?? 星辰下的探索者：阿爾弗雷德·阿德勒與心理學的宇宙 ?? 學海無涯：阿德勒的學術殿堂 在心理學浩瀚的知識星河中，有三顆璀璨的星辰尤為閃耀，他們是探索人心深淵的先驅者。其中一顆，便是阿爾弗雷德·阿德勒——個體心理學的締造者，他的思想光芒與弗洛伊德和榮格齊名，共同構成了心理學天空中最亮的星座。 ?? 個體之花：綻放的內在動力 阿德勒堅信，每個靈魂都是獨一無二的宇宙，擁有自我完善和追求卓越的內在力量。他將這種力量比作生命的種子，即使在貧瘠的土地上，也能頑強地生根發(fā)芽，向著陽光努力生長。 ?? 社會之網(wǎng)：人際關系的編織者 在阿…
自愛而后育兒：薩提亞親子教育之道 導讀 2012年5月30日，我國著名親子教育專家劉忠良先生受邀開展薩提亞親子講座，深入淺出地闡述了“愛自己，才能愛孩子”的教育理念。本文將帶您了解這一理念的核心內容，以及如何在親子關系中實現(xiàn)和諧與共贏。 正文 本網(wǎng)訊：2012年5月30日下午，親子教育專家、薩提亞模式專家劉忠良先生應邀來我校為學生進行薩提亞親子講座 。 作為親子教育專家和孩子的父親，他結合研究和實踐經(jīng)驗，以幽默的方式為大家呈現(xiàn)了精彩的演講。 筆者參與并分享了一些經(jīng)驗： 我們很多家長都非常重視孩子的學習，愿意花錢輔導…
導讀 在如今快節(jié)奏的生活中，我們是否常常忽略了與自己的內心感受建立聯(lián)系？近日，一場由網(wǎng)絡與智慧聯(lián)盟聯(lián)合舉辦的薩提亞模型第二期課程圓滿結束，薩提亞國際導師林博士為參與者們帶來了一場深刻的親密關系啟示。本文將探討如何與自己的感受建立聯(lián)系，從而讓親密關系更加穩(wěn)固。 正文 你全身都很硬，你在保護你的狀態(tài)。你可以 如果你不能和感情聯(lián)系起來，你的親密關系就會變得脆弱不成立。本站新聞——題詞：9月19日下午，由網(wǎng)絡與智慧聯(lián)盟聯(lián)合舉辦的薩提亞模型第二期課程結束，薩提亞國際導師林博士授課。你能和你的感覺聯(lián)系起來嗎？一位母親說，我的孩…
導讀 在當今社會，許多人盡管在外人看來事業(yè)有成、家庭美滿，內心深處卻總被自卑和不安所困擾。本文講述了《生命軟件》課程如何幫助學員們打破內心的“咒語”，找回自我價值，實現(xiàn)心靈成長的故事。 正文 我在杭州經(jīng)營一家家政公司即使我沒有現(xiàn)在不工作，我不會贏我這輩子都不擔心錢。It 只是我有一種深深的自卑感和不安全感一個大男人晚上睡覺都要開燈。我在佛山做電子設備，但是我對自己不自信，我很依賴我的合作伙伴我會選人，但執(zhí)行力不行。我想在這里提高我的自信心，突破我的限制性信念（執(zhí)行力不行）我的家人喜歡男孩，（作為一個女孩）我非常自卑…
心理學LP——人生立場的鏡像 在人生的長河中，每個人都扮演著各自的角色，而我們對自己以及他人的看法和期望，便構成了一幅幅復雜的心理畫卷。心理學LP（Life Position），便是這幅畫卷的核心主題，它不僅描繪了個體的自我認知，更影響了我們的情緒、行為乃至決策的走向。 我不好，你好：自卑與仰慕的交織 這是一種帶有自我否定色彩的人生立場，個體可能會陷入自卑的情緒泥潭，認為自己不足以與他人相提并論。如同《詩經(jīng)》中所言：“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”在這樣的心態(tài)下，人們往往對他人抱有仰慕之情，認為他人總是光芒四射…
《0次與10000次》讀書筆記 逃避與面對：自我發(fā)展的兩難選擇 在人生的旅途中，我們常會遇到一些困難和挑戰(zhàn)，這些困難和挑戰(zhàn)可能會讓我們感到不安，甚至有時會讓我們感到無助和軟弱。然而，面對這些困難和挑戰(zhàn)，我們的應對策略往會決定我們的成長方向和人生軌跡。?? 在《0次與10000次》這本書中，作者深入探討了人們在面對困難和挑戰(zhàn)時的兩種常見應對策略：逃避和面對。逃避策略包括所有能讓人麻醉自我、分散注意力的形式，比如沉迷各種社交媒體、飲食無度或過度運動等。這種策略在一定程度上可以幫助我們暫時回避不愉快的情況，但當它阻礙了我們…
阿德勒心理學書籍的奇妙世界 個體心理學的起源與發(fā)展 阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler），這位奧地利心理學家及醫(yī)學博士，是個體心理學的創(chuàng)始人。他的理論不僅在心理學界引起了廣泛的關注，更在教育、社會學等領域產(chǎn)生了深遠的影響。阿德勒的心理學理論以其獨特的視角和深刻的洞見，揭示了人類行為背后的動機和心理機制。 阿德勒認為，每個人都在追求一種內在的優(yōu)越感，這種追求源于我們內心深處的自卑感。自卑感并非負面的情緒，而是一種推動我們不斷進步和成長的動力。通過社會參與和合作，我們可以克服自卑，達到個人成長的目標。這種觀點…
人格的沖突與腫瘤 卡倫·霍妮以其獨特的洞察力，揭示了人類內心沖突的根源及其對人格的深刻影響。她將這種沖突比喻為惡性腫瘤細胞，侵蝕著患者的精神世界。正如腫瘤細胞肆意蔓延，最終將吞噬整個機體，這些沖突也會逐漸滲透到個體生活的方方面面，影響著我們的人際關系、自我認知乃至對生活的態(tài)度。 書中提到了三種主要的應對沖突的傾向：服從、反抗和回避。然而，這些傾向并非解決之道，反而像是飲鴆止渴，只會加劇內心的矛盾與掙扎。當這三種傾向同時作用于個體時，便會引發(fā)強烈的內心沖突，如同風暴般肆虐，讓人無所適從。 例如，一位職場新人，面對上司…
?? 戴著面具的舞者：過度補償 在吉塔·雅各布的《0次與10000次》中，過度補償如同一位戴著面具的舞者，用華麗的舞步掩蓋內心的脆弱。它是一種防御機制，讓我們在面對不安全感和自卑時，試圖通過夸大、炫耀或控制來證明自己的價值。如同書中所言：“‘嘿，看著我！’——我做事是為了成為眾人的焦點。” 這就好比現(xiàn)代社會中，一些人在社交媒體上營造光鮮亮麗的形象，不斷曬豪車、名牌包包，以獲得關注和贊美，掩飾內心的空虛。 然而，這種“金玉其外，敗絮其中”的狀態(tài)，注定無法長久。過度補償如同在沙灘上建城堡，海浪拍打，終將坍塌。書中提到，過…
當代焦慮的根源：壓抑的敵意 卡倫·霍尼在《我們時代的神經(jīng)癥人格》中，以敏銳的洞察力，揭示了現(xiàn)代人焦慮的根源——壓抑的敵意。她認為，在看似平靜和諧的社會表象下，潛藏著大量未被察覺和處理的敵對情緒。如同平靜的海面下暗流涌動，這些被壓抑的敵意如同幽靈般，在我們的潛意識中游蕩，伺機而動，最終以焦慮的形式噴薄而出，侵蝕著我們的內心。 霍尼指出，現(xiàn)代社會充斥著各種競爭、壓力和不安全感，個人在追逐成功、認可和安全感的過程中，不可避免地會滋生出嫉妒、憤怒、怨恨等負面情緒??。然而，社會文化卻往往要求我們壓抑這些“消極”的情緒，戴上友…