NLP檢定語言模式(Meta Model)是Richard Bandler和John Grinder在研究完形療法(Gestalt Therapy)大師Fritz Perls和家庭治療大師Virginia Satir治療時所發(fā)現(xiàn)的語言技巧。他們發(fā)現(xiàn)這兩位大師有一套極為有效的發(fā)問和回應(yīng)技巧，能夠從受導(dǎo)者的答案中獲取大量有用信息，并幫助受導(dǎo)者快速重整內(nèi)心世界，改變思想、心態(tài)及行為。 說話的三個程序 我們說話時會經(jīng)過扭曲、歸納、刪減三個程序: 學(xué)習(xí)檢定語言模式的好處 檢定語言模式可以找出說話者語言中某些語式的出現(xiàn)，通過詢…
《語言的魔筆記 《語言的魔力》是一部探討語言力量與信念轉(zhuǎn)變的杰出之作。由(美)迪爾茨所著，譚洪崗翻譯，該書闡述了運(yùn)用語言和信念的技巧，如何通過信念審視改變?nèi)藗兊男叛鱿到y(tǒng)，進(jìn)而實現(xiàn)超越自我的目標(biāo)。本文意在共享該書的主要內(nèi)容與案例，揭示其核心原理及其應(yīng)用實例，希望能帶給讀者耳目一新的感悟。 信念的強(qiáng)化手段及其重要性 信念如同根深蒂固的樹，它不僅掌控著我們的行為，更左右我們的思維模式?！墩Z言的魔力》中強(qiáng)調(diào)，通過特定的語言連接詞，逐步強(qiáng)化我們對某一信念的堅定性。書中列舉了不同類型的連接詞，如“因為”、“因此”、“只要”等，…
《語言的魔力》筆記 語言的力量：從思想病毒到心靈免疫系統(tǒng)的蛻變 在這個信息爆炸的時代，語言猶如一把雙刃劍，既可以成為思想的利器，也可能成為心靈的枷鎖?！墩Z言的魔力》一書深入探討了語言對人類思維和行為的深遠(yuǎn)影響，為我們揭示了語言背后的奧秘。作者迪爾茨通過生動的案例和深入的分析，向我們展示了如何運(yùn)用語言的力量來突破思維的局限，實現(xiàn)自我的蛻變。 在書中，作者提出了一個引人深思的概念——"思想病毒"。就像生物病毒一樣，思想病毒也具有極強(qiáng)的適應(yīng)性和傳染性。它們潛伏在我們的思維模式中，不斷復(fù)制和傳播，影響我們的認(rèn)知和行為。例如…
語言構(gòu)建的迷宮：框架的陷阱 在迪爾茨的《語言的魔力》一書中，他以精妙的筆觸描繪了語言如同魔法般的力量，它不僅可以傳遞信息，更能構(gòu)建思維的框架，引導(dǎo)人們的認(rèn)知方向。書中班德勒與聽眾的互動，宛如一出精心設(shè)計的舞臺劇，將語言的魔力展現(xiàn)得淋漓盡致。班德勒構(gòu)建了一個以“問題框架”為核心的迷宮，他如同迷宮的建造者，熟練地運(yùn)用各種語言技巧，將試圖幫助他的聽眾引入歧途。他不斷地變換著框架的尺寸和角度，時而放大問題，渲染危機(jī)的緊迫感，時而又將矛頭指向質(zhì)疑者，將他們的善意曲解為惡意，將他們的幫助貶低為攻擊。 書中一個令人印象深刻的例子…
《語言的魔力》筆記 語言的迷宮：探索溝通中的偏執(zhí)與誤解 在《語言的魔力》這本書中，作者迪爾茨通過一場精彩的即興劇，為我們揭示了語言如何塑造現(xiàn)實、影響人際關(guān)系的深刻洞見。這場發(fā)生在研討會上的即興表演，猶如一面鏡子，映照出人類溝通中的種陷阱與誤區(qū)。理查德·班德勒扮演的角色，仿佛陷入了一個由語言編織的迷宮，每一步都在加深他的偏執(zhí)和誤解。 這場戲劇性的互動始于一個看似微不足道的意外——一個不穩(wěn)的講臺。然而，正是這個小小的意外，成為了班德勒構(gòu)建一個復(fù)雜的"偏執(zhí)型思想病毒"的契機(jī)。他巧妙地運(yùn)用了問題框架、因果推理和復(fù)合等同等語…
《語言的魔力》筆記 語言的迷宮：探索思維與表達(dá)的奧秘 在這個信息爆炸的時代，語言作為人類交流的橋梁，其魔力愈發(fā)令人著迷。《語言的魔力》一書猶如一把鑰匙，為我們打開了通往語言奧秘的大門。作者迪爾茨以其獨(dú)特的洞察力，帶領(lǐng)我們穿梭于語言的迷宮，探索思維與表達(dá)的奧秘。 書中提到的"回應(yīng)術(shù)模式"如同一把精巧的瑞士軍刀，能夠巧妙地應(yīng)對各種復(fù)雜的語言情境。這十四種模式組成了一個完整的干預(yù)系統(tǒng)，可以用來質(zhì)疑限制性信念，或接受鼓舞性信念。想象一下，在日常生活中，我們常常會遇到一些棘手的情況，比如一位朋友因為工作壓力而感到沮喪。此時，…
身心邏輯層次：剖析語言的深度 迪爾茨在《語言的魔力》中提出的身心邏輯層次模型，猶如一把精密的解剖刀，將人類的語言行為層層剝開，揭示出其背后的精神內(nèi)核。從環(huán)境到行為，從能力到信念，最終抵達(dá)自我認(rèn)同和精神層次，每一個層次都環(huán)環(huán)相扣，構(gòu)成了我們理解世界、與世界互動的心理地圖。 環(huán)境是舞臺，行為是表演，能力是劇本，信念是導(dǎo)演，而自我認(rèn)同則是演員本身。環(huán)境提供給我們行動的機(jī)遇和限制，行為是我們對外界的反應(yīng)，能力指引著我們?nèi)绾涡袆樱拍顒t決定了我們?yōu)楹涡袆?，而自我認(rèn)同則塑造了我們是誰，決定了我們最終呈現(xiàn)的角色。 書中一個發(fā)人深…
《語言的魔力》筆記 語言的自我參照：回歸與反思的奇妙旅程 在《語言的魔力》這本由美國學(xué)者迪爾茨撰寫、譚洪崗翻譯的著作中，我們踏上了一段探索語言奧秘的奇妙旅程。書中提到的"回歸"概念，猶如一面魔鏡，讓語言得以自我審視。這種自我參照的過程，不僅體現(xiàn)在"關(guān)于溝通的溝通"等表述中，更深入到我們的思維模式和信念體系中。 想象一下，我們的思維就像一座迷宮 ??，而語言則是引導(dǎo)我們穿越迷宮的阿里阿德涅之線。當(dāng)我們運(yùn)用"反擊其身"這一語言技巧時，就如同在迷宮中遇到了一面鏡子，迫使我們重新審視自己的立場。例如，當(dāng)有人宣稱"口說無憑不能…
《重塑心靈》筆記 潛意識的引導(dǎo)與重塑 在《重塑心靈》一書中，李中瑩先生巧妙地運(yùn)用了潛意識的引導(dǎo)技巧，通過逐級引導(dǎo)受導(dǎo)者深入探索自我，從而達(dá)到心靈的重塑。書中提到，受導(dǎo)者需在輔導(dǎo)者的引導(dǎo)下，逐步踏入“信念、價值”“能力”“行為”“環(huán)境”等層次，每一步都需與潛意識進(jìn)行深刻的溝通。這種引導(dǎo)方式不僅要求受導(dǎo)者有足夠的耐心，更需要輔導(dǎo)者具備敏銳的觀察力和鼓舞性的語言技巧。例如，當(dāng)受導(dǎo)者站在“信念、價值”的層次時，輔導(dǎo)者會引導(dǎo)他們思考：“怎樣的一套信念和價值最能幫助你成功？什么是真正重要的？”這種深入的自我探索，往往能激發(fā)出受…
語言的魔力：探索與實踐 語言的細(xì)微差別與深層意義 在閱讀《語言的魔力》這本書時，我們不難發(fā)現(xiàn)，語言不僅是溝通的工具，更是一種強(qiáng)大的思維方式。書中通過豐富的例子和深入的分析，展示了如何通過語言的精確使用來改變我們的思考和感知世界的方式。例如，當(dāng)我們面對一個簡單的詞匯“失敗”時，通過向下分類的技巧，我們可以將其拆解為具體的行動或未行動的序列，如設(shè)立目標(biāo)、制定計劃、執(zhí)行行動等。這種分析不僅幫助我們理解失敗的構(gòu)成，還能激發(fā)我們對于改變結(jié)果的可能性的思考。 此外，書中還提到了向上歸類的技巧，它允許我們將具體的事件或現(xiàn)象歸納為…