NLP又叫神經(jīng)語言程序?qū)W，它有四項(xiàng)主要準(zhǔn)則。 第一項(xiàng)是親和感（Rapport），是NLP四大支柱里最重要的一項(xiàng)。親和感是一種關(guān)系，尤其是指相互間那種高質(zhì)量的信任與負(fù)責(zé)。 同時(shí)親和力既可運(yùn)用在對(duì)自己的關(guān)系上（內(nèi)親和），也可運(yùn)用在對(duì)他人的關(guān)系上（外親和）。 內(nèi)親和說白了就是從和自己有親和感開始，畢竟我們首先要學(xué)會(huì)和自己相處。 當(dāng)我們與自己生理的親和感越強(qiáng)，我們就會(huì)越健康與舒適，因?yàn)樯淼拿恳徊糠趾献鳠o間。 當(dāng)我們與自己的精神面有強(qiáng)烈的親和感，就會(huì)越感覺內(nèi)在的詳和，因?yàn)樾闹堑母鱾€(gè)層面是統(tǒng)一的。 當(dāng)我們與精神層面的親和感越…
輕松管理：如何成為‘不負(fù)責(zé)任’的老板？ 導(dǎo)讀 2010年9月25日下午，資深NLP導(dǎo)師黃其團(tuán)先生在一場(chǎng)名為《NLP教練式管理》的講座中，分享了他對(duì)于如何成為一個(gè)輕松且“不負(fù)責(zé)任”的老板的獨(dú)到見解。本文將帶您了解自然語言處理教練管理的核心概念，以及如何通過調(diào)整焦點(diǎn)和責(zé)任，提升管理效率和員工工作積極性。 正文 訊：2010年9月25日下午2點(diǎn)，《NLP教練式管理》半天講座在掌聲中開始，由NLP資深導(dǎo)師黃其團(tuán)先生主講。據(jù)了解，這是繼9月23日《銷售關(guān)鍵的57秒》講座后，回饋學(xué)生和網(wǎng)友的又一重要舉措。黃其團(tuán)先生曾經(jīng)率團(tuán)考察…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 人格迷宮：探尋順從型人格的內(nèi)心世界 在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界里，每個(gè)人都如同一座獨(dú)特的迷宮，而《我們內(nèi)心的沖突》這本書則為我們打開了一扇窺探人性深處的窗口?？▊悺せ裟菀云涿翡J的洞察力，為我們描繪了一幅順從型人格的生動(dòng)畫像。這種人格類型宛如一朵嬌弱的曇花，在他人的目光中綻放，又在孤獨(dú)的黑夜中悄然凋零。 順從型人格的人仿佛是一位永遠(yuǎn)在尋找港灣的水手，他們的航船在情感的汪洋中漂泊，渴望著一個(gè)能夠掌舵、指引方向的伙伴。這種渴望并非單純的依戀，而是一種根植于內(nèi)心深處的安全感需求。就像一位患者描繪的那幅畫：…
《0次與10000次》筆記 《0次與10000次》是一本充滿和的書籍，作者是[德]吉塔·雅各布，由蔡清雨翻譯。在這本書中，作者通過豐富的案例和細(xì)膩的心理分析，為我們揭示了人類行為背后深藏的心理機(jī)制。下面，讓我們深入探討書中幾章的精華內(nèi)容。 成功與權(quán)力的迷狂 奧遜·威爾斯在傳奇電影《公民凱恩》中，塑造了銀幕上最著名的自戀者之一。他以查爾斯·福斯特·凱恩的故事為藍(lán)本，揭示了一個(gè)將成功與權(quán)力視為生命唯一目標(biāo)的人生軌跡。凱恩的父母通過一座金礦獲得巨大利益，這筆財(cái)富被完全用于孩子的培養(yǎng)?？v然擁有無盡的財(cái)富，但凱恩是一個(gè)在親情…
《NLP實(shí)踐指南》筆記 目標(biāo)設(shè)定在交流中的重要性 在《NLP實(shí)踐指南》中，哈瑞·阿德爾提出，設(shè)定具體且穩(wěn)定的交流目標(biāo)，是影響交流對(duì)象的重要前提。交流不僅僅是信息傳遞，更是對(duì)對(duì)方感情、信仰、行為產(chǎn)生深刻影響的過程。我們的一言一行背后都隱藏著明確的意圖。這在工作評(píng)價(jià)或者一般性對(duì)話中尤為明顯。例如，在一次慰問中，我們可能意圖使對(duì)方感到關(guān)懷和安慰，而在一次通知中，我們或許希望對(duì)方迅速行動(dòng)。交流者需要對(duì)自己的目標(biāo)和行為負(fù)責(zé)，從吸引對(duì)方注意，到引導(dǎo)其反應(yīng)，這一過程體現(xiàn)了交往的藝術(shù)與科學(xué)。 現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，人類的每一次交流都…
意識(shí)與潛意識(shí)的奇妙互動(dòng)：解鎖大腦潛能的鑰匙 在李中瑩所著的《重塑心靈》一書中，作者巧妙地揭示了意識(shí)與潛意識(shí)這兩個(gè)大腦領(lǐng)域的復(fù)雜關(guān)系。我們的大腦就像一座神秘的冰山，意識(shí)僅是露出水面的一小部分，而潛意識(shí)則是隱藏在水下的龐大區(qū)域。這本書深入探討了這兩個(gè)領(lǐng)域是如何協(xié)同工作，以及我們?nèi)绾卫盟鼈儊硖嵘约旱哪芰蜕钯|(zhì)量。 潛意識(shí)的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象。據(jù)統(tǒng)計(jì)，人類大腦的潛能僅被開發(fā)了約10%，這意味著我們還有90%的潛力有待挖掘 ????。潛意識(shí)不僅負(fù)責(zé)維持我們的基本生理功能，還儲(chǔ)存了我們所有的記憶、經(jīng)驗(yàn)和技能。想象一下，如…
言語的陷阱：潛藏在思維深處的“病毒”?? 在翻閱 (美) 迪爾茨著 ; 譚洪崗譯的《語言的魔力》時(shí)，我被“思想病毒”這一概念深深吸引。它如同潛伏在腦海深處的隱形病毒，悄無聲息地影響著我們的思維模式和行為方式。書中將“思想病毒”與生物病毒和計(jì)算機(jī)病毒進(jìn)行類比，清晰地闡釋了其運(yùn)作機(jī)制。 生物病毒入侵宿主細(xì)胞，利用宿主資源進(jìn)行自我復(fù)制，最終導(dǎo)致宿主患病。同樣，“思想病毒”也并非完整、獨(dú)立的思考模式，它寄生于我們固有的信念體系中，像藤蔓般纏繞著我們的思維，最終扭曲我們對(duì)事物的認(rèn)知。書中那個(gè)醫(yī)生斷言病人只能活兩年的例子，淋漓盡…
感官體驗(yàn)與內(nèi)心地圖 翻開《NLP實(shí)踐指南》，映入眼簾的是〔美〕哈瑞?阿德爾構(gòu)建的奇妙NLP世界。書中闡述的“地圖與版圖”的概念，猶如一把??，打開了通往內(nèi)心世界的大門。作者指出，我們每個(gè)人都擁有獨(dú)一無二的“內(nèi)心地圖”，它是我們對(duì)外部世界的感知和解讀，而非世界的真實(shí)面貌。就像同一張地圖，在探險(xiǎn)家眼中是充滿寶藏的秘境???，在普通人看來卻是崎嶇難行的荒野??。 我們通過五官感知世界，但這些感知信息會(huì)被大腦過濾、加工，最終形成主觀的體驗(yàn)。正如書中所言，“我們并非用眼睛看世界，而是用心靈看世界??”。不同的經(jīng)歷、信念、價(jià)值觀，塑…
潛意識(shí)：沉睡的巨人 在翻閱李中瑩先生的《重塑心靈》時(shí)，我仿佛聽到了內(nèi)心深處傳來的陣陣回響，如同沉睡的巨人正逐漸蘇醒。潛意識(shí)，這個(gè)我們既熟悉又陌生的詞匯，如同浩瀚宇宙中一顆閃爍的星辰，吸引著我們不斷地去探索它神秘的面紗。 書中提到，潛意識(shí)掌管著我們身體的眾多功能，如同一位無形的管家，默默地維持著我們生命的運(yùn)轉(zhuǎn)。從呼吸、心跳到消化、免疫，這些看似理所當(dāng)然的生理機(jī)能，都離不開潛意識(shí)的精密調(diào)控。更令人驚嘆的是，潛意識(shí)還儲(chǔ)存著我們過往的經(jīng)歷和記憶，塑造著我們的性格、習(xí)慣和行為模式。那些我們不經(jīng)意間的舉動(dòng)，那些突然涌上心頭的感…
《重塑心靈》筆記 神經(jīng)元與意識(shí):大腦中的奇妙編織 人類大腦是由約1000億個(gè)神經(jīng)元組成的復(fù)雜網(wǎng)絡(luò)。每個(gè)神經(jīng)元都是一個(gè)精密的細(xì)胞，通過樹突接收信息，在細(xì)胞體內(nèi)處理，再通過軸突傳遞給其他神經(jīng)元。神經(jīng)元之間通過突觸連接，形成了錯(cuò)綜復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)。這個(gè)網(wǎng)絡(luò)的形成并非蹴而就，而是一個(gè)不斷發(fā)展的過程。 新生嬰兒的大腦神經(jīng)元連接還很稀疏。隨著成長(zhǎng)，每次接收到新的刺激，都會(huì)促使相關(guān)神經(jīng)元生長(zhǎng)新的樹突和軸突，形成新的連接。這就是學(xué)習(xí)和記憶的生理基礎(chǔ)。有趣的是，同樣的刺激重復(fù)出現(xiàn)時(shí)，已建立的網(wǎng)絡(luò)會(huì)更快更強(qiáng)烈地被激活。這解釋了為什么重復(fù)練習(xí)…