讀書筆記：《0次與10000次》帶來的內(nèi)心治愈之旅 《0次與10000次》，一本由[德]吉塔·雅各布所著、蔡清雨所譯的書籍，宛如一面心靈的鏡子，將人們內(nèi)在的審判者和情感要求擺在眼前。這本書通過引人深思的案例和精辟的分析，揭示了內(nèi)在審判者如何影響我們的生活。從這本書中，我學(xué)到了許多關(guān)于內(nèi)在審判者的知識，萌生了許多新的思考，這次筆記試圖分享這些對我產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響的內(nèi)容。 成就導(dǎo)向內(nèi)在審判者：永不符合的完美標(biāo)準(zhǔn) 對成就要求很高的內(nèi)在審判者，使用簡明而絕對的話語，諸如“你必須一直是最好的”、“如果不完美，那就毫無價值”。這種…
心理學(xué)的巨匠與他們的創(chuàng)見 心理學(xué)，這門探索人類心智與行為的學(xué)科，歷經(jīng)歲月的洗禮，孕育出許多卓越的思想家。他們的理論如同星辰，照亮了人類對自我認(rèn)知的探索之路。在這篇文章中，我們將深入探討幾位影響深遠(yuǎn)的心理學(xué)代表人物及其理論，使我們對心理學(xué)的理解更加深刻與全面。 伯爾赫斯·弗雷德里克·斯金納的行為主義革命 伯爾赫斯·弗雷德里克·斯金納，一位杰出的美國心理學(xué)家，以其創(chuàng)立的操作性條件作用理論聞名遐邇。斯金紙的理論強調(diào)環(huán)境對行為的影響，他通過精密的實驗設(shè)計，展示了如何通過強化和懲罰來塑造行為模式。他的著作《沃爾登第二》和《超…
潛意識花園里的參天巨擘：限制性信念 在迪爾茨的《語言的魔力》中，信念如同潛意識花園里的參天巨擘，其根系深深扎根于我們的內(nèi)心深處，枝葉繁茂地伸展至我們生活的各個角落，深刻地影響著我們對自我、對世界以及對未來的認(rèn)知與行動。而限制性信念，則是這巨擘陰影下滋生的藤蔓，它們纏繞著我們的心靈，束縛著我們的潛能，阻礙著我們邁向更廣闊的天地。 迪爾茨將限制性信念劃分為三大類：沒有希望、無能為力和沒有價值。這三種信念如同三座無形的牢籠，將人們禁錮在絕望、無力和自我貶低的泥沼中。沒有希望的人們?nèi)缤允г跐忪F中的旅人，看不到前進的方向，…
導(dǎo)讀 今日，在互聯(lián)網(wǎng)與智慧聯(lián)盟的聯(lián)合主辦之下，首屆中國NLP實用心理學(xué)大會在廣州鳳凰酒店盛大開幕，八位國際NLP心理學(xué)導(dǎo)師與眾多國內(nèi)新銳導(dǎo)師共聚一堂，共同探討如何通過NLP改變?nèi)藗兊囊庾R和信仰，幫助人們突破限制，實現(xiàn)自我成長。本文將帶您領(lǐng)略NLP的精妙之處及其為人類精神世界開啟的新大門。 正文 本網(wǎng)訊：今天上午9點30分，NLP界的全球盛會——首屆中國NLP實用心理學(xué)大會在廣州鳳凰酒店開幕（由互聯(lián)網(wǎng)與智慧聯(lián)盟聯(lián)合主辦）！ 現(xiàn)場人山人海，共同見證NLP的歷史——八位國際NLP心理學(xué)導(dǎo)師和眾多國內(nèi)NLP新銳導(dǎo)師同臺演講…
心靈的奧秘與NLP心理學(xué)之書 在探索人類心智的無盡旅程中，有一門學(xué)科以其神秘的面紗和無限的潛能吸引著無數(shù)探索者——那便是神經(jīng)語言程序?qū)W，簡稱NLP。今日，讓我們一同走進那些記錄了NLP智慧的書籍，揭開它們?nèi)绾嗡茉煳覀兯季S和行為的神秘面紗。 探本溯源：NLP心理學(xué)基礎(chǔ) 首先，踏入NLP的殿堂，我們必須從其根基著手?！禢LP心理學(xué)》是通往深層次理解的金鑰匙。此書不僅闡述了NLP的基本理念，如模仿、模式識別和策略構(gòu)建，還揭示了如何將這些原理應(yīng)用于日常生活，從而開啟個人潛能的大門。 心靈駕馭術(shù)：自我成長的階梯 繼續(xù)前行，在…