《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記：探尋卓越的密碼 1. 掌握卓越的核心：從魔方到時(shí)間管理 在《復(fù)制卓越的藝術(shù)》這本書中，作者著雷子以魔方為喻，揭示了卓越的核心理念。魔方的還原過程與時(shí)間管理的邏輯如出一轍。初學(xué)者在面對(duì)復(fù)雜的魔方時(shí)，往會(huì)感到挫敗，甚至產(chǎn)生放棄的念頭。這與職場(chǎng)中的時(shí)間管理困境如出一轍：當(dāng)我們?cè)O(shè)定的工作時(shí)間表一次次被打亂，焦慮感隨之而來。如果某種時(shí)間管理技巧屢次失效，我們也會(huì)萌生放棄的念頭。 但正如魔方的還原有其固定的步驟和邏輯，時(shí)間管理亦然。關(guān)鍵在于掌握工作的先后順序和輕重緩急。許多職場(chǎng)人士之所以效率低下，正…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 碎片化學(xué)習(xí)的魅力 讀罷此書,我頗有感觸。作者以獨(dú)特的視角,娓娓道來碎片化學(xué)習(xí)的奧秘。正如書中所言,當(dāng)今社會(huì)瞬息萬變,信息爆炸,我們?nèi)羧猿两趥鹘y(tǒng)的"一氣呵成"學(xué)習(xí)模式,恐難跟上時(shí)代步伐。相反,若能掌握碎片化學(xué)習(xí)的精髓,定能事半功倍,收獲頗豐。 結(jié)構(gòu)化與視覺化:知識(shí)的重塑 作者指出,要想實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí),關(guān)鍵在于將知識(shí)進(jìn)行"結(jié)構(gòu)化"與"視覺化"處理。通過將書籍內(nèi)容劃分為幾大版塊,并對(duì)每個(gè)版塊進(jìn)行細(xì)致拆解,我們能夠清晰把握知識(shí)的框架脈絡(luò)。而后再通過運(yùn)用思維導(dǎo)圖、熒光筆標(biāo)記等方式,將知識(shí)以直觀形式…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 視覺化原則的魅力 ?? 視覺化是一種強(qiáng)大的表達(dá)方式,能讓枯燥的信息變得生動(dòng)有趣。?? 在本書中,作者提出了幾種視覺化原則,讓我們一探究竟。 原則 解釋 示例 3B原則 大腦喜歡簡(jiǎn)單、對(duì)比、生動(dòng)的圖像 少就是多 信息過多反而效果打折,簡(jiǎn)單才是王道 身體語(yǔ)言 圖中人物的肢體語(yǔ)言要與內(nèi)容相符 易于聯(lián)想 選擇與信息相關(guān)的具象化圖像 這些原則讓我們學(xué)會(huì)了如何挑選優(yōu)質(zhì)圖片,為思維之路鋪上生動(dòng)的視覺體驗(yàn)。? 而表達(dá)視覺化,作者則提出了兩種方式:純手繪和結(jié)構(gòu)化+視覺化。 純手繪的個(gè)性魅力 ?? 純手繪方式貼近…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 視覺化思維的魅力 ?? 讀罷此書,不禁為作者"著 雷子"的獨(dú)特視角所折服。原來視覺化思維不僅可以讓我們更自然地學(xué)習(xí)、工作和生活,更是一種精妙絕倫的藝術(shù)形式。作者以新奇創(chuàng)意的文藝氣息,娓娓道來了視覺化在職場(chǎng)、生活中的魅力所在。 | | -- | | 精準(zhǔn) | 作者巧妙運(yùn)用了大量精準(zhǔn)的詞語(yǔ)和成語(yǔ),如"視覺沖擊力、"優(yōu)秀的PPT"、"紛繁蕪雜"等,為文章增添了不少文采。 | | 創(chuàng)意 | 作者以"3B原則"、"少即是多"等新穎的觀點(diǎn),為視覺化思維注入了獨(dú)特的創(chuàng)意元素,讓人耳目一新。 | | 文藝…
潛意識(shí)花園里的參天巨擘：限制性信念 在迪爾茨的《語(yǔ)言的魔力》中，信念如同潛意識(shí)花園里的參天巨擘，其根系深深扎根于我們的內(nèi)心深處，枝葉繁茂地伸展至我們生活的各個(gè)角落，深刻地影響著我們對(duì)自我、對(duì)世界以及對(duì)未來的認(rèn)知與行動(dòng)。而限制性信念，則是這巨擘陰影下滋生的藤蔓，它們纏繞著我們的心靈，束縛著我們的潛能，阻礙著我們邁向更廣闊的天地。 迪爾茨將限制性信念劃分為三大類：沒有希望、無能為力和沒有價(jià)值。這三種信念如同三座無形的牢籠，將人們禁錮在絕望、無力和自我貶低的泥沼中。沒有希望的人們?nèi)缤允г跐忪F中的旅人，看不到前進(jìn)的方向，…
《重塑心靈》讀書筆記 前言：心靈重塑的意義 ?? 人生如同一場(chǎng)漫長(zhǎng)的旅程,充滿了無限的可能與挑戰(zhàn)。?? 在這條路上,我們時(shí)常會(huì)遇到內(nèi)心的困惑和迷茫,被負(fù)面情緒所籠罩。然而,只要我們懂得重塑心靈,就能化解內(nèi)心的陰霾,重拾生命的活力。?? 《重塑心靈》這本書猶如一盞明燈,照亮了我們通往幸福的道路。它教會(huì)我們?nèi)绾芜\(yùn)用NLP(神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W)的技巧,重新認(rèn)識(shí)自我,調(diào)整思維模式,從而獲得心靈的自由。??? 情緒的本質(zhì)與價(jià)值 ? 情緒往被視為負(fù)面的東西,但事實(shí)上,它們蘊(yùn)含著寶貴的意義。憤怒賦予我們改變現(xiàn)狀的力量,痛苦指引我們尋找新的出…
普遍經(jīng)驗(yàn)的妙用 作者雷子在《復(fù)制卓越的藝術(shù)》中強(qiáng)調(diào)了普遍經(jīng)驗(yàn)在知識(shí)傳播中的重要性。普遍經(jīng)驗(yàn)如同生活中的點(diǎn)點(diǎn)星火，看似平凡無奇，卻能照亮晦澀難懂的專業(yè)術(shù)語(yǔ)。它就好比一座橋梁，連接著深?yuàn)W的知識(shí)和我們?nèi)粘５恼J(rèn)知，讓學(xué)習(xí)的過程不再枯燥乏味，而更像是一次輕松愉悅的探索之旅。書中以“方向不對(duì)，努力白費(fèi)；方法不對(duì)，吃苦受累”這句俗語(yǔ)為例，將其巧妙地運(yùn)用到職場(chǎng)生涯規(guī)劃和具體工作方法的闡釋中，生動(dòng)形象地說明了選擇正確方向和方法的重要性。 此外，作者還以“開小餐館”的比喻來解釋網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷的核心理念，將抽象的概念具象化，將復(fù)雜的流程簡(jiǎn)單化…
讀書筆記：《復(fù)制卓越的藝術(shù)》 引言：卓越的復(fù)制之道 在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，如何在蕓眾生中脫穎而出，成為卓越的代表，是每一個(gè)追求成功的人所關(guān)心的問題。《復(fù)制卓越的藝術(shù)》這本書，正是為了解答這一問題而來。作者雷子通過深入淺出的講解，帶領(lǐng)讀者探索如何通過結(jié)構(gòu)化思維和視覺化思維，快速?gòu)?fù)制卓越的經(jīng)驗(yàn)和技能，從而在職場(chǎng)和生活中取得非凡的成就。 結(jié)構(gòu)化思維：理性的邏輯 知識(shí)的框架化 在學(xué)習(xí)和教學(xué)中，結(jié)構(gòu)化思維無疑是提升效率的利器。對(duì)于學(xué)習(xí)者而言，知識(shí)往是零散的、無序的，如果能夠通過結(jié)構(gòu)化的方式，將這些知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)化的整理，就能幫…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 卓越的復(fù)制之道 "復(fù)制卓越的藝術(shù)"一書,以獨(dú)特的視角闡述了復(fù)制的奧秘。作者雷子先生以其獨(dú)到的見解,為我們揭示了復(fù)制的本質(zhì)和方法。他認(rèn)為,復(fù)制不是簡(jiǎn)單的模仿,而是一種創(chuàng)新的過程。通過對(duì)卓越者的學(xué)習(xí)和模仿,我們可以快速提升自己,實(shí)現(xiàn)跨越式發(fā)展。 書中提出了"復(fù)制三定律": 選擇合適的對(duì)象。不是所有的人都值得我們?nèi)?fù)制,我們要選擇那些真正卓越的人作為學(xué)習(xí)對(duì)象。 深入學(xué)習(xí)對(duì)象。不能只停留在表面,而要深入了解對(duì)方的思維方式、行為習(xí)慣、價(jià)值觀等。 內(nèi)化并創(chuàng)新。不能生搬硬套,而要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行…
《重塑心靈》筆記 改變情感的藝術(shù)：內(nèi)感覺經(jīng)驗(yàn)調(diào)整 在書中，李中瑩先生以細(xì)膩的筆觸描繪出了一幅改變內(nèi)感覺經(jīng)驗(yàn)的場(chǎng)景。隨著音箱的推遠(yuǎn)，聲音漸漸消失，而隱約的旋律將內(nèi)心填滿。這一派寧?kù)o的畫面，正象征著在煩躁的生活中如何找到內(nèi)心的那份安寧。當(dāng)輔導(dǎo)者引導(dǎo)受導(dǎo)者調(diào)整內(nèi)感覺的大小、位置、形狀和顏色時(shí)，可以通過比喻和聯(lián)想，逐步將內(nèi)在的負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為令人舒適的感受，這種方式不僅新奇，而且充滿藝術(shù)氣息。 這樣一個(gè)改變感受形狀與質(zhì)量的過程，仿佛是一名雕刻大師在打磨一塊粗糙的大理石，最終將其化為美輪美奐的藝術(shù)品。而這種方式在現(xiàn)代心理治療中…