《語言的魔力》筆記 語言邏輯的精妙探索 在《語言的魔力》中，貝特森的理論猶如璀璨星辰，照亮了語言與思維的深邃夜空。他指出，人若無法正確識別和解釋語言中的后設(shè)信息，就可能如電話轉(zhuǎn)換系統(tǒng)混淆“國家代碼”與“城市區(qū)號”一般，對情境做出不恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)??。例如，一位年輕的心理疾病患者在醫(yī)院藥房面對護(hù)士的詢問時，無法清晰分辨其含義，陷入困惑與迷茫。 如今，在信息爆炸的時代，據(jù)不完全統(tǒng)計，每天我們接收到的信息量高達(dá)數(shù)萬條??。在如此繁雜的信息洪流中，準(zhǔn)確理解和回應(yīng)他人的語言顯得尤為重要。就像在電商平臺的用戶評價中，一些模糊不清的表述…
《語言的魔力》筆記 信念的超越與反擊 在《語言的魔力》一書中，作者迪爾茨深入探討了如何通過“超越框架”和“反擊其身”兩種策略來處理個人信念。超越框架，即將個人的信念置于其個人歷史或其他社會影響的超越框架中，以此減弱限制性信念的影響。例如，對于“你得強(qiáng)壯才能活下來”這一信念，超越框架的反擊可以是：“那個信念更像是比較狹隘的、男權(quán)觀點(diǎn)的反映，它沒有看到生存中合作與彈性的重要性?！边@種策略不僅挑戰(zhàn)了信念本身，還提供了新的視角和理解。 在現(xiàn)代心理治療中，超越框架的應(yīng)用尤為廣泛。根據(jù)美國心理學(xué)會的數(shù)據(jù)，使用超越框架策略的心理…
《語言的魔力》筆記 語言的多維度魔力：從信念到超然的思維之旅 在這本由美國學(xué)者迪爾茨撰寫、譚洪崗翻譯的《語言的魔力》中，作者以獨(dú)特的視角探討了語言如何塑造我們的思維和行為。通過深入淺出的分析，迪爾茨揭示了語言背后隱藏的復(fù)雜機(jī)制，以及如何運(yùn)用這些機(jī)制來突破思維的局限，實(shí)現(xiàn)個人成長。 書中提到的"反擊其身"技巧令人耳目一新。這種方法通過將人們的信念應(yīng)用于自身，來挑戰(zhàn)固有的思維模式。例如，耶穌在面對一群準(zhǔn)備用石頭砸死一個通奸婦女的人時，說出了那句著名的話："你們中間誰是沒有罪的，誰就可以先拿石頭打她。"?? 這句話巧妙地將…
神經(jīng)語言程序?qū)W之六階浮光掠影 在探索人際溝通的奧秘之旅中，我們涉足了一門名為神經(jīng)語言程序?qū)W的學(xué)問。它如同一把鑰匙，揭開了心智之門，讓我們得以洞察人心的深層結(jié)構(gòu)。今日，就讓我們一同走進(jìn)這門學(xué)問的六個階段，領(lǐng)略其博大精深。 模仿：借鏡觀形，掬水月于掌心 首階段乃是“模仿”，它教會我們以觀察為先，從而學(xué)會復(fù)制他人的行為與語言模式。正如古人云：“掬水月在手，弄花香滿衣。”通過模仿，我們能將他人的優(yōu)雅舉止、睿智言談融入自身，成為交際中的得水之魚。 定錨：琴瑟和鳴，心有靈犀一點(diǎn)通 進(jìn)而踏入“定錨”階段，此處講究的是與他人建立同…
身心邏輯層次：剖析語言的深度 迪爾茨在《語言的魔力》中提出的身心邏輯層次模型，猶如一把精密的解剖刀，將人類的語言行為層層剝開，揭示出其背后的精神內(nèi)核。從環(huán)境到行為，從能力到信念，最終抵達(dá)自我認(rèn)同和精神層次，每一個層次都環(huán)環(huán)相扣，構(gòu)成了我們理解世界、與世界互動的心理地圖。 環(huán)境是舞臺，行為是表演，能力是劇本，信念是導(dǎo)演，而自我認(rèn)同則是演員本身。環(huán)境提供給我們行動的機(jī)遇和限制，行為是我們對外界的反應(yīng)，能力指引著我們?nèi)绾涡袆?，信念則決定了我們?yōu)楹涡袆樱晕艺J(rèn)同則塑造了我們是誰，決定了我們最終呈現(xiàn)的角色。 書中一個發(fā)人深…
《語言的魔力》筆記 語言的自我參照：回歸與反思的奇妙旅程 在《語言的魔力》這本由美國學(xué)者迪爾茨撰寫、譚洪崗翻譯的著作中，我們踏上了一段探索語言奧秘的奇妙旅程。書中提到的"回歸"概念，猶如一面魔鏡，讓語言得以自我審視。這種自我參照的過程，不僅體現(xiàn)在"關(guān)于溝通的溝通"等表述中，更深入到我們的思維模式和信念體系中。 想象一下，我們的思維就像一座迷宮 ??，而語言則是引導(dǎo)我們穿越迷宮的阿里阿德涅之線。當(dāng)我們運(yùn)用"反擊其身"這一語言技巧時，就如同在迷宮中遇到了一面鏡子，迫使我們重新審視自己的立場。例如，當(dāng)有人宣稱"口說無憑不能…
《語言的魔力》筆記 語言的雙刃劍：自我參考的魅力與陷阱 在這個信息爆炸的時代，語言如同一把雙刃劍，既能啟迪心智，又可能成為思想的牢籠?！墩Z言的魔力》一書中，作者迪爾茨深入探討了語言的自我參考特性，揭示了其中蘊(yùn)含的奧秘與危險。這種自我指涉的特質(zhì)，猶如一面魔鏡，既能折射出思維的深邃，又可能將我們困于邏輯的迷宮。 想象一下，你站在兩面相對的鏡子之間，凝視著無限延伸的自己的倒影。這便是自我參考的絕妙比喻。在語言的世界里，某些表述也具有這種自我映照的特性。它們仿佛是一個永不停息的回聲，在我們的思維中不斷回蕩。例如，那句著名的…
《重塑心靈》筆記 自我肯定與尊重 在人類心靈這片廣袤的星空中，自我肯定與尊重如同北斗星般指引著我們前行的方向。我們應(yīng)當(dāng)肯定自己的資格與他人一樣，也需要肯定他人與自己一樣的資格。這種平等的心態(tài)不僅讓我們自我成長，也使得我們與他人的互動更加坦誠和諧。 尊重自己的能力界限，方能避免過度追求造成的疲憊與挫敗。在2021年的一項調(diào)查中，全球約30%的職場人士表示因未能尊重自身的能力邊界，而經(jīng)歷了不同程度的職場倦怠。我們應(yīng)當(dāng)審視并珍惜自己影響世界的能力，即使它看似微小，正如那亞馬孫河中的蝴蝶翅膀，微微一振，足以引起遠(yuǎn)方的風(fēng)暴。…
《NLP 實(shí)踐指南》筆記 探索 NLP 的奧秘之旅 NLP，即神經(jīng)語言程序?qū)W，宛如一座神秘的知識寶庫，等待著我們?nèi)ド钊胪诰?。它涵蓋了眾多領(lǐng)域，從調(diào)整團(tuán)隊步調(diào)到理解語言，從感官體驗到時間線的把握，每一個章節(jié)都如同一顆璀璨的明珠，散發(fā)著獨(dú)特的光芒。 在團(tuán)隊交流中，“調(diào)整步調(diào)”“引導(dǎo)”與“和諧”是關(guān)鍵要素。比如，在現(xiàn)代企業(yè)中，某科技公司的研發(fā)團(tuán)隊??????????在面對一個緊急項目時，通過及時調(diào)整成員之間的工作步調(diào)，充分發(fā)揮引導(dǎo)作用，最終達(dá)到了團(tuán)隊的和諧狀態(tài)，成功提前完成了項目。 而在呈現(xiàn)系統(tǒng)里，視覺、聽覺、觸覺、味覺與嗅覺等…
語言的魔力：探索內(nèi)心世界的奧秘 語言的力量 ??? 語言不僅是人類交流的工具,更是一種神奇的力量,能夠影響我們的思維和行為。> "語言就是一種魔力,它能夠改變我們的信念和觀念。"正如書中所言,語言能夠框架我們的體驗,影響我們對世界的認(rèn)知。?? 通過巧妙運(yùn)用語言,我們可以打開思維的大門,突破自我的局限,開啟新的可能性。?? 信念的轉(zhuǎn)化 ??? 信念是我們行為的指引,但有時我們會被一些限制性的信念所束縛。> "轉(zhuǎn)換限制性信念,是打開新視野的關(guān)鍵。"本書為我們提供了一系列的回應(yīng)術(shù)模式,幫助我們重新審視信念,發(fā)現(xiàn)新的角…