{《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記} 環(huán)境：締造屬于自己的學(xué)習(xí)圈 ?? 身處瞬息萬變的時代，洞悉時代脈搏至關(guān)重要。時光荏苒，唯有主動適應(yīng)，方能把握良機(jī)。選擇合適的工作地域，亦是職場規(guī)劃的關(guān)鍵。而身邊的人物，更是影響我們學(xué)習(xí)與成長的關(guān)鍵因素。 ?? 既然外部環(huán)境難以完全掌控，何不自己打造一個屬于自己的學(xué)習(xí)圈呢？我們可以從時間、地點(diǎn)和人物三個維度著手: 時間 地點(diǎn) 人物 把握時代脈搏，洞悉發(fā)展趨勢。制定合理的職業(yè)規(guī)劃，把握成長節(jié)奏。 選擇有利于發(fā)展的工作區(qū)域，尋找能夠提供系統(tǒng)培養(yǎng)的公司。 主動加入相關(guān)學(xué)習(xí)圈子，與志同道合者幫互助…
??應(yīng)用心理學(xué)小論文撰寫指南?? ??選題要精準(zhǔn)，切中研究要害 撰寫應(yīng)用心理學(xué)小論文，首要一步便是選擇一個切題且具有研究價值的主題。?? 選題需緊扣應(yīng)用心理學(xué)領(lǐng)域的現(xiàn)實(shí)問題，確保研究成果能夠?yàn)閷?shí)踐提供借鑒和啟示。譬如，可以探討心理咨詢在緩解焦慮抑郁中的應(yīng)用，亦或是研究組織心理學(xué)在提升員工敬業(yè)度方面的實(shí)踐?？傊?，選題要精準(zhǔn)，切中研究要害，方能彰顯論文的應(yīng)用價值。 ??明晰研究目的，界定核心問題 選定研究主題后，需進(jìn)一步明確研究目的，界定擬解決的核心問題。?? 這一步至關(guān)重要，猶如為論文定下基調(diào)，指明研究方向。譬如，探討心理咨詢在…
《語言的魔力》筆記 信念的超越與反擊 在《語言的魔力》一書中，作者迪爾茨深入探討了如何通過“超越框架”和“反擊其身”兩種策略來處理個人信念。超越框架，即將個人的信念置于其個人歷史或其他社會影響的超越框架中，以此減弱限制性信念的影響。例如，對于“你得強(qiáng)壯才能活下來”這一信念，超越框架的反擊可以是：“那個信念更像是比較狹隘的、男權(quán)觀點(diǎn)的反映，它沒有看到生存中合作與彈性的重要性?！边@種策略不僅挑戰(zhàn)了信念本身，還提供了新的視角和理解。 在現(xiàn)代心理治療中，超越框架的應(yīng)用尤為廣泛。根據(jù)美國心理學(xué)會的數(shù)據(jù)，使用超越框架策略的心理…
《語言的魔力》筆記 語言的自我參照：回歸與反思的奇妙旅程 在《語言的魔力》這本由美國學(xué)者迪爾茨撰寫、譚洪崗翻譯的著作中，我們踏上了一段探索語言奧秘的奇妙旅程。書中提到的"回歸"概念，猶如一面魔鏡，讓語言得以自我審視。這種自我參照的過程，不僅體現(xiàn)在"關(guān)于溝通的溝通"等表述中，更深入到我們的思維模式和信念體系中。 想象一下，我們的思維就像一座迷宮 ??，而語言則是引導(dǎo)我們穿越迷宮的阿里阿德涅之線。當(dāng)我們運(yùn)用"反擊其身"這一語言技巧時，就如同在迷宮中遇到了一面鏡子，迫使我們重新審視自己的立場。例如，當(dāng)有人宣稱"口說無憑不能…
探尋卓越的藝術(shù)：用邏輯之樹構(gòu)建知識之網(wǎng) 掩卷沉思，著 雷子先生的《復(fù)制卓越的藝術(shù)》如一束智慧之光，照亮了我通往知識殿堂的道路。書中所闡述的邏輯樹思維，正如同一把金鑰匙，打開了通往高效學(xué)習(xí)和復(fù)制卓越的大門。作者以其深入淺出的筆觸，將復(fù)雜深奧的NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）理論與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，融入到思維導(dǎo)圖的應(yīng)用之中，為我們呈現(xiàn)了一場精彩絕倫的思維盛宴。 在信息爆炸的時代，我們每天都被海量的信息所包圍，如何才能有效地篩選、吸收和運(yùn)用這些信息，成為了擺在我們面前的一道難題。而《復(fù)制卓越的藝術(shù)》為我們提供了一條清晰的路徑：運(yùn)用邏輯樹…
系統(tǒng)邏輯分析方法探秘 ??? 緒論：系統(tǒng)邏輯分析的重要性 ?? 在這個瞬息萬變的時代 ???，我們面臨著各種復(fù)雜的系統(tǒng)問題。無論是企業(yè)運(yùn)營、社會治理還是個人生活，都需要我們具備系統(tǒng)思維和邏輯分析能力 ??，方能化解紛繁復(fù)雜、直擊要害。系統(tǒng)邏輯分析方法就是一把解開謎團(tuán)的金鑰匙 ??，它能幫助我們透過表象看本質(zhì)，厘清問題癥結(jié)所在。運(yùn)用這一分析方法，我們就能游刃有余地駕馭各種系統(tǒng)難題 ??，化解危機(jī)、把握機(jī)遇。是以，掌握系統(tǒng)邏輯分析方法實(shí)為當(dāng)代人的必修課 ??！ 系統(tǒng)邏輯分析的七階梯 ?? 系統(tǒng)邏輯分析方法可謂精辟入微、條理分明 ??，它…
集體行動的邏輯 理性經(jīng)濟(jì)人假設(shè) 在探討集體行動的邏輯時，首先需要理解理性經(jīng)濟(jì)人假設(shè)。這一假設(shè)認(rèn)為，無論是參與私人經(jīng)濟(jì)部門還是公共部門活動的人，都希望自己的行為能夠最大化利益。理性經(jīng)濟(jì)人假設(shè)是經(jīng)濟(jì)學(xué)的基石，它假定個體在決策時會權(quán)衡收益和成本，以期獲得最大的凈收益。在集體行動中，這一假設(shè)同樣適用。每個體在決定是否參與集體行動時，都會考慮參與的成本和可能獲得的收益。如果成本大于收益，理性的選擇是不參與行動，反之則會參與。 然而，集體行動的復(fù)雜性在于，個體的理性選擇可能導(dǎo)致集體的非理性結(jié)果。例如，在一個大集團(tuán)中，每個成員可…
《語言的魔力》筆記 框架的變換與思想的交鋒 在《語言的魔力》中，班德勒與聽眾之間的對話猶如一場精彩絕倫的思想交鋒??。班德勒巧妙地變換框架，無論是將問題轉(zhuǎn)向過去、現(xiàn)在還是未來，都牢牢掌控著互動的方向。例如，他把“框架”從行為層次轉(zhuǎn)向自我認(rèn)同層次，讓問題變得更加深刻和復(fù)雜。這種框架的變換并非隨意而為，而是有著精心的設(shè)計(jì)和策略??。 就像現(xiàn)代職場中，一位領(lǐng)導(dǎo)者在面對團(tuán)隊(duì)成員的質(zhì)疑時，通過巧妙地轉(zhuǎn)換話題框架，將注意力從當(dāng)前的問題轉(zhuǎn)移到團(tuán)隊(duì)的長期目標(biāo)上，從而避免了當(dāng)下的沖突，又引導(dǎo)了團(tuán)隊(duì)的思考方向??。據(jù)調(diào)查，在成功的企業(yè)中，…
《溝通心理學(xué)》筆記 三明治策略：批評夾雜贊美 在《溝通心理學(xué)》中，作者劉艷華巧妙地闡述了“批評的藝術(shù)”這一話題。其中，她特別提到了“三明治”策略，這一策略讓我們在批評之前先給予對方贊美，再夾雜幾分細(xì)致的批評，最后再以肯定話語結(jié)尾，以此減少對方的抵觸情緒。在現(xiàn)代社會中，很多企業(yè)與組織都成功運(yùn)用了這一策略。例如，許多公司在年度績效評估中，都會先贊美員工的優(yōu)點(diǎn)和貢獻(xiàn)，接著才指出需要改進(jìn)之處，這樣不僅保護(hù)了員工的自尊心，還能讓批評更容易被接受。 來自 Gartner 的一項(xiàng)研究指出，67%的員工更容易接受帶有贊美的批評，并…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 愛情中的無意識邏輯與情感掙扎 在這篇讀書筆記中，我們將深入探討卡倫·霍妮所著的《我們內(nèi)心的沖突》，借用現(xiàn)代案例與數(shù)據(jù)，解剖內(nèi)心紛爭的復(fù)雜性。每一個人都擁有期望被認(rèn)可的潛在渴望，然而霍妮強(qiáng)調(diào)，很多時候，我們并沒有意識到內(nèi)心的沖突正是阻礙幸福的主要原因。在她的研究中，許多案例顯示，人的軟弱無助和對愛情的依賴，往往是一種逃避現(xiàn)實(shí)的表現(xiàn)。比如最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在美國，有超過40%的人在感到孤獨(dú)時會積極尋求浪漫關(guān)系，從而試圖填補(bǔ)內(nèi)心空虛[1]。 這些情感上的復(fù)雜邏輯常常伴隨著自我否定?；裟萏岬降牟±?hellip;