《語言的魔力》筆記 信念改變的自然循環(huán) 在《語言的魔力》一書中，作者迪爾茨深入探討了信念改變的自然循環(huán)，這一過程包括六個(gè)基本步驟：想要相信、開始接受、當(dāng)下相信、開始質(zhì)疑、“個(gè)人歷史博物館”——記住我們“曾經(jīng)”相信的，以及信賴。每一個(gè)步驟都是信念系統(tǒng)動態(tài)變化的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它們共同構(gòu)成了一個(gè)復(fù)雜而精妙的信念改變機(jī)制。 以“想要相信”為例，這一階段通常伴隨著對新信念可能帶來的積極后果的預(yù)期。例如，一個(gè)孩子可能“想要相信”自己能夠騎自行車，這種愿望源于對自由和探索的渴望。然而，這種“想要相信”并不意味著完全的信服，而是處于一…
信念的自然嬗變 沐浴在文字的暖陽下，我翻開了這本名為《語言的魔力》的書，它是由(美) 迪爾茨著，譚洪崗譯，書中的智慧如春日的細(xì)雨，滋潤著我的心田。作者以其敏銳的洞察力，揭示了信念并非一成不變的頑石，而是如四季更迭般，經(jīng)歷著萌芽、生長、成熟到最終凋零的自然循環(huán)。 我們常常誤以為，改變信念如同逆流而上，需要付出巨大的努力和意志力。然而，作者卻告訴我們，人生本來就是一個(gè)不斷建立和放棄信念的過程。我們每日都在與外界互動，吸收新的信息，這些信息潛移默化地影響著我們對世界的認(rèn)知，從而重塑著我們的信念體系。困難之處在于，當(dāng)我們試…
《語言的魔力》筆記 探討信念的力量及其轉(zhuǎn)變的神奇過程 在《語言的魔力》這本書中，迪爾茨系統(tǒng)地探討了信念對于個(gè)人生活和成功的深遠(yuǎn)影響。每個(gè)人在成長過程中都會積累各種信念，無論這些信念是正面還是負(fù)面的，它們都會以某種方式影響我們的行為和決策。對于限制性信念，書中提出了通過找尋反例的方式來重新定義和改變信念的重要方法。 例如，許多人可能會認(rèn)為自己永遠(yuǎn)不會在職業(yè)生涯中取得成功，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己缺乏必要的技能。然而，通過找尋反例和啟發(fā)性的故事，我們可以重新審視這些信念并看到它們的不合理性。舉例來說，有研究表明，全球超過60%…
《語言的魔力》筆記 信念與言語框架的神奇關(guān)聯(lián) 在《語言的魔力》一書中，作者迪爾茨通過一系列實(shí)例和理論探討了信念對我們生活的深遠(yuǎn)影響。作者指出，信念的表達(dá)方式，如“所有”“每個(gè)”“總是”“從不”“沒有人”，不僅塑造了我們的認(rèn)知，還決定了我們的行為預(yù)期。例如，若一個(gè)人說“我永遠(yuǎn)不會成功，因?yàn)槲胰鄙俦貍涞慕?jīng)驗(yàn)”，這種絕對化的語言會加深其無望感，使其難以突破自我設(shè)限。這不禁讓我聯(lián)想到德國社會學(xué)家馬克斯·韋伯關(guān)于“心理捕捉”的理論，他曾指出，人們固守的心理框架會限制其行動的可能性。 ?? 據(jù)2018年哈佛大學(xué)一項(xiàng)心理學(xué)研究表明…