； 想堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)做好身材管理，但堅(jiān)持了一段時(shí)間就開(kāi)始覺(jué)得累； 前段時(shí)間，看到一個(gè)很讓人痛心的新聞。 上個(gè)月，24歲的人大畢業(yè)生的女孩，因在金融行業(yè)工作的壓力太大，選擇結(jié)束生命。 經(jīng)其家人透露，女孩在生前，就曾因抑郁和焦慮接受過(guò)治療。 實(shí)在太讓人痛惜了。 這些年，因?yàn)閴?hellip;
重塑心靈：NLP的藝術(shù)與科學(xué) 探索內(nèi)心的真實(shí) 在這個(gè)喧囂的世界里，我們常被表象所迷惑，忽略了內(nèi)心深處的真實(shí)感受。傳統(tǒng)的教育和成長(zhǎng)環(huán)境讓我們習(xí)慣于眼見(jiàn)為實(shí)、耳聽(tīng)為真，然而，這些表面的信息往只是碎片化的片段，無(wú)法全面反映真實(shí)的情況。我們因此與自己的內(nèi)心需求疏離，無(wú)法和諧地與周圍環(huán)境和人相處，生活變得艱辛而不滿足。NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）正是為了解決這一困境而生，它通過(guò)一系列實(shí)用有效的技巧，幫助我們重新認(rèn)識(shí)自我，提升生活質(zhì)量。 NLP的核心在于理解大腦的運(yùn)作模式，并通過(guò)選擇合適的思想、語(yǔ)言和行為來(lái)實(shí)現(xiàn)個(gè)人的提升和對(duì)他人的…
在探索人類心智的奧秘時(shí)，我們?nèi)缤驹谥R(shí)的海洋邊緣，凝視著那些未知的波濤。神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W（NLP）便是我們的帆船，而它的十二條假設(shè)則是指引方向的星辰。今天，讓我們一同馭風(fēng)破浪，解讀這些星辰背后的意義。 進(jìn)一步了解：NLP的12條前提假設(shè) - NLP心理學(xué) (nlpxinlixue.cn) 以下內(nèi)容雖然并不能完全概況NLP心理學(xué)12條假設(shè)的浩瀚之海，但仍然向眾人解釋了NLP心理學(xué)的基石 個(gè)體差異：百花齊放，百家爭(zhēng)鳴 在NLP的世界里，每個(gè)人都是一座獨(dú)立的山峰，有著自己獨(dú)特的風(fēng)景。這種多樣性如同自然界中的…