情感銀行”：你的關(guān)系“存款”夠嗎？ 導(dǎo)讀 2010年10月17日，一場關(guān)于NLP教練管理的課程在廣州碧桂園假日半島酒店落幕，其中提出的“情感銀行”概念引人深思。本文通過一個(gè)實(shí)習(xí)生的案例，探討了在人際交往中如何“存錢”和“取錢”，以及這一理念在家庭和企業(yè)管理中的應(yīng)用，提醒我們重視人際關(guān)系的情感投資。 正文 本網(wǎng)訊：2010年10月17日下午，合智聯(lián)盟主辦的《NLP教練管理》第60期圓滿結(jié)束。 來自全國各地的學(xué)生依依不舍，互相擁抱告別。 本期《NLP輔導(dǎo)管理》由黃啟團(tuán)老師主講，在廣州碧桂園假日半島酒店舉辦。 實(shí)習(xí)生陳女…
《溝通心理學(xué)》筆記 批評藝術(shù)：巧妙傳達(dá)的溝通智慧 在人際交往中，批評往是一把雙刃劍。恰當(dāng)?shù)呐u能夠促進(jìn)進(jìn)步，而不當(dāng)?shù)呐u則可能傷害關(guān)系?！稖贤ㄐ睦韺W(xué)》一書中，作者劉艷華深入探討了批評的藝術(shù)，為我們揭示了一系列巧妙傳達(dá)批評的方法。 首先，書中強(qiáng)調(diào)了針對不同性格特征的員工采用不同的批評方式。例如，對自信心較強(qiáng)的員工，可采用漸進(jìn)式批評法；對于盲目自大但易感化的員工，則可使用參照式批評法。這種因人而異的批評策略充分考慮了個(gè)體差異，有助于提高批評的接受度和效果。據(jù)一項(xiàng)針對500名職場人士的調(diào)查顯示，78%的受訪者表示，當(dāng)批評…
《NLP 實(shí)踐指南》筆記 生態(tài)系統(tǒng)中的改變與連鎖反應(yīng) 在當(dāng)今復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中??，我們所做出的每一個(gè)改變都如同投入湖面的石子，會(huì)激起層層漣漪，引發(fā)一連串難以預(yù)測的連鎖反應(yīng)。就如同《NLP 實(shí)踐指南》中所闡述的，當(dāng)我們在自身系統(tǒng)中進(jìn)行個(gè)人改變時(shí)，往往只關(guān)注到了直接的效果，卻容易忽視其帶來的間接影響??。例如，在工作中，一位員工為了提高工作效率，決定采用新的時(shí)間管理方法，每天提前一小時(shí)到崗。短期內(nèi)，他的工作成果顯著提升，得到了領(lǐng)導(dǎo)的表揚(yáng)??。然而，長期來看，他因?yàn)檫^度勞累，身體出現(xiàn)了問題，影響了后續(xù)的工作表現(xiàn)。這一改變的…
《溝通心理學(xué)》筆記 駁回工作請求的新策略 在現(xiàn)代都市的鋼鐵叢林中，每一個(gè)職場人都如同齒輪一般運(yùn)轉(zhuǎn)。佳寶是公司里公認(rèn)的工作機(jī)器，然而，她逐漸發(fā)現(xiàn)除了上司偶爾的口頭表揚(yáng)之外，她的晉升之路始終被堵。某日獲知，她的上司一直不愿放手，因?yàn)檎也坏较袼@樣勤奮的人。 在一次關(guān)鍵時(shí)刻，上司要求她加班，佳寶以“母親來訪，需要去接”為由委婉拒絕。上司很快同意，甚至提前安排了別人的任務(wù)。這種方式雖然暫時(shí)有效，但卻非長久之計(jì)。為了真正突破職場的藩籬，佳寶需要更為巧妙和持續(xù)的策略，既要合理拒絕，又要尊重上司面子。例如，她可以提出具體的工作規(guī)…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 心錨：塑造心態(tài)的無形之手 在這本由美國作家喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》中，我們邂逅了一個(gè)引人入勝的概念——心錨。這個(gè)概念如同一把打開心靈寶藏的鑰匙，引導(dǎo)我們探索內(nèi)心深處的無限可能。心錨，這個(gè)看似簡單卻蘊(yùn)含深意的詞語，猶如一座連接外部世界與內(nèi)心世界的橋梁，將刺激與反應(yīng)巧妙地聯(lián)系在一起。 作者以詩意的筆觸描繪了心錨的多樣性，它可能是聽覺的，如門鈴聲；觸覺的，如溫暖的握手；嗅覺的，如沁人心脾的玫瑰花香；甚至是味覺的，如喚起特殊回憶的美食滋味。這些感官體驗(yàn)，無論是外在環(huán)…
《溝通心理學(xué)》筆記 一、無心插柳，善舉成就命運(yùn)轉(zhuǎn)折 在生活的舞臺(tái)上，不經(jīng)意的善舉往往能奏響命運(yùn)的華麗樂章。就像徐雪，在一個(gè)大雨傾盆的周末下午，商場里顧客寥寥無幾??。當(dāng)一位老婦人進(jìn)來避雨時(shí)，其他同事的漠然與徐雪的熱情形成了鮮明對比。徐雪不僅送上板凳，還在老婦人著急離開時(shí)慷慨借出雨傘??。一個(gè)多月后，徐雪意外收到老婦人兒子的表揚(yáng)信，并得到了擔(dān)任辦公室主任的工作邀請。這個(gè)故事告訴我們，善良和真誠的付出，往往能在不經(jīng)意間為自己積累人脈，改變命運(yùn)。 在現(xiàn)代社會(huì)，據(jù)調(diào)查??，超過 70%的成功人士都曾因無意間的善舉而獲得重要機(jī)遇。…
《0次與10000次》讀書筆記 內(nèi)在小孩的產(chǎn)生與作用 在《0次與10000次》這本書中，吉塔·雅各布通過細(xì)膩的筆觸，揭示了內(nèi)在小孩的形成與其對成年生活的深遠(yuǎn)影響。書中提到，如果在兒童和青少年時(shí)期，基本需求未能得到滿足，個(gè)體便會(huì)形成有害的思維和行為模式。這些基本需求包括與他人有穩(wěn)定的聯(lián)系、自信心和能力、表達(dá)需求和感受的自由、自發(fā)性、樂趣和玩耍以及現(xiàn)實(shí)的界限。 例如，米萊娜的故事展示了缺乏穩(wěn)定聯(lián)系的后果。她在童年時(shí)期經(jīng)歷了被忽視和虐待，成年后，她不斷尋找能夠給予她安全感的伴侶，但總是以失敗告終。這種行為模式源于她童年缺…
《0次與10000次》讀書筆記：探尋內(nèi)在小孩的成長歷程 內(nèi)在小孩的產(chǎn)生與作用 生活中，我們每個(gè)人的內(nèi)心都住著一個(gè)小孩。這個(gè)小孩承載著我們童年的記憶和情感，影響著我們成年后的行為和感受。在《0次與10000次》一書中，作者吉塔·雅各布深入探討了內(nèi)在小孩的形成過程及其在我們生活中的重要作用。 內(nèi)在小孩的產(chǎn)生源于童年時(shí)期基本需求的滿足程度。作者將這些需求歸納為：與他人建立穩(wěn)定聯(lián)系、培養(yǎng)自信心和能力、自由表達(dá)需求和感受、保持自發(fā)性和樂趣、建立現(xiàn)實(shí)的界限。如果這些需求在兒童和青少年時(shí)期沒有得到滿足，就會(huì)形成有害的思維和行為模…
教育心理學(xué)中的心理效應(yīng)及其應(yīng)用 教育心理學(xué)，這門深?yuàn)W的學(xué)科，探索著教與學(xué)的奧秘，涉及心理學(xué)的多個(gè)分支，如認(rèn)知心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)及社會(huì)心理學(xué)等。在這個(gè)領(lǐng)域中，心理效應(yīng)不僅是冰冷的理論，它們是教育實(shí)踐中的靈魂，是提升教育質(zhì)量的鑰匙。本文將詳細(xì)探討幾種主要的教育心理效應(yīng)，并分析其在教學(xué)中的具體應(yīng)用。 歸納與周期性回顧：知識(shí)的積累與深化 首先，歸納效應(yīng)和周期性回顧效應(yīng)是教育心理學(xué)中極為重要的概念。歸納效應(yīng)強(qiáng)調(diào)通過經(jīng)驗(yàn)對事物進(jìn)行歸類，這不僅有助于學(xué)生在腦海中構(gòu)建知識(shí)框架，而且促進(jìn)了邏輯思維的形成。例如，數(shù)學(xué)教師在教授幾何題時(shí)…
傳遞溫暖，引領(lǐng)心靈”——探索如何成為有溫度的導(dǎo)師 導(dǎo)讀 2021年4月8日，壹心理聯(lián)合創(chuàng)始人黃其團(tuán)以自身豐富的導(dǎo)師經(jīng)驗(yàn)，為廣大導(dǎo)師們帶來了一場深刻而實(shí)用的“導(dǎo)師育成計(jì)劃”課程。本文將帶您了解如何成為一個(gè)有溫度的導(dǎo)師，引領(lǐng)學(xué)生在知識(shí)的海洋中遨游，同時(shí)溫暖他們的心靈。 正文 2021年4月8日，壹心理聯(lián)合創(chuàng)始人黃其團(tuán)擔(dān)任導(dǎo)師(團(tuán)長)主講的“導(dǎo)師育成計(jì)劃”開講。課程開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人提出了四個(gè)問題：為什么我們會(huì)成為導(dǎo)師？什么才是導(dǎo)師？導(dǎo)師“導(dǎo)”的究竟是什么？我們該怎么“導(dǎo)”三尺講臺(tái)，無限因緣，每個(gè)人都在影響世界，要么讓世…