《<永續(xù)成長的寶藏圖>讀書筆記》 探索心靈深處的智慧燈塔 在《永續(xù)成長的寶藏圖》中，作者如一位智慧的引路人，帶領(lǐng)我們走進(jìn)了一個(gè)充滿啟迪與思索的世界。書中所闡述的理念，仿佛是心靈深處的智慧燈塔，照亮了我們前行的道路。 書中提到，我們的身、心、靈在信仰的層次里會合。思想與生理狀態(tài)緊密相連，我們的信念深深影響著我們的行為和行動(dòng)結(jié)果??。例如，在現(xiàn)實(shí)生活中，許多運(yùn)動(dòng)員堅(jiān)信自己能夠突破極限，最終在賽場上創(chuàng)造了驚人的成績；而那些缺乏自信的人，往往在挑戰(zhàn)面前猶豫不決，錯(cuò)失良機(jī)??。這充分說明，積極而堅(jiān)定的信念是我們走向成…
潛意識與自我整合的藝術(shù) 在李中瑩先生的《重塑心靈》一書中，他以其獨(dú)到的視角，將NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）的精髓娓娓道來。書中闡述了潛意識在個(gè)人成長中的重要性，以及如何運(yùn)用NLP技巧來進(jìn)行自我整合，從而實(shí)現(xiàn)心靈的重塑。 潛意識，如同一片深邃的海洋，蘊(yùn)藏著巨大的能量。它如同一位無形的舵手，引導(dǎo)著我們的思想和行為。李中瑩先生指出，潛意識并非洪水猛獸，相反，它擁有著積極的動(dòng)機(jī)，渴望讓我們獲得更多、更好的東西。然而，由于種種原因，潛意識有時(shí)會采取一些無效的策略，導(dǎo)致我們在生活中遭遇困境。 如何化解潛意識的誤區(qū)，實(shí)現(xiàn)自我整合呢？…
扎根教育：從講師到導(dǎo)師的蛻變之旅 導(dǎo)讀 本文通過描繪中國東部毛竹的生長過程，隱喻了一群未來導(dǎo)師在NLP導(dǎo)師班中的成長與變化。文章詳細(xì)記錄了他們在嚴(yán)格的課程學(xué)習(xí)、考核與實(shí)踐中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，展現(xiàn)了從講師到導(dǎo)師的蛻變之旅，以及這一過程中所蘊(yùn)含的深遠(yuǎn)意義。 正文 在中國的最東部地區(qū)就生長著這樣的毛竹。 農(nóng)民精心栽培，4年僅長3厘米。 但5年后，竹子將以每天30厘米的速度生長，6周內(nèi)可達(dá)15米。 從4年增長3厘米到六周的變化可能看起來不可思議，但你知道嗎？ 這四年來，毛竹的根已在土壤中延伸了數(shù)百平方米。 當(dāng)我們驚嘆別人的成功時(shí)…
當(dāng)代都市人無形的枷鎖：壓力 在鋼筋水泥的叢林中，都市人如同高速旋轉(zhuǎn)的陀螺，被各種壓力裹挾著向前。李中瑩先生在《重塑心靈》一書中，以其敏銳的洞察力，揭示了壓力這一無形枷鎖的本質(zhì)。他指出，壓力并非全然來自外部事件，更多源于我們內(nèi)心對自身能力的評估與預(yù)期之間的落差。換言之，壓力是我們賦予自身的一種主觀感受。 ?? 現(xiàn)代社會充斥著各種誘惑與挑戰(zhàn)，成功學(xué)、消費(fèi)主義等思潮無形中加劇了人們的焦慮感。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2023年上半年，國內(nèi)某知名電商平臺的“解壓神器”搜索量同比增長了300%，而心理咨詢預(yù)約平臺的訂單量也呈現(xiàn)井噴式增長。 ?? …
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 設(shè)立目標(biāo)的藝術(shù)：從夢想到現(xiàn)實(shí)的蛻變之旅 在這本由喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》中，作者們精心勾勒出一幅通往成功的路線圖。他們強(qiáng)調(diào)，設(shè)立目標(biāo)不僅是一個(gè)簡單的愿望清單，而是一次深入自我、審視現(xiàn)實(shí)、規(guī)劃未來的復(fù)雜過程。這個(gè)過程要求我們以積極的心態(tài)，明確具體的方向，并充分利用現(xiàn)有資源。 首先，目標(biāo)的表述至關(guān)重要。它應(yīng)該是積極向上的，聚焦于我們想要實(shí)現(xiàn)的事物，而非逃避我們不想要的。這種思維方式如同一縷陽光，照亮了前進(jìn)的道路。例如，與其說"我要戒煙"，不如說"我要擁有健康的肺…
童年陰影下的應(yīng)對機(jī)制 掩卷沉思，吉塔·雅各布教授在《0次與10000次》中描繪的那些應(yīng)對消極情緒的方式，如同暮色下的萬花筒，折射出我們每個(gè)人內(nèi)心深處幽微的光景。順從、回避、過度補(bǔ)償，這三種童年時(shí)期便已悄然種下的種子，在成年后的生活中生根發(fā)芽，編織成我們與世界交互的獨(dú)特圖景。 書中描繪的順從者，如同攀附巨樹的凌霄花，汲取著他人認(rèn)可的養(yǎng)分而生存。他們壓抑著內(nèi)心的渴望，取悅他人成為他們獲得安全感的唯一路徑。朋友聚會時(shí)，明明更想宅在家中閱讀，卻還是強(qiáng)顏歡笑地加入喧鬧的派對??；工作中，即使面對不合理的要求，也默默承受，唯恐拒…
人才創(chuàng)造周期理論：激發(fā)人才潛能的金鑰匙??? 理論緣起：天才的創(chuàng)造力也有"保質(zhì)期"嗎？???? 美國學(xué)者庫克先生提出了一個(gè)頗為新穎的理論—人才創(chuàng)造周期理論。這一理論猶如一道閃電??，照亮了人才管理領(lǐng)域的暗夜。庫克先生敏銳地觀察到，即便是最為出類拔萃的人才，其創(chuàng)造力也并非永葆青春，而是呈現(xiàn)出周期性的起伏變化。正如花朵??終有凋零之時(shí)，天才的創(chuàng)造力也難逃"保質(zhì)期"的魔咒。這一發(fā)現(xiàn)無疑為人才的培養(yǎng)和管理開啟了嶄新的思路。 創(chuàng)造力的"黃金時(shí)期"：3-5年的巔峰之旅????? 人才創(chuàng)造周期理論指出，一個(gè)人在某一崗位上的創(chuàng)造力，往會經(jīng)歷一…
心理學(xué)奧秘探微：150個(gè)效應(yīng)大全下篇 在人類心靈的廣袤畫卷上，心理學(xué)以其精湛的筆觸勾勒出了一幅幅復(fù)雜且引人入勝的圖景。今日，讓我們一同走進(jìn)心理學(xué)150個(gè)效應(yīng)大全的下篇，探尋那些影響我們思維、情感與行為的神秘力量。 拍球效應(yīng)：激揚(yáng)志向之帆 如同拍球時(shí)力度愈猛，彈跳愈高，人的潛能在期望的激勵(lì)下愈發(fā)彰顯。家長與教師的期望，如同春風(fēng)化雨，激發(fā)學(xué)子們內(nèi)心的無限潛力，使他們在知識的海洋中乘風(fēng)破浪，勇往直前。 蝴蝶效應(yīng)：因果交織的微妙之網(wǎng) 在混沌理論中，蝴蝶扇動(dòng)翅膀可能引發(fā)遠(yuǎn)方風(fēng)暴。人生亦是如此，微小的選擇與舉動(dòng)，可能改變命運(yùn)的…