《永續(xù)成長的寶藏圖》讀書筆記 探索內(nèi)心的寶藏?? 人生就像一場探險旅程,內(nèi)心深處蘊藏著無限寶藏,等待我們?nèi)グl(fā)掘。??《永續(xù)成長的寶藏圖》這本書就是一幅指引我們前行的地圖,啟迪我們用全新的視角審視內(nèi)心世界。?? 書名 作者 出版社 《永續(xù)成長的寶藏圖》 [美]喬瑟夫·歐可諾、伊安·麥克德摩 世茂出版社 探尋語言的奧秘?? 語言并非只是表達思想的工具,它更像是一把通往心靈深處的鑰匙。??書中精辟闡釋了語言與生理語匯的關(guān)聯(lián),揭示了語言如何影響我們的認知和行為模式。掌握了這一奧秘,我們就能更好地與自己和他人溝通,打造親和力十足的人際…
揭開信念的面紗，探尋心靈的奧秘 在浩瀚的知識海洋中，《重塑心靈》猶如一顆璀璨的明珠，以其獨特的視角和深刻的洞察力，引領(lǐng)我們踏上一段探索心靈奧秘的奇妙旅程。作者李中瑩先生以其豐富的咨詢經(jīng)驗和對NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）的精深研究為基礎(chǔ)，為我們揭開了信念的神秘面紗，展現(xiàn)了其對我們思想、情感和行為的深刻影響。 書中闡述的“意義換框法”猶如一把鋒利的思想利刃，幫助我們打破固有思維模式的束縛，以全新的視角審視問題，從而找到解決問題的突破口。例如，面對“因為今年市場的經(jīng)濟疲軟，所以我們會失敗”這一消極信念，我們可以運用“意義換框…
《語言的魔力》讀書筆記 換框的藝術(shù)與心理學(xué) 在探索《語言的魔力》這本書時，我們不得不提到一個核心概念——換框。換框，這一術(shù)語在心理學(xué)和神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）中占據(jù)著舉足輕重的地位。它不僅是一個簡單的心理操作，而是一種深刻的認知轉(zhuǎn)變過程，能夠幫助我們從全新的視角重新審視和解釋生活中的各種情境。?? 想象一下，一個簡單的畫框，可能只是木頭或金屬做的邊框，但它卻能顯著改變我們對畫中景象的感知。同樣的道理，換框在心理學(xué)上的應(yīng)用，意味著我們將某個事件或經(jīng)驗放入一個全新的框架中，從而賦予其不同的意義和價值。??? 例如，如果我們…
?? 心理學(xué)的四十分鐘探索之旅 ?? ?? 時光流轉(zhuǎn)：四十分鐘的專注沉淀 在這個快節(jié)奏的時代，抽出四十分鐘來專注于心理學(xué)的探索，就像是在喧囂中尋找一片靜謐的凈土。這樣的時長，不長不短，恰到好處地適合深入一個話題，讓人心無旁騖地沉浸于知識的海洋。 ?? 主題聚焦：心理學(xué)的廣博天地 涵蓋廣泛話題的心理學(xué)視頻，就像是一扇窗，讓我們得以窺見人類心靈的奧秘。從認知心理學(xué)的基礎(chǔ)理論，到情緒管理的實踐技巧，再到心理咨詢的專業(yè)方法，每一處都充滿了發(fā)現(xiàn)的喜悅。 ?? 內(nèi)容呈現(xiàn)：知識的多維演繹 理論講解如同智者的點撥，案例分析猶如故事的啟示，互…
?? 心理學(xué)與心理咨詢師之辨：探索心靈宇宙的學(xué)者與導(dǎo)航員 ?? ?? 學(xué)科之光：心理學(xué)的星辰大海 涉足心理學(xué)的領(lǐng)域，便是躍入無垠的知識海洋。心理學(xué)者，如同星空中的探索者，駕駛理論之舟，以科研之帆，穿梭于人類心智的廣袤宇宙。他們凝視著行為的奧秘、情緒的紋理、思維的迷宮，試圖解碼心理現(xiàn)象背后的普遍法則。?? ?? 實踐之路：心理咨詢師的心靈診所 心理咨詢師則宛如一位經(jīng)驗豐富的心靈醫(yī)生，他們在心理學(xué)的理論基礎(chǔ)上訴諸實踐，為迷途的靈魂指引方向。他們傾聽煩惱的細語，解讀情感的低吟，用專業(yè)的技巧和同理的心，幫助人們療愈心靈的創(chuàng)傷，尋找內(nèi)…
導(dǎo)讀 近日，由網(wǎng)宿與智慧聯(lián)盟聯(lián)合主辦的《NLP專業(yè)執(zhí)行師國際文憑課程》第37期第二階段在廣州花都假日半島酒店順利開課。本次課程由國際自然語言處理導(dǎo)師張國威博士及其翻譯張譯文先生主講，為學(xué)員們帶來了自然語言處理的深度解讀和實用技巧。本文將分享課程中提及的五個學(xué)習(xí)層次，助你了解自身的學(xué)習(xí)狀態(tài)，進而提升自我。 正文 本站消息：今天，由網(wǎng)宿與智慧聯(lián)盟聯(lián)合主辦的《NLP專業(yè)執(zhí)行師國際文憑課程》第37期第二期在廣州花都假日半島酒店順利啟動！國際自然語言處理導(dǎo)師張國威博士和翻譯張譯文先生為來自五湖四海的同學(xué)們深入淺出地講解了自然…
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 探究神經(jīng)癥的文化背景和心理內(nèi)涵 通過閱讀《我們時代的神經(jīng)癥人格》，我們很快會意識到，"神經(jīng)癥"這一術(shù)語雖然源自醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，卻深深嵌入了文化的土壤。我們在稱呼某人神經(jīng)質(zhì)時，似乎習(xí)慣性地運用了屬于我們這個時代的行為標準。然而，卡倫·霍尼提出，若把一個無競爭欲的姑娘安置在普韋布洛印第安文化中，她或許會被視為完全正常。同理，選擇享受生活而非追求物質(zhì)的藝術(shù)家若生活在墨西哥或意大利南部的小村莊，也不會被視為異常。這些實例鮮明地展示了文化背景在定義正常與否上的關(guān)鍵作用。 霍尼指出，對于神經(jīng)癥的定義不僅…
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 文化視角下的精神分析：霍尼對弗洛伊德的創(chuàng)新突破 卡倫·霍尼的《我們時代的神經(jīng)癥人格》如同一股清新的海風(fēng)，吹散了精神分析領(lǐng)域長期籠罩的生物決定論迷霧?；裟岽竽懱魬?zhàn)弗洛伊德的正統(tǒng)理論，以文化決定論取而代之，為理解人類心理開辟了嶄新的視角。她洞察到，所謂的"普遍人性"實則是文化的產(chǎn)物，而非生物本能的必然結(jié)果。?? 霍尼犀利指出："認為新的心理學(xué)發(fā)現(xiàn)將會揭示出人性中固有的普遍傾向，這種想法已經(jīng)不再行得通了"。這一觀點顛覆了弗洛伊德建立在里比多理論、俄狄浦斯情結(jié)等基礎(chǔ)上的理論大廈?；裟嵴J為，人的傾…
《語言的魔力》筆記 原因探究：解鎖世界奧秘的多維視角 在《語言的魔力》一書中，作者深入探討了亞里士多德的四因說，為我們打開了一扇理解世界的新窗口。這種多維度的思考方式，不僅能幫助我們更全面地認識事物，還能激發(fā)我們的創(chuàng)造力，在解決問題時找到新的突破口。 讓我們以現(xiàn)代科技的發(fā)展為例。?? 根據(jù)統(tǒng)計，022年全球人工智能市場規(guī)模達到1369億美元，預(yù)計到2030年將增長到1597億美元。如果我們僅僅從機械因（促成因）的角度來看，我們可能會說："人工智能的發(fā)展是由于計算能力的提升和大數(shù)據(jù)的積累。"但是，如果我們運用亞里士多德…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 呼吸節(jié)奏與課堂成功的橋梁 在《永續(xù)成長的寶藏圖》中，喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩通過一個生動的課堂教學(xué)案例，詮釋了如何利用呼吸節(jié)奏來引導(dǎo)并建立親和感。起初，面對一個看似棘手的課堂。他選擇了調(diào)節(jié)自身呼吸的頻率，逐漸與學(xué)生的呼吸節(jié)奏同步，最終贏得了學(xué)生的信任與配合。這種通過調(diào)整呼吸速度來逐步影響和引導(dǎo)他人的方法，不僅在課堂上有效，也在各種溝通和交流中尤其重要。 在漸漸放慢呼吸的過程中，他開始用學(xué)生熟悉的語言風(fēng)格和語調(diào)進行交談，這不僅拉近了彼此的距離，也為溝通架起了一座橋梁。這種通過逐步調(diào)整自…