大成教練：生活與競(jìng)技場(chǎng)上的陪伴與挑戰(zhàn) 導(dǎo)讀 在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，教練的作用不可或缺，他們?yōu)檫\(yùn)動(dòng)員制定訓(xùn)練計(jì)劃，助其在比賽中奪魁。然而，在生活的競(jìng)技場(chǎng)上，我們是否同樣需要教練的陪伴和挑戰(zhàn)呢？本文帶您深入探討“大成教練”課程，揭示教練在個(gè)人成長(zhǎng)、家庭關(guān)系以及事業(yè)發(fā)展中的重要作用。 正文 “教練必須有兩種力量，陪伴和挑戰(zhàn)，如果你明白了這一點(diǎn)，最大的受益者將是你的孩子……” 今天上午（10月28日），由24年心理學(xué)講師、慧游創(chuàng)始人黃啟團(tuán)老師主講的“大成教練”課程在假日半島酒店正式開課。 每一位運(yùn)動(dòng)員都會(huì)請(qǐng)教練為自己制定訓(xùn)練計(jì)劃，幫…
重塑親密關(guān)系：解鎖幸福密碼 導(dǎo)讀 在愛情與婚姻的旅程中，親密關(guān)系既帶來甜蜜，也不乏痛苦與遺憾。黃啟團(tuán)導(dǎo)師，一位擁有25年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)家，在《重塑親密關(guān)系》課程中，帶領(lǐng)我們探索如何把握幸福的鑰匙，化解沖突，尋找真我。本文將帶您了解如何通過學(xué)習(xí)，讓親密關(guān)系煥發(fā)新的活力與激情。 正文 為什么一段美妙的親密關(guān)系往往會(huì)帶來痛苦甚至遺憾？有些人很失望為什么可以 我的伴侶總是看不到我的需求嗎；當(dāng)有人生氣時(shí)，我們總是不同意并有不同的觀點(diǎn)；有些人很難過，我總是在人際關(guān)系中受到指責(zé)和批評(píng)；有些人希望伴侶之間能夠互相包容、尊重接納，…
心理學(xué)的影響力：一次改變命運(yùn)的聚會(huì) 導(dǎo)讀 本文報(bào)道了2021年1月4日舉行的“一起，走向未來”智慧出行伙伴聯(lián)誼會(huì)，來自全國(guó)各地的心理學(xué)幫手們?cè)诖朔窒砹俗约旱墓适潞徒?jīng)驗(yàn)。文章揭示了心理學(xué)的深遠(yuǎn)影響，不僅改變了個(gè)人，也感動(dòng)了周圍人的生活，展現(xiàn)了心理學(xué)的力量和魅力。 正文 “我們的生活不可避免地受到一些人的一個(gè)隨意舉動(dòng)的影響。我們也隨手影響了別人的生活，這些影響特別巨大。但在命運(yùn)改變的那一刻，我們卻一無(wú)所知?！?2021年1月4日上午10點(diǎn)，“一起，走向未來”智慧出行伙伴聯(lián)誼會(huì)如期舉行。 來自全國(guó)各地的幫手們互相分享了點(diǎn)…
陪伴的力量：林文采博士佛山千人親子講座強(qiáng)調(diào)父母在孩子成長(zhǎng)中的重要性 導(dǎo)讀 近日，在廣東佛山南海劇院，美國(guó)心理學(xué)家林文采博士為逾千名佛山市民帶來了一場(chǎng)主題為《愛的智慧--如何滿足心理營(yíng)養(yǎng)，塑造孩子健康人格》的親子講座。林博士深入剖析了兒童和青少年的心理特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)了父母在孩子6歲之前陪伴的重要性，并提供了育兒良策。本次講座由佛山廣播電臺(tái)主辦，佛山傳媒集團(tuán)承辦，得到了與會(huì)者的高度評(píng)價(jià)和熱烈反響。 正文 演講主題：在孩子6歲之前，父母必須陪伴這份報(bào)紙（記者邢亞麗閆熊偉）青少年是精神疾病爆發(fā)最多的人群…兒童在6歲之前必須有人…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 卡倫·霍尼的《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》猶如一把剖析人類內(nèi)心的手術(shù)刀，細(xì)膩而深刻地揭示了在現(xiàn)代社會(huì)中人們因焦慮與恐懼所陷入的心理困境。無(wú)論是對(duì)愛的渴求還是對(duì)愛的誤解，這本書都給出了深刻的解答，仿佛在黑夜中亮起了一盞智慧的燈。 愛與神經(jīng)癥的錯(cuò)綜復(fù)雜 愛，這個(gè)看似簡(jiǎn)單卻迷離的詞匯，究竟意味著什么？在我們的文化中，愛往往被簡(jiǎn)單地定義為給予和獲得感情的能力。然而，這種定義過于籠統(tǒng)，無(wú)法揭示愛真正的復(fù)雜性。真愛的根本在于一種對(duì)他人的基本肯定，而不是出于對(duì)失去的恐懼或希望將對(duì)方牢牢掌控的念頭。反觀神經(jīng)…
《0次與10000次》筆記 營(yíng)造豐富的80歲未來愿景 在《0次與10000次》中，吉塔·雅各布引導(dǎo)我們創(chuàng)造一個(gè)充滿希望和成就的80歲生日景象。想象自己在80歲生日這天的情景，從環(huán)境到陪伴的人，從生日慶祝的內(nèi)容到我們希望別人對(duì)我們說的話，每一個(gè)細(xì)節(jié)都在我們腦海中鮮活地呈現(xiàn)。這個(gè)練習(xí)不僅僅是對(duì)未來的遐想，更是一種自我認(rèn)知和目標(biāo)設(shè)定的方式。 當(dāng)閉上眼睛，放松呼吸，靈魂仿佛乘著時(shí)間之舟，來到未來的80歲生日。我身處在一片陽(yáng)光燦爛的庭院中，朋友和家人圍繞在我身旁。此刻，一個(gè)至交站起來，以充滿感情的聲音講述著我這一生的點(diǎn)滴。回…
《0次與10000次》筆記 《0次與10000次》是一本充滿和的書籍，作者是[德]吉塔·雅各布，由蔡清雨翻譯。在這本書中，作者通過豐富的案例和細(xì)膩的心理分析，為我們揭示了人類行為背后深藏的心理機(jī)制。下面，讓我們深入探討書中幾章的精華內(nèi)容。 成功與權(quán)力的迷狂 奧遜·威爾斯在傳奇電影《公民凱恩》中，塑造了銀幕上最著名的自戀者之一。他以查爾斯·福斯特·凱恩的故事為藍(lán)本，揭示了一個(gè)將成功與權(quán)力視為生命唯一目標(biāo)的人生軌跡。凱恩的父母通過一座金礦獲得巨大利益，這筆財(cái)富被完全用于孩子的培養(yǎng)。縱然擁有無(wú)盡的財(cái)富，但凱恩是一個(gè)在親情…
壓抑的敵意與焦慮的循環(huán) 卡倫·霍尼在《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》一書中，對(duì)焦慮的產(chǎn)生機(jī)制進(jìn)行了深刻的剖析。她認(rèn)為，焦慮并非單純?cè)从趯?duì)沖動(dòng)的恐懼，而更多源于對(duì)壓抑的敵對(duì)沖動(dòng)的恐懼。這種觀點(diǎn)跳脫出弗洛伊德將焦慮歸因于生理性沖動(dòng)的局限，將心理學(xué)因素納入考量，并強(qiáng)調(diào)了壓抑在焦慮產(chǎn)生中的重要作用。 霍尼指出，當(dāng)個(gè)體感受到來自外部環(huán)境或內(nèi)部沖動(dòng)的威脅時(shí)，會(huì)產(chǎn)生敵意情緒。然而，受社會(huì)規(guī)范、道德約束以及個(gè)人價(jià)值觀的影響，這種敵意往往會(huì)被壓抑。壓抑并非使敵意消失，而是將其轉(zhuǎn)化為一種潛藏的焦慮，如同埋藏在內(nèi)心深處的火種，隨時(shí)可能被點(diǎn)燃。 …
《別人怎么對(duì)你都是你教的》筆記 金錢困境背后的心理模式探索 在《別人怎么對(duì)你都是你教的》一書中，作者黃啟團(tuán)以一位名叫莊原孟的學(xué)員為例，深入剖析了人們?cè)谧非筘?cái)富過程中常見的心理誤區(qū)。莊原孟反復(fù)創(chuàng)業(yè)失敗，困惑于自己的"賺錢模式"究竟出了什么問題。通過催眠等心理學(xué)手法，黃啟團(tuán)引導(dǎo)莊原孟探索內(nèi)心深處的真實(shí)渴望。 在這個(gè)過程中，莊原孟幻想自己擁有億萬(wàn)資產(chǎn)和豪華莊園，卻意外發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的孤獨(dú)感。這一發(fā)現(xiàn)揭示了他追求財(cái)富的真正動(dòng)機(jī)——渴望得到他人的贊賞和陪伴。然而，當(dāng)他站在旁觀者的角度審視自己時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)這種自私的追求恰恰無(wú)法贏得…
以建設(shè)者的姿態(tài)積極面對(duì)人生困境 黃啟團(tuán)老師在《別人怎么對(duì)你都是你教的》一書中，分享了一個(gè)發(fā)人深省的觀點(diǎn)：面對(duì)困境，我們的反應(yīng)模式往往決定了事情的發(fā)展方向。有些人遇事選擇逃避，像文中那位頻繁跳槽的銷售經(jīng)理，總覺得是公司的問題，卻從不在自身尋找原因??；還有些人習(xí)慣攻擊他人，將責(zé)任推卸得一干二凈，最終只會(huì)讓自己陷入孤立無(wú)援的境地??。 書中提倡我們做一名“建設(shè)者”， 當(dāng)我們以建設(shè)者的姿態(tài)面對(duì)問題時(shí)，就會(huì)主動(dòng)尋求解決之道。就像書中提到的微信群管理，與其抱怨群成員不活躍、信息冗雜，不如思考如何提高群聊質(zhì)量，或者身體力行地分享有…