《別人怎么對你都是你教的》筆記 生命軟件:決定人生高度的隱形力量 黃啟團在《別人怎么對你都是你教的》一書中提出了一個令人深思的觀點:我們的人生模式，也就是所謂的"性格"或"習慣"，背后其實是由我們內(nèi)心深處的信念所決定的。這些信念就像是我們生命中的"軟件"，悄無聲息地主導著我們的行為和人生軌跡。 正如電腦有硬件和軟件兩個系統(tǒng)，人的生命同樣可以分為"硬件"和"軟件"兩個部分。我們的身高、長相等外在特征是由基因決定的"硬件"，而那些看不見摸不著，卻能深刻影響我們行為和命運的信念，就是我們的"生命軟件"。 舉個例子，在面對…
《0與10000次》筆記 順從與回避：生活中的無形枷鎖與逃避之路 在《0次與10000次》一書中，作者深入探討了人們在日常生活中常見的兩種應對方式:順從和回避。這兩種行為模式雖然表面上看起來截然不同，但都源自于對負面情緒的恐懼，以及對自我價值的懷疑。通過細致入微的案例分析，作者揭示了這些行為背后復雜的心理機制，以及它們對個人生活質(zhì)量的深遠影響。 艾爾克和卡特婭的故事生動地展現(xiàn)了現(xiàn)代職場母親所面臨的雙重壓力。艾爾克忙碌的生活看似是順從的表現(xiàn)，但實際上只是社會結(jié)構(gòu)性問題的縮影。相比之下，卡特婭額外承擔了許多不必要的責任…
《重塑心靈》讀書筆記 重塑心靈的奧秘 ?? 我如今正在細讀這本名為《重塑心靈》的佳作,由李中瑩大師所著。這部著作猶如一面明鏡,映照出了人生的諸多奧秘。其中最為關鍵的,莫過于對"信念、價值觀、規(guī)條"三者之間微妙關系的闡釋。 正如書中所言,我們的信念就如一幢建筑屹立于淺水之中,而支撐這座房屋的正是我們的價值觀 — 那些根深蒂固的信念與理念。當我們改變了某一項價值觀時,信念也隨之而變。然而,大多數(shù)人卻常執(zhí)著于固有的規(guī)條與做法,忽視了內(nèi)心深處的信念與價值。這便導致了困擾與掙扎,因為規(guī)條無法真正滿足我們的需求。 信念 價值觀 …
神經(jīng)語言程式學：探索語言與思維的奧秘 ??? 緣起：一場思維的革命 ?? 在20世紀70年代的加州圣塔克魯茲，一股思維的新風正在肆虐 ??。理查德·班德勒、約翰·格林德和法蘭克·普西林克三位大師，懷揣著對傳統(tǒng)心理學的不滿和新思維的渴望，踏上了一條前所未有的探索之路 ???♂?。他們敏銳地發(fā)現(xiàn)，語言、神經(jīng)過程和行為模式之間存在著微妙而神奇的聯(lián)系 ??。于是，他們決心揭開這層神秘的面紗，開啟一場思維的革命 ?。 神經(jīng)語言程式學 它的本質(zhì) 語言 ?? 思維的載體 神經(jīng)過程 ?? 思維的基礎 行為模式 ?? 思維的外在體現(xiàn) 理論構(gòu)建：融合…
智慧語言的力量：轉(zhuǎn)變框架，重塑人生 導讀 在當今社會，人與人之間的溝通顯得尤為重要。一篇來自《智慧語言模式》課程現(xiàn)場的報道，揭示了語言如何成為影響我們思維和生活的關鍵因素。通過改變語言框架，我們不僅可以賦予自己新的身份和動力，還能在與人交往中發(fā)揮更大的影響力。讓我們一起走進這場心靈的盛宴，感受智慧語言的魅力。 正文 2021年7月25日下午，第二期課程《智慧語言模式》圓滿結(jié)束。在為期三天的課程中，來自全國各地的300多名心理學愛好者與One Psychology共同創(chuàng)立、從事心理輔導24年的黃其團先生（團長）一起探…
NLP高級班：突破心靈枷鎖，重塑人生軌跡 導讀 在追求個人成長與心靈突破的道路上，NLP（神經(jīng)語言程序設計）無疑是一種強有力的工具。本文分享了一次NLP高級班的培訓經(jīng)歷，揭示了如何通過重塑心靈印記，改變那些深植于潛意識中的恐懼與障礙，從而引領學員們走向更加美好的人生。 正文 本網(wǎng)站新聞2009年12月3日—8日，我們與智慧聯(lián)盟舉辦了第五屆高管二期。課程一如既往地在美麗的假日半島舉行，學員們?nèi)匀皇莵碜匀珖鞯氐呐笥巡煌氖牵诙A段的導師是來自美國的SuziSmifh(蘇茜·史蜜夫)蘇茜·史密斯女士畢業(yè)于猶他大學和弗…
潛意識的力量：目標背后的無形推手?? 在《NLP實踐指南》中，作者〔美〕哈瑞?阿德爾先生以其一貫的深刻洞察力，引領我們踏上一段探索潛意識奧秘的旅程。他指出，潛意識并非弗洛伊德式的心理深淵，而更像是一位沉默的舵手，在我們不經(jīng)意間引導著人生的方向。我們?nèi)粘５男袨椋切┛此茻o意識的習慣，背后都隱藏著積極的目的。正如書中所言，“一起事故正等著發(fā)生”，潛意識的目標如同預設的程序，最終會驅(qū)動我們走向特定的結(jié)果，無論這些結(jié)果是否符合我們理性思考時的愿望。 例如，一位渴望獲得關注的少年，可能會選擇吸煙這種看似叛逆的行為，以此來挑戰(zhàn)權(quán)…
信念的根基：因果與復合等同 在迪爾茨和譚洪崗共同編織的《語言的魔力》這部作品中，我們踏上一段奇幻的語言之旅。書中指出，人們的信念如同參天巨??，其根系深深扎根于“因果”和“復合等同”的土壤之中。 “因果”就好比是信念的??，它將事件與結(jié)果緊緊相連。例如，一個人可能相信“因為我小時候害羞，所以現(xiàn)在不善于 публично выступление ??”。這種因果關系成為了他信念的基石，影響著他對自身的認知和行為模式。 而“復合等同”則像是信念的??，它將抽象的概念與具體的行為表現(xiàn)聯(lián)系在一起。例如，一個人可能認為“微笑 ?? 代…
潛意識與自我整合的藝術(shù) 在李中瑩先生的《重塑心靈》一書中，他以其獨到的視角，將NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）的精髓娓娓道來。書中闡述了潛意識在個人成長中的重要性，以及如何運用NLP技巧來進行自我整合，從而實現(xiàn)心靈的重塑。 潛意識，如同一片深邃的海洋，蘊藏著巨大的能量。它如同一位無形的舵手，引導著我們的思想和行為。李中瑩先生指出，潛意識并非洪水猛獸，相反，它擁有著積極的動機，渴望讓我們獲得更多、更好的東西。然而，由于種種原因，潛意識有時會采取一些無效的策略，導致我們在生活中遭遇困境。 如何化解潛意識的誤區(qū)，實現(xiàn)自我整合呢？…
《重塑心靈》筆記 三贏理念：超越雙贏的人生哲學 李中瑩在《重塑心靈》一書中提出了一個令人耳目一新的概念——"三贏"。這個理念不僅超越了傳統(tǒng)的"雙贏"思維，更是將NLP(神經(jīng)語言程序?qū)W)的整體平衡觀念推向了一個新的高度。作者強調(diào)，三贏不僅適用于人與人之間的互動，更可以應用到生活的方面面。 在這個快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，人們常常陷入顧此失彼的困境。??數(shù)據(jù)顯示，近年來職場burnout的比例逐年上升，021年全球有52%的員工表示經(jīng)歷過不同程度的職業(yè)倦怠。這或許就是忽視了"三贏"理念的結(jié)果。李中瑩指出，真正的成功應該是內(nèi)外兼…