導(dǎo)讀 在生活中,我們常常會遇到一些不如意的事情,這些事情可能會影響我們的情緒狀態(tài),讓生活變得消極。然而,如何改變這種狀態(tài),如何從負面情緒中走出來,成為我們保持健康和生活質(zhì)量的關(guān)鍵。本文通過一次NLP專業(yè)執(zhí)行師課程的學(xué)習(xí)經(jīng)歷,分享了如何破解非理性信念,改變心態(tài),從而擁抱更積極的生活。 正文 在生活中,我們總會遇到各種各樣的壞事。在團隊負責人的課堂上,有一個學(xué)生在談?wù)撟约汉驼煞蛑g的一件往事。有一次,她和丈夫帶著兩個孩子出去玩。本來那天大家都很開心,但是在吃飯的時候,丈夫為了省錢只給兩個孩子買了兩個10元的方便面,而她…