{規(guī)律效應(yīng)原則：洞悉事物本質(zhì),把握發(fā)展脈絡(luò)} 規(guī)律的定義：萬(wàn)物皆有其天性 在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的世界里,萬(wàn)事萬(wàn)物都遵循著某種不可磨滅的規(guī)律。所謂規(guī)律,乃是事物發(fā)展變化的必然趨勢(shì),是客觀存在的本質(zhì)聯(lián)系。它們不以人的意志為轉(zhuǎn)移,而是獨(dú)立于人的主觀意識(shí)之外。我們或許無(wú)法捕捉其全貌,但只要用心洞察,定能窺見其中的奧秘。 ?? 規(guī)律的客觀性：認(rèn)知規(guī)律,順應(yīng)規(guī)律 既然規(guī)律是客觀存在的,那么我們就應(yīng)該謙遜地認(rèn)知它們,虔誠(chéng)地遵循它們。我們不能妄自菲薄,以為憑借主觀意志就能改變規(guī)律的運(yùn)行。相反,我們應(yīng)該謙卑地學(xué)習(xí)規(guī)律,虔誠(chéng)地遵從規(guī)律,才能收…
探索心理之道：從「術(shù)」至「道」的NLP高級(jí)班啟示錄 導(dǎo)讀 本文深入探討了心理學(xué)在學(xué)習(xí)與應(yīng)用過(guò)程中，由具體的技巧和方法（「術(shù)」）向深層的原理和規(guī)律（「道」）轉(zhuǎn)變的重要性。以黃啟團(tuán)老師在NLP高級(jí)班上的教學(xué)為例，文章揭示了掌握心理學(xué)「道」的層次，不僅能夠解鎖生活新模式，還能深刻影響個(gè)人命運(yùn)。 正文 我們?nèi)绾卫眯睦韺W(xué)來(lái)深刻改變自己并支持他人？ 這其實(shí)是一個(gè)不太容易回答的問(wèn)題。 近日，在《NLP高級(jí)執(zhí)行官》課堂上，擁有25年經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)講師黃啟團(tuán)老師（負(fù)責(zé)人）給了我們一個(gè)全新的答案。 《易經(jīng)·系辭》云：形而上者謂之道，形…
日本學(xué)部理科：探尋科學(xué)的殿堂 ?? 理學(xué)部的定義與學(xué)科分類 ?? 日本大學(xué)中的理學(xué)部，仿佛是一座知識(shí)的燈塔，照亮了無(wú)數(shù)學(xué)子追求科學(xué)真理的道路。理學(xué)部專注于自然科學(xué)的教育和研究，涵蓋了廣泛的學(xué)科領(lǐng)域。主要包括數(shù)學(xué)、物理學(xué)、化學(xué)、生物學(xué)（生命科學(xué)）、地球科學(xué)等。每個(gè)學(xué)科都是一扇通往未知世界的大門，等待著好奇心滿的學(xué)生去探索。 數(shù)學(xué)是理學(xué)部的基石，透過(guò)數(shù)字與方程，學(xué)生們可以解開宇宙的奧秘。物理學(xué)則是探究自然界基本規(guī)律的學(xué)科，從微觀的粒子到宏觀的宇宙，物理學(xué)家們無(wú)所不包?；瘜W(xué)則是研究物質(zhì)的組成、結(jié)構(gòu)、性質(zhì)及其變化的科學(xué)，通過(guò)化…
《重塑心靈》筆記 心靈的奧秘探索 在《重塑心靈》這本書中，作者李中瑩帶領(lǐng)我們走進(jìn)了一個(gè)充滿新奇與深度的內(nèi)心世界??。書中提到的內(nèi)視覺、內(nèi)聽覺和內(nèi)感覺的經(jīng)驗(yàn)元素，仿佛是打開心靈密碼的鑰匙。 比如內(nèi)視覺中的亮度、大小形狀、色彩影調(diào)等元素，它們的變化會(huì)對(duì)我們的情緒感受產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響??。就像在一項(xiàng)關(guān)于色彩心理學(xué)的研究中??，紅色被證明能夠提高人的興奮度和注意力，而藍(lán)色則有助于讓人感到平靜和放松。這正說(shuō)明了色彩這一經(jīng)驗(yàn)元素的重要性。 再看內(nèi)聽覺中的音高、音強(qiáng)、音質(zhì)等元素，它們同樣在我們的情緒調(diào)節(jié)中發(fā)揮著關(guān)鍵作用??。在一場(chǎng)音樂(lè)治療…
《重塑心靈》筆記 探索內(nèi)心感官的奇妙之旅 在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界里，我們的心靈如同一個(gè)神秘的寶庫(kù)，等待著我們?nèi)グl(fā)掘和重塑?！吨厮苄撵`》一書，猶如一把神奇的鑰匙，為我們打開了通往內(nèi)心深處的大門。 書中提到，提升內(nèi)視覺的方法豐富多樣??。比如，在上課時(shí)用眼去數(shù)座位上的人數(shù)；坐公交車時(shí)，先觀察景象再閉眼描繪；每有休息時(shí)間便想象人或物的模樣。這些方法看似簡(jiǎn)單，實(shí)則蘊(yùn)含著深刻的心理學(xué)原理。據(jù)調(diào)查，現(xiàn)代社會(huì)中，超過(guò) 80%的人在日常工作和生活中過(guò)度依賴視覺信息，導(dǎo)致內(nèi)視覺能力逐漸退化??。而通過(guò)這些練習(xí)，能夠有效地激活和提升我們的內(nèi)…
《0次與10次》筆記 成人自我的培養(yǎng)與強(qiáng)化 在《0次與10次》一書中，吉塔·雅各布深入探討了成人自我的培養(yǎng)與強(qiáng)化，強(qiáng)調(diào)了這一過(guò)程對(duì)于個(gè)體心理健康的重要性。書中指出，一個(gè)強(qiáng)大的成人自我不僅能幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，還能提升我們的社交能力和整體幸福感。例如，書中提到的單親媽媽漢娜，她通過(guò)強(qiáng)大的成人自我和幸福內(nèi)在小孩的結(jié)合，成功地平衡了繁忙的工作和家庭生活。??漢娜不僅在工作中找到了樂(lè)趣，還通過(guò)營(yíng)養(yǎng)飲食和定期運(yùn)動(dòng)來(lái)提高孩子們的免疫力，確保自己不會(huì)因過(guò)度勞累而生病。這種積極的生活態(tài)度和自我管理能力，正是成人自我強(qiáng)大的…
《語(yǔ)言的魔力》筆記 語(yǔ)言邏輯的精妙探索 在《語(yǔ)言的魔力》中，貝特森的理論猶如璀璨星辰，照亮了語(yǔ)言與思維的深邃夜空。他指出，人若無(wú)法正確識(shí)別和解釋語(yǔ)言中的后設(shè)信息，就可能如電話轉(zhuǎn)換系統(tǒng)混淆“國(guó)家代碼”與“城市區(qū)號(hào)”一般，對(duì)情境做出不恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)??。例如，一位年輕的心理疾病患者在醫(yī)院藥房面對(duì)護(hù)士的詢問(wèn)時(shí)，無(wú)法清晰分辨其含義，陷入困惑與迷茫。 如今，在信息爆炸的時(shí)代，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，每天我們接收到的信息量高達(dá)數(shù)萬(wàn)條??。在如此繁雜的信息洪流中，準(zhǔn)確理解和回應(yīng)他人的語(yǔ)言顯得尤為重要。就像在電商平臺(tái)的用戶評(píng)價(jià)中，一些模糊不清的表述…
《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》筆記 心態(tài)管理：探索自我與學(xué)習(xí)的無(wú)限可能 在這本由喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖》中，作者們深入探討了心態(tài)管理的重要性及其對(duì)學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)的深遠(yuǎn)影響。他們提出，我們的基準(zhǔn)心態(tài)并非固定不變，而是可以通過(guò)自我覺察和刻意練習(xí)來(lái)進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。這種觀點(diǎn)為我們打開了一扇通往自我提升的大門，讓我們得以重新審視自己的思維模式和行為習(xí)慣。 作者建議我們從四個(gè)維度來(lái)審視自己的基準(zhǔn)心態(tài)：生理狀況、思想活動(dòng)、常駐情緒以及靈性狀態(tài)。這種全方位的自我審視方法，讓我們能夠更全面地了解自己的心理狀態(tài)，…
《語(yǔ)言的魔力》筆記 病毒與信念：身體與心理的雙重挑戰(zhàn) 在《語(yǔ)言的魔力》中，迪爾茨以獨(dú)特的視角解讀了身體免疫系統(tǒng)與心理信念系統(tǒng)的互動(dòng)關(guān)系。他認(rèn)為，病毒的存在類似于思想的病毒，二者都能夠通過(guò)偽裝和欺騙入侵系統(tǒng)。艾滋病毒的例子尤為深刻，它能夠“欺騙”我們的免疫系統(tǒng)，因?yàn)槠浣Y(jié)構(gòu)與人類自身的基因編碼相似，從而達(dá)到同步的效果。因此，人類容易在不經(jīng)意間被侵襲，導(dǎo)致致命后果。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展，疫苗接種成為免疫的有效手段。例如，天花病毒已從地球上消除，而這并非通過(guò)殺死病毒實(shí)現(xiàn)，而是通過(guò)增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的識(shí)別能力，使其不再允許病毒侵…
信念的自然嬗變 沐浴在文字的暖陽(yáng)下，我翻開了這本名為《語(yǔ)言的魔力》的書，它是由(美) 迪爾茨著，譚洪崗譯，書中的智慧如春日的細(xì)雨，滋潤(rùn)著我的心田。作者以其敏銳的洞察力，揭示了信念并非一成不變的頑石，而是如四季更迭般，經(jīng)歷著萌芽、生長(zhǎng)、成熟到最終凋零的自然循環(huán)。 我們常常誤以為，改變信念如同逆流而上，需要付出巨大的努力和意志力。然而，作者卻告訴我們，人生本來(lái)就是一個(gè)不斷建立和放棄信念的過(guò)程。我們每日都在與外界互動(dòng)，吸收新的信息，這些信息潛移默化地影響著我們對(duì)世界的認(rèn)知，從而重塑著我們的信念體系。困難之處在于，當(dāng)我們?cè)?hellip;