復制卓越的藝術：讀書筆記 有效果比有道理更重要 ?? 在《復制卓越的藝術》中，雷子老師開篇即點明了一個深刻的道理：在追求卓越的過程中，效果比道理更重要。許多人在學習和工作中，往陷入了對道理的執(zhí)著，忽略了效果的實際意義。我們常會聽到各種成功人士的經驗分享，這些經驗看似有理，但并不一定對每個人都適用。就像一件華麗的衣服，不一定適合所有的身材。我們需要根據自己的實際情況和目標，選擇最適合的方法，而不是一味地追求所謂的“正確”。 雷子老師通過一個生動的例子說明了這一點：很多企業(yè)花費巨資邀請導師進行培訓，但效果往不盡如人意。原…
潛意識與自我整合的藝術 在李中瑩先生的《重塑心靈》一書中，他以其獨到的視角，將NLP（神經語言程序學）的精髓娓娓道來。書中闡述了潛意識在個人成長中的重要性，以及如何運用NLP技巧來進行自我整合，從而實現(xiàn)心靈的重塑。 潛意識，如同一片深邃的海洋，蘊藏著巨大的能量。它如同一位無形的舵手，引導著我們的思想和行為。李中瑩先生指出，潛意識并非洪水猛獸，相反，它擁有著積極的動機，渴望讓我們獲得更多、更好的東西。然而，由于種種原因，潛意識有時會采取一些無效的策略，導致我們在生活中遭遇困境。 如何化解潛意識的誤區(qū)，實現(xiàn)自我整合呢？…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 溝通的藝術與誤解的常態(tài) 在《永續(xù)成長的寶藏圖》中，作者喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩以豐富的見解探討了人類溝通的復雜性與潛在的誤解。二者指出，人類的交流并不像摩耳斯電碼那般一一對應。這不僅是因為每個人的背景、經歷、與文化各不相同，還因為我們天生便是"有創(chuàng)意的接收者"。我們所見、所聽、所感都會被賦予特定的意義，并因而在表達和接收過程中產生微妙的歧義。 例如，在商界，經理們需要時刻留意同事們的反應，而不是一味地猜測或希望員工能理解老板的意圖。美國的一項研究表明，有超過40%的公司因內部溝通問題…
{簡單心理學,不貴而有價} 心理學:探索內心的奧秘之門 人生猶如一座迷宮,充滿未知與曲折。而心理學便是引領我們探尋內心奧秘的指引明燈。它猶如一把鑰匙,能夠打開通往自我認知的大門,讓我們洞悉人性的奧妙。 ?? 作為一門學科,心理學涉獵廣泛,包括認知、情緒、行為等諸多層面。通過對這些領域的深入研究,我們得以更好地理解自己,洞悉他人,從而達到自我提升、人際和諧的目標。簡單而言,心理學是一個值得投資的寶藏,它的價值遠遠超出表面的代價。 ?? 心理學的內在價值:通向自我的通道 心理學的價值不僅僅體現(xiàn)在知識的獲取,更在于它能夠促進…
心理學考研知乎答案在哪里找 ?? 知乎：知識的海洋 在這信息爆炸的時代，獲取知識變得前所未有的便捷。知乎，這個匯聚了無數智慧與經驗的平臺，成為了眾多考研學子尋求解答的首選之地。對于心理學考研的答案，知乎無疑是一個寶庫。??? 首先，你可以在知乎上找到豐富的答題技巧。許多資深的考研達人會在知乎上分享他們的答題經驗，特別是如何高效地回答綜述題。通過這些技巧，你可以學會如何在有限的時間內組織語言、表達觀點，從而在考試中脫穎而出。比如，有一位用戶詳細講解了如何運用邏輯思維和結構化寫作方法來提升答題效率，令人耳目一新。????? 其…
語言的魔力：讀書筆記 在這片文字的海洋中，書名《語言的魔力》宛如一艘載滿知識的船舶，作者迪爾茨通過譚洪崗的譯筆，將語言的神秘與力量娓道來。這本書不僅僅是對語言的解析，更是對人類心靈深處的探尋。讓我們一起徜徉在這片文字的海洋，感受語言的魔力。 語言的換框術：化解沖突的橋梁 ?? 語言不僅是表達思想的工具，更是化解沖突的橋梁。書中提到，通過“換框術”可以將看似對立的價值觀重新定義，從而找到共通點。例如，“全球化”可以換框為“與各種各樣的人共同工作”；“安全”可以換框為“成為團體的一部分”。這種簡單的換框術不僅填平了價值觀…
《復制卓越的藝術》讀書筆記 知識歸納與重構 將知識重新歸類和重組,有助于我們更好地理解和掌握知識。?? 作者建議我們要勇于突破原作者的框架,根據自身的理解習慣重新構建知識體系。這樣的知識結構以自身為中心,更容易運用自如。事實上,NLP的很多技巧都源于二次歸類和重組。 歸納重組的好處 舉例說明 幫助理解某領域知識 "XX的X個妙招""XX的X個訣竅" 轉化為自己的知識體系 符合自身思維,運用更自如 覺察相似之處并重組 NLP技巧源于此 當我們帶著覺察力學習時,每次閱讀都能獲取有價值的資訊。覺察力就像其他支柱的"望遠鏡"…
重塑心靈讀書筆記 開啟新視野 ?? 人生中,我們常會遇到各種困難和挑戰(zhàn)。面對問題時,我們往只能看到眼前的障礙,而忽視了周圍存在的眾多機會。??《重塑心靈》這本書啟發(fā)我們要打開思維,拓展視野,凡事都有至少三種以上的解決方法。唯有保持開放和靈活的心態(tài),我們才能發(fā)現(xiàn)更多的可能性,從而找到最佳的解決之道。?? 動機與行為 ?? 每個人的行為背后,都有一個正面的動機驅使。了解并接納他人的動機,我們就能更好地引導他人改變行為。同時,我們也要意識到,動機和情緒本身并不會錯,只是行為可能無法達到預期效果而已。保持開放包容的心態(tài),相信總有更…
《重塑心靈》筆記 自信與自愛：由內而外的人生智慧 李中瑩在《重塑心靈》中精辟地指出，自信與自愛是我們在追求幸福與成功的過程中不可或缺的要素。這不僅是一種心理狀態(tài)，更是一種哲學理念?，F(xiàn)代社會中，很多人因缺乏自信而無法展現(xiàn)出充分的自愛，從而導致自尊不足。這種心理素質的缺乏，不僅影響個人幸福，還使得人與人之間的關系極為緊張與脆弱。 社會中的許多現(xiàn)象可以歸結于自信的缺乏。例如，數據顯示只有40%的人會主動在團隊中表達自己的意見，而其中僅有10%的人表現(xiàn)出較強的自信。這一數據表明，大多數人在面對挑戰(zhàn)或是表達自己時，往往缺乏足…
深入探討《重塑心靈》讀書筆記 探討如何實現(xiàn)內心的真正快樂 在《重塑心靈》這本書中，李中瑩先生通過深入淺出的講述，引導讀者如何擺脫心靈的束縛，追求內心的真正快樂與成功。書中最令人印象深刻的觀點之一是：“真實情況既不存在，也不重要，重要的是，那個情況怎么能對自己有裨益！”這句話精妙地揭示了我們的人生觀如何影響我們的情緒和行為，進而決定我們的幸福感和成就。 舉個例子，有一位失戀少女，因為失戀心情低落。李中瑩老師通過引導她反思失戀這件事的積極意義，幫助她重塑心靈。最終，這位少女不僅走出了失戀的陰影，還在兩年后找到了真愛，擁…