心想事成的藝術(shù)讀書筆記 開放心胸?fù)肀Х答?人非圣賢，誰都難免存有一些盲點和缺陷。獲取他人中肯的反饋意見，正視自身的不足，才是改正錯誤、完善自我的關(guān)鍵一步。我們往對批評意見避之不及，但實際上，寶貴的反饋正是推動個人成長的助燃劑。只有主動擁抱反饋，解開心防，虛懷若谷，方能放下自負(fù)、打破成見，從他人的睿見中獲得啟迪。 反饋是通往成功的指路明燈 在我們的人生旅途中，偏離正軌而失去方向是再常見不過的事了。這時，外界的反饋就猶如黑夜中的航行燈塔，指引我們回歸正途。無論是上級的工作評語、同僚的諍言還是親友的勸誡，它們都蘊含著寶貴…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 思維導(dǎo)圖之路 ??? ?? ?? ?? 初學(xué)者 進(jìn)階者 大師 曲折的學(xué)習(xí)之路，猶如一棵參天大樹的成長歷程。?? 我們從一粒渺小的種子出發(fā),經(jīng)歷生根、發(fā)芽、抽枝、開花、結(jié)果的艱辛過程,最終方能成就參天大樹的氣宏博大。學(xué)習(xí)之路亦是如此,我們需要耐心地步一個腳印,才能最終登上巔峰。??? 提煉關(guān)鍵詞法 ?? 吾徒當(dāng)精研提煉關(guān)鍵詞之術(shù),方能窺見思維導(dǎo)圖奧妙。?? 記敘文之六要素:時間、地點、人物、起因、經(jīng)過與結(jié)果,乃提煉關(guān)鍵詞之鑰匙。長句壓縮為短句,短句凝練為關(guān)鍵詞,層推敲,方能領(lǐng)悟其中玄機。 ?? 初學(xué)乎哉?則…
0次與10000次的人生感悟 憤怒的力量 ?? 憤怒猶如一團(tuán)熊熊燃燒的火焰??,它蘊含著巨大的能量和力量。當(dāng)我們被憤怒所主宰時,理智將被完全拋諸腦后,我們的行為也將失去控制。在這種狀態(tài)下,我們可能會傷害他人,甚至傷害自己。然而,憤怒并非完全是負(fù)面的情緒,它往往源于我們內(nèi)心對公平正義的渴望。當(dāng)我們的需求被踐踏、被傷害時,憤怒就會油然而生。就像利亞姆一樣,他的憤怒根源于童年的創(chuàng)傷,即使在良好的環(huán)境中,他依舊難以擺脫對被拋棄的恐懼。我們應(yīng)當(dāng)正視憤怒,認(rèn)識到它的存在是合理的,但同時也要學(xué)會控制它,不讓它主宰我們的行為。 | 憤…
談心理學(xué)研究生院校排名，探尋學(xué)子前程 ???? 前言 ?? 追求知識，孜不倦，是人之常情。心理學(xué)作為窺探靈魂的學(xué)問，向來備受青睞。而對于渴求深造的莘學(xué)子而言，擇校甚為重要。今日，我們就一同領(lǐng)略心理學(xué)研究生院校的排名風(fēng)云。 |????|?? |--|--|--| |思緒紛呈|求知若渴|排名參考| 翹楚塵前 ?? 北京大學(xué)、北京師范大學(xué)、華南師范大學(xué)，這三所名校素有盛名，心理學(xué)研究生教育更是傲視群雄。在第四輪學(xué)科評估中，它們均獲得了最高的A+等級?？芍^翹楚塵前，當(dāng)之無愧。 ???? ?? 頂尖水平 實至名歸 群星璀璨 評估方式 ?? 這一…
復(fù)制卓越的藝術(shù) ?? 觀賞大師的神韻 在這個瑰麗多彩的世界 ??,我們時常被大師們的作品所折服。那些栩栩如生的筆觸 ???,那些靈活現(xiàn)的色彩 ??,令人仿佛置身于藝術(shù)的海洋之中,浸淫在一種別樣的藝術(shù)體驗之中。然而,要復(fù)制大師的藝術(shù)神韻卻并非易事。就如同我們在閱讀《復(fù)制卓越的藝術(shù)》一書時所領(lǐng)悟的那樣,復(fù)制藝術(shù)需要一種獨特的眼光和技巧。 觀察 ?? 領(lǐng)悟 ?? 實踐 ?? 細(xì)細(xì)觀賞大師作品中的筆觸、色彩、構(gòu)圖等細(xì)節(jié) 領(lǐng)悟大師作品中蘊含的獨特藝術(shù)理念 在實踐中不斷嘗試,復(fù)制大師的風(fēng)格和技巧 發(fā)掘內(nèi)心的藝術(shù)家 藝術(shù)之路并非一蹴而就 ??…
{復(fù)制卓越的藝術(shù)}讀書筆記 明確目標(biāo)的重要性 ?? 追求卓越,首先需要明確自己的目標(biāo)是什么。一個模糊不清的目標(biāo),就如同一葉扁舟在汪洋大海中漂泊,毫無方向可循。我們要學(xué)會用SMART原則來設(shè)定目標(biāo),使其具體可衡量、切實可行、與自身相關(guān)并設(shè)置時間期限。 原則 內(nèi)涵 S(Specific) 具體性 目標(biāo)要明確具體,不能含糊籠統(tǒng) M(Measurable) 可衡量性 目標(biāo)要有量化指標(biāo),以便檢測進(jìn)度 A(Attainable) 可達(dá)成性 目標(biāo)要在自身能力范圍內(nèi)可實現(xiàn) R(Relevant) 相關(guān)性 目標(biāo)要與自身發(fā)展方向相一致 …
《溝通心理學(xué)》讀書筆記 尊重他人 構(gòu)筑良好溝通基礎(chǔ) ??? 人與人之間的交往離不開相互尊重,尊重是構(gòu)筑良好溝通的基石。一個人若是高在上、趾高氣揚,必然會給他人造成不適,從而阻礙了有效溝通的發(fā)生。就如亨利青年在森林里迷路時,他對那位獵人的態(tài)度極為傲慢,結(jié)果導(dǎo)致對方對他敷衍了事,使他無法獲取所需信息。直到亨利意識到自己的錯誤,主動以謙遜有禮的態(tài)度重新詢問,獵人才不吝指點迷津。 [1] 我們應(yīng)當(dāng)時刻懷著尊重的心態(tài)與他人交往,用友善、謙遜的語氣表達(dá)自己的想法,傾聽對方的觀點,努力去理解對方的處境和感受。只有相互尊重,才能消除…
德魯克有效管理論的精髓 ??? 管理者的有效性是關(guān)鍵 ?? 德魯克認(rèn)為,管理者的工作應(yīng)以效率為導(dǎo)向,面對管理中的種挑戰(zhàn),如時間管理和日常工作的干擾,管理者務(wù)必追求有效性。??有效性并非與生俱來,而是一門可以通過學(xué)習(xí)和實踐而獲得的技能。??因此,管理者應(yīng)當(dāng)虛心學(xué)習(xí),勤于實踐,方能提高自身的有效性。?? 時間管理的重中之重 ? 有效的管理者必須學(xué)會如何合理分配時間,將有限的時間資源用于最重要的任務(wù)上。??德魯克建議,管理者應(yīng)當(dāng)集中精力于少數(shù)關(guān)鍵領(lǐng)域,在這些領(lǐng)域中發(fā)揮最大的影響力。??同時,管理者還應(yīng)著眼于對組織的貢獻(xiàn),而非僅完成分…
阿吉里斯"不成熟—成熟"理論的探微 ??? 理論淵源 ?? 阿吉里斯的"不成熟—成熟"理論源于對個體與組織關(guān)系的深入探討。他洞見到個人在組織中的成長歷程,從一開始的不成熟到逐漸成熟,是一個值得關(guān)注的重要課題。?? 這一理論旨在厘清個體成長與組織原則之間的矛盾,為管理實踐提供指引。 個性發(fā)展的階梯 ?? 阿吉里斯描繪了個性發(fā)展的豐富畫卷: ?? 從被動到主動,由他人主導(dǎo)到自我驅(qū)動; ?? 從依賴到獨立,擺脫外力束縛獲得自主; ?? 行為由單一走向多樣,興趣由淺顯而深厚; ?? 視野由短暫拓展至長遠(yuǎn),地位由附屬上升至平等或優(yōu)越; ?? …
反饋的藝術(shù)：化批評為禮物，助力自我提升 在人際交往中，我們都渴望被認(rèn)可、被贊賞，而對于批評的聲音，往往避之不及。然而，《心想事成的藝術(shù)》這本書卻告訴我們，反饋是通往成功的必經(jīng)之路，它如同一位良師益友，指引我們不斷前行。 書中作者琳賽·安格尼斯以生動的案例，揭示了人們對于反饋的常見誤區(qū)。我們常常因為害怕傷害他人而選擇“報喜不報憂”，這種“胡說反饋”看似維持了表面的和諧，實則阻礙了個人和團(tuán)隊的成長。作者引用管理專家杰瑞·哈維的觀點，一針見血地指出，人們之所以逃避真實的反饋，是因為害怕引發(fā)焦慮、擔(dān)心關(guān)系破裂。 然而，正如…