《重塑心靈》讀書筆記 心靈的重塑：NLP的奇妙世界 ?? 《重塑心靈》這本書，仿佛是一扇通往心靈深處的窗戶，透過它，我們可以窺見NLP（神經語言程序學）的奧秘。NLP不僅僅是一種心理學方法，更是一種生活哲學，它教會我們如何更有效地運用大腦，如何通過改變思維模式來提升生活質量。書中提到，NLP并不是萬能的，但它確實提供了一種獨特的視角，讓我們能夠更好地理解自己和他人。通過NLP，我們可以學會如何更好地管理情緒，如何在面對挑戰(zhàn)時保持積極的心態(tài)。NLP的核心在于靈活性，它強調沒有固定的方法，只有適合自己的方法。正如書中所說…