心理學(xué)本科答辯的藝術(shù)??? ## 答辯準(zhǔn)備：心中有數(shù)，手中有料?? 在心理學(xué)本科答辯這個關(guān)鍵時刻，準(zhǔn)備工作至關(guān)重要。首先，建議你使用精美的PT進(jìn)行報告，這不僅能讓你的展示更具視覺沖擊力，還能幫助你更好地組織思路。特別是在展示定量研究結(jié)果時，統(tǒng)計圖表是你的好幫手，它們能讓復(fù)雜的數(shù)據(jù)一目了然，提升說服力。???? 此外，提前準(zhǔn)備好答辯所需的所有材料，包括論文、PT、答辯記錄表等，并確保這些材料的完整性和準(zhǔn)確性。熟悉答辯的地點和時間，提前到場，調(diào)試設(shè)備，避免臨場出現(xiàn)技術(shù)問題。???? 答辯前的模擬演練也是不可或缺的一環(huán)。邀請同學(xué)或?qū)?hellip;
心想事成的藝術(shù)讀書筆記 開放心胸?fù)肀Х答?人非圣賢，誰都難免存有一些盲點和缺陷。獲取他人中肯的反饋意見，正視自身的不足，才是改正錯誤、完善自我的關(guān)鍵一步。我們往對批評意見避之不及，但實際上，寶貴的反饋正是推動個人成長的助燃劑。只有主動擁抱反饋，解開心防，虛懷若谷，方能放下自負(fù)、打破成見，從他人的睿見中獲得啟迪。 反饋是通往成功的指路明燈 在我們的人生旅途中，偏離正軌而失去方向是再常見不過的事了。這時，外界的反饋就猶如黑夜中的航行燈塔，指引我們回歸正途。無論是上級的工作評語、同僚的諍言還是親友的勸誡，它們都蘊(yùn)含著寶貴…
《重塑心靈》筆記 改變情感的藝術(shù)：內(nèi)感覺經(jīng)驗調(diào)整 在書中，李中瑩先生以細(xì)膩的筆觸描繪出了一幅改變內(nèi)感覺經(jīng)驗的場景。隨著音箱的推遠(yuǎn)，聲音漸漸消失，而隱約的旋律將內(nèi)心填滿。這一派寧靜的畫面，正象征著在煩躁的生活中如何找到內(nèi)心的那份安寧。當(dāng)輔導(dǎo)者引導(dǎo)受導(dǎo)者調(diào)整內(nèi)感覺的大小、位置、形狀和顏色時，可以通過比喻和聯(lián)想，逐步將內(nèi)在的負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為令人舒適的感受，這種方式不僅新奇，而且充滿藝術(shù)氣息。 這樣一個改變感受形狀與質(zhì)量的過程，仿佛是一名雕刻大師在打磨一塊粗糙的大理石，最終將其化為美輪美奐的藝術(shù)品。而這種方式在現(xiàn)代心理治療中…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 溝通的迷宮與自我認(rèn)知 在現(xiàn)代社會中，溝通的復(fù)雜性常常讓人感到無所適從。正如書中所言，“溝通的意義是：‘我說是什么，就是什么!’”然而，現(xiàn)實往往并非如此簡單。我們常常陷入一種誤解的迷宮，誤以為自己的意圖能夠被他人準(zhǔn)確無誤地接收。這種誤解不僅限于個人之間的交流，甚至在商業(yè)合作中也是如此。例如，一位同事在與新商業(yè)伙伴的會議中，憑借直覺感到某位合伙人不可信賴，最終選擇退出合作。這一決策避免了后續(xù)可能的管理不善問題，顯示了直覺在溝通中的重要性。然而，這種直覺并非總是可靠，它需要與理性分析相結(jié)合，才能…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 時間的力量 ??? 在這本書中,作者提到了時間的相對性。我們常說"時間飛逝"、"時間靜止"等,這些都反映了我們對時間的主觀感受。時間的長短取決于我們當(dāng)時的心境和處境。 當(dāng)我們專注于當(dāng)下,沉浸在當(dāng)下的經(jīng)歷中時,時間就會過得飛快。但當(dāng)我們陷入過去的悔恨或擔(dān)憂未來時,時間就會顯得格外漫長。這說明,我們對時間的感知取決于我們的注意力所在。 作者提醒我們,要學(xué)會管理自己的時間,把注意力集中在重要的事情上,而不是被緊急的事情所牽制。我們應(yīng)該活在當(dāng)下,充分享受當(dāng)下的時光,而不是把精力浪費(fèi)在過去和未來上。…
書名: 心想事成的藝術(shù) 開篇引言中的思考與啟示 《心想事成的藝術(shù)》的字里行間透露著一種現(xiàn)代生活中不可或缺的智慧，它不僅探討了目標(biāo)設(shè)定的重要性，還深邃地剖析了實現(xiàn)這些目標(biāo)的技巧。書中引用了琳賽·安格尼斯（Lindsey Agness）的實用經(jīng)驗，通過細(xì)膩的筆觸和生動的案例，向讀者展示了如何在日常生活中運(yùn)用這些智慧。 回顧初遇這本書時的一幕幕，我仿佛看到了航班的起飛，乘客的焦急，四口之家的爭執(zhí)——這些場景仿佛就在眼前。而“一位空姐對另一位空姐說：‘如果他們對我態(tài)度好一點兒，我早就盡力幫他們找連在一起的座位了?！边@句話…
掌握《心想事成的藝術(shù)》：在實踐中綻放夢想 解析非言語溝通的重要性 在琳賽·安格尼斯（Lindsey Agness）所著的《心想事成的藝術(shù)》中，段鑫星的譯文為我們揭示了非言語溝通于人際交往中的獨特作用。這門藝術(shù)不僅局限于言詞，而是深深植根于人們的行為、音調(diào)和面部表情。要讓夢想成為現(xiàn)實，我們必須學(xué)會洞察和解讀這些細(xì)微而又豐富的信息。 通過現(xiàn)代數(shù)據(jù)，我們可以更清楚地了解非言語溝通的力量。根據(jù)阿爾伯特·梅拉比安（Albert Mehrabian）的研究，言語所傳遞的信息僅占總溝通效果的7%，而聲音（如音調(diào)、速度、頻率）占3…
社會比較理論的奇妙探險 ? 理論的起源與核心 ?? 社會比較理論，這一閃耀的思想火花，源自美國社會心理學(xué)家利昂·費(fèi)斯廷格（Leon Festinger）于1954年的卓越構(gòu)想。此理論的核心在于：當(dāng)個體缺乏客觀評價標(biāo)準(zhǔn)時，會以他人為鏡，進(jìn)行自我評估。此種比較行為如同一面魔鏡，映射出個體的自我認(rèn)知與社會定位。 向上與向下的比較之旅 ?? 在社會比較的旅途中，個體常進(jìn)行兩種方向的比較：向上比較與向下比較。向上比較，即將自己與表現(xiàn)更為卓越的人相較，可能激發(fā)奮進(jìn)之心，亦或陷入挫敗之感。而向下比較，則是將自己與表現(xiàn)較差者相較，或能…
公司層戰(zhàn)略框架的藝術(shù) 總戰(zhàn)略框架的多樣性 ?? 在企業(yè)的宏觀藍(lán)圖中，總戰(zhàn)略框架如同一幅色彩斑斕的畫卷，涵蓋了穩(wěn)定性戰(zhàn)略、增長戰(zhàn)略、收縮戰(zhàn)略和組合戰(zhàn)略。穩(wěn)定性戰(zhàn)略如同一位沉穩(wěn)的老者，堅守著既有的市場份額和投資報酬率，少有波瀾。增長戰(zhàn)略則如同一位勇敢的探險家，通過擴(kuò)張、合并或多元化，追求更高的銷售額和更大的市場份額。收縮戰(zhàn)略則是企業(yè)在風(fēng)雨飄搖中調(diào)整業(yè)務(wù)結(jié)構(gòu)的明智選擇，適時減小經(jīng)營規(guī)模。組合戰(zhàn)略則如同一位靈活的舞者，根據(jù)不同業(yè)務(wù)單元的需求，巧妙地調(diào)整戰(zhàn)略步伐。 公司業(yè)務(wù)組合矩陣的精妙布局 ?? 波士頓咨詢集團(tuán)開發(fā)的公司業(yè)務(wù)組…
心想事成的藝術(shù) 在這個喧囂的世界里，我們每個人都渴望心想事成，渴望通過自己的努力和智慧實現(xiàn)夢想?！缎南胧鲁傻乃囆g(shù)》這本書，正是為我們揭示了如何通過調(diào)整思維、情緒和行為，來實現(xiàn)我們心中的愿望。讓我們一同踏上這段充滿新奇與創(chuàng)意的旅程，探索心想事成的奧秘。 思維的力量 在《心想事成的藝術(shù)》中，作者強(qiáng)調(diào)了思維的力量。我們的思維不僅是簡單的想法，而是能夠影響我們的情緒、行為，甚至最終的結(jié)果。書中提到一個有趣的練習(xí)：想象自己中了彩票大獎，臉上露出燦爛的笑容，感受那種喜悅和興奮。這種練習(xí)不僅是為了娛樂，而是為了讓我們體驗到思維、…