心想事成的藝術(shù)：讀書筆記 充分享受時間的魔力 在琳賽·安格尼斯的《心想事成的藝術(shù)》中，時間不再是無情的流沙，而是可以雕刻的藝術(shù)品。她在書中第21個練習(xí)中，向我們展示了如何通過連續(xù)兩周的日記書寫，改變對時間的感知。?? 每天記錄自己對時間的感受，你會發(fā)現(xiàn)，時間的流逝不再是被動的體驗，而是可以主動掌控的過程。你會注意到自己在不同的情境下如何感知時間：有時感覺時間飛逝，有時感覺被時間壓力所困擾。通過這種日記書寫，你會更加了解自己對時間的態(tài)度，并學(xué)會如何更有效地管理時間。?? 在第一周，你會發(fā)現(xiàn)自己的時間感知逐漸清晰，你會開始…
對未來的期許通常是我們行動的動力源。無論是學(xué)業(yè)、事業(yè)還是生活目標(biāo)，美好的期許都能激勵我們不斷努力和前進(jìn)。一旦這些期許被打破，我們的動機可能會受到嚴(yán)重打擊，從而導(dǎo)致我們失去奮斗的動力和方向。在這樣的狀態(tài)下，很容易產(chǎn)生“破罐子破摔”的消極行為，進(jìn)一步影響我們的生活和發(fā)展。 通過NLP構(gòu)建美好期許的幾個方法 當(dāng)面對現(xiàn)實與期望的落差時，可能會感到失望甚至幻滅。這里有幾種通過NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）來解決這種問題的方法，希望能有所幫助： 1. 調(diào)整框架 NLP中的“重框架”技術(shù)（Reframing）可以幫助我們改變對某種情況…
NLP神經(jīng)語言學(xué)的奇妙世界 在這個充滿奇思妙想的世界里，NLP神經(jīng)語言學(xué)（Neuro-Linguistic Programming）如同一顆璀璨的星辰，照亮了人類心靈與語言的奧秘。讓我們一起踏上這段探索之旅，揭開NLP的神秘面紗，感受其獨特的魅力與深遠(yuǎn)的影響。 起源與定義 NLP神經(jīng)語言學(xué)誕生于20世紀(jì)70年代，由理查德·班德勒（Richard Bandler）和約翰·格林德（John Grinder）共同創(chuàng)立。他們致力于研究人類思維、語言和行為模式，試圖通過這些研究揭示人類潛能的奧秘。NLP的核心理念在于通過理解…
???? 神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）詳細(xì)解釋：探索心靈的話語編織術(shù) 在人類心智的廣闊舞臺上，神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）如同一位精通心靈話語的編織者，以細(xì)膩的線索交織出思維、語言和行為之間的和諧共鳴。???? ?? 核心原則：心智的交響樂 NLP的核心原則，猶如一首精妙絕倫的交響樂，強調(diào)了思維、語言和行為之間的相互作用。?? 個人的主觀經(jīng)驗，就像是獨奏家的獨特演繹，決定了整個樂章的基調(diào)與韻律。 ??? 技術(shù)與模型：心靈的工具箱 在NLP的工具箱中，重塑技術(shù)宛如一把能夠雕塑思維的雕刻刀，錨定技術(shù)則是定位心靈感受的航海星盤，而代表性系統(tǒng)則…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 時間的力量 ??? 在這本書中,作者提到了時間的相對性。我們常說"時間飛逝"、"時間靜止"等,這些都反映了我們對時間的主觀感受。時間的長短取決于我們當(dāng)時的心境和處境。 當(dāng)我們專注于當(dāng)下,沉浸在當(dāng)下的經(jīng)歷中時,時間就會過得飛快。但當(dāng)我們陷入過去的悔恨或擔(dān)憂未來時,時間就會顯得格外漫長。這說明,我們對時間的感知取決于我們的注意力所在。 作者提醒我們,要學(xué)會管理自己的時間,把注意力集中在重要的事情上,而不是被緊急的事情所牽制。我們應(yīng)該活在當(dāng)下,充分享受當(dāng)下的時光,而不是把精力浪費在過去和未來上。…
NLP心理學(xué)的奇妙世界 ?? 神經(jīng)語言程序?qū)W的起源與定義 ?? 神經(jīng)語言程序?qū)W（Neuro-Linguistic Programming，簡稱NLP）是一門研究思維、語言和行為模式的學(xué)科。它由理查德·班德勒（Richard Bandler）和約翰·格林德（John Grinder）在20世紀(jì)70年代初創(chuàng)立。NLP的核心在于理解和改變?nèi)祟惖乃季S和行為模式，以提升個人發(fā)展和人際溝通能力。 NLP的名稱由三個部分組成：神經(jīng)（Neuro）、語言（Linguistic）和程序（Programming）。神經(jīng)指的是我們的神經(jīng)系統(tǒng)，…