原生家庭的影響：探索人生早期關(guān)系的秘密 導(dǎo)讀 我們的人生，往往被兩個(gè)家庭所塑造——原生家庭與婚后家庭。原生家庭的影響究竟有多大？它如何像影子一樣伴隨我們的一生，影響我們的性格、人際關(guān)系，甚至是自我認(rèn)同？本文將帶您走進(jìn)著名薩提亞親子婚戀專家林文才博士的專業(yè)課堂，一探究竟。 正文 我們一生中可能會(huì)遇到兩個(gè)家庭： 一是我們與父母組成的原生家庭； 第二個(gè)是我們結(jié)婚后組建的家庭。 這兩個(gè)家庭的關(guān)系可以說(shuō)是不斷的動(dòng)蕩和混亂。 那么我們的原生家庭是如何影響我們的生活的呢？ 今天上午（11月9日），為期五天的“薩提亞專業(yè)課程”正式…
NLP口才訓(xùn)練營(yíng)：突破自我，贏得勝利 導(dǎo)讀 本文分享了作者在廣州參加的《NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營(yíng)》的所見(jiàn)所感。在資深NLP講師陳建的指導(dǎo)下，學(xué)生們勇敢地挑戰(zhàn)內(nèi)心的恐懼和焦慮，掌握演講的真諦。文章通過(guò)兩個(gè)學(xué)生的親身經(jīng)歷，展示了如何在公眾場(chǎng)合展現(xiàn)自信、儲(chǔ)備情感并打動(dòng)觀眾的過(guò)程，強(qiáng)調(diào)了公眾演講在人生旅途中的重要性。 正文 我想評(píng)論一下剛才發(fā)言的學(xué)生：我認(rèn)識(shí)他已經(jīng)幾個(gè)月了，而他并不認(rèn)識(shí)我他沒(méi)有給我留下太多印象，他的表現(xiàn)也不突出；但是今天，在這堂課上，他給我?guī)?lái)了震撼！——來(lái)自“隨堂練習(xí)”3月29－31日，《NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營(yíng)…
自愛(ài)而后育兒：薩提亞親子教育之道 導(dǎo)讀 2012年5月30日，我國(guó)著名親子教育專家劉忠良先生受邀開(kāi)展薩提亞親子講座，深入淺出地闡述了“愛(ài)自己，才能愛(ài)孩子”的教育理念。本文將帶您了解這一理念的核心內(nèi)容，以及如何在親子關(guān)系中實(shí)現(xiàn)和諧與共贏。 正文 本網(wǎng)訊：2012年5月30日下午，親子教育專家、薩提亞模式專家劉忠良先生應(yīng)邀來(lái)我校為學(xué)生進(jìn)行薩提亞親子講座 。 作為親子教育專家和孩子的父親，他結(jié)合研究和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以幽默的方式為大家呈現(xiàn)了精彩的演講。 筆者參與并分享了一些經(jīng)驗(yàn)： 我們很多家長(zhǎng)都非常重視孩子的學(xué)習(xí)，愿意花錢輔導(dǎo)…
形象決定成?。篘LP視角下的商業(yè)著裝禮儀 導(dǎo)讀 在當(dāng)今商務(wù)場(chǎng)合，專業(yè)形象的重要性不言而喻。本文通過(guò)一個(gè)真實(shí)的故事引出商業(yè)著裝在職場(chǎng)中的關(guān)鍵作用，并借助NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)）的視角，探討如何通過(guò)兩招打造出適合自己的“商業(yè)戰(zhàn)袍”。文章深入淺出，旨在幫助職場(chǎng)人士通過(guò)提升外在形象，增強(qiáng)內(nèi)在自信，從而在職場(chǎng)上取得更好的發(fā)展。 正文 有這樣一個(gè)真實(shí)的故事：在一次重要的商業(yè)交流會(huì)上，許多大企業(yè)主來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)選擇商業(yè)合作伙伴。一位當(dāng)?shù)刂牟莞髽I(yè)家上臺(tái)向大家介紹了他的企業(yè)。令我驚訝的是，他被擊敗了，他很有機(jī)會(huì)獲得合作資格。這是為…
智慧如她，洞察心理的奧秘 在男女交織的情感世界中，一位聰明的女人猶如園中之花，既獨(dú)立又充滿魅力。她們知曉，要想維系和諧的伴侶關(guān)系，必須對(duì)男性心理有所涉獵，方能在情感的海洋中駕舟自如。 尊重磐石，穩(wěn)固男性自尊 男性自尊宛如一株需要細(xì)心呵護(hù)的幼苗，聰明的女人會(huì)用尊重去滋養(yǎng)它。她們明白，貶低與批評(píng)是摧毀這株幼苗的冰霜，而支持與贊賞則是促進(jìn)其茁壯成長(zhǎng)的陽(yáng)光雨露。 傾聽(tīng)之心，溫暖如春日暖陽(yáng) 男人有時(shí)也需要一個(gè)溫暖的港灣，以傾訴他們的憂愁與挑戰(zhàn)。聰明女人懂得用傾聽(tīng)的耳朵和關(guān)心的目光，為男人的心靈帶去春風(fēng)化雨般的慰藉。 鼓勵(lì)之風(fēng)…
心靈明鏡——探索NLP簡(jiǎn)快心理療法微盤(pán)之奧妙 在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代生活中，人心似海，波濤洶涌。而NLP簡(jiǎn)快心理療法微盤(pán)，宛若一葉扁舟，在心靈的汪洋中穿梭，帶領(lǐng)迷航者尋得歸途。 何為NLP簡(jiǎn)快心理療法微盤(pán) NLP，即神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W，它如一把鑰匙，揭開(kāi)了人類心智的奧秘。簡(jiǎn)快心理療法微盤(pán)，便是將這門(mén)深?yuàn)W學(xué)問(wèn)與心理治療原理相結(jié)合，通過(guò)微盤(pán)這一現(xiàn)代化載體，將治愈的力量凝聚于聲波之中，傳遞至每一個(gè)需要幫助的靈魂深處。 療法之花，綻放其特點(diǎn) 簡(jiǎn)捷高效，如同春風(fēng)化雨，無(wú)需漫長(zhǎng)等待即可見(jiàn)證心靈的變化；針對(duì)性強(qiáng)，猶如神箭手，一箭中的，直擊…
100個(gè)戀愛(ài)實(shí)用心理學(xué)技巧：心靈相通的藝術(shù) 在愛(ài)情的綺麗花園中，每一段情感都是獨(dú)一無(wú)二的存在。若想使這段情感如葡萄美酒般隨歲月醇化，不妨借助心理學(xué)的妙計(jì)，讓彼此的心靈更加緊密地交融。以下便是百試不爽的戀愛(ài)實(shí)用心理學(xué)技巧，愿它們成為你情感之路上的明燈。 傾聽(tīng)和關(guān)注：心靈的交響曲 真正的傾聽(tīng)勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)的安慰。當(dāng)你全神貫注地聆聽(tīng)伴侶的心聲時(shí)，那份關(guān)注便化作了無(wú)聲的愛(ài)意，輕輕拂過(guò)他們的心田，種下信任與理解的種子。 真誠(chéng)表達(dá)感受：情感的坦誠(chéng)之舞 隱藏不是美德，在愛(ài)的世界中，真誠(chéng)是通往靈魂深處的鑰匙。勇敢地展示你的脆弱與不完…
《重塑心靈》筆記 自信的培養(yǎng):從肯定到自我價(jià)值的螺旋上升 在《重塑心靈》一書(shū)中，李中瑩深入探討了自信的形成機(jī)制。她指出，每個(gè)人出生時(shí)都是一張白紙，自信是在成長(zhǎng)過(guò)程中通過(guò)不斷的肯定而逐步建立起來(lái)的。這種肯定既來(lái)自他人，也來(lái)自自身。作者提出了一個(gè)自信形成的"定律": 感覺(jué) →嘗試 → 經(jīng)驗(yàn) → 能力 → (肯定) → 自信 → 自愛(ài) → 自尊 這個(gè)過(guò)程揭示了自信形成的內(nèi)在邏輯。當(dāng)我們嘗試新事物并獲得成功經(jīng)驗(yàn)時(shí)，能力得到提升，進(jìn)而獲得他人或自己的肯定，最終培養(yǎng)出自信。這種良性循環(huán)會(huì)進(jìn)一步強(qiáng)化愛(ài)和自尊。 然而，現(xiàn)實(shí)生活中，…
《重塑心靈》筆記 自我認(rèn)知與力量源泉 在《重塑心靈》一書(shū)中，李中瑩先生以連體嬰兒的比喻，巧妙地闡述了“我”與“自己”的關(guān)系。他指出，“我”常常自以為是，而忽視了“自己”的力量。這種忽視，如同一個(gè)殘缺的個(gè)體，依賴于另一個(gè)健全的部分才能行走。?? 在現(xiàn)代社會(huì)中，這種現(xiàn)象尤為常見(jiàn)。根據(jù)一項(xiàng)心理學(xué)研究，約有70%的人在自我評(píng)價(jià)時(shí)，傾向于低估自己的能力，而高估他人的成就。這種自我否定的態(tài)度，不僅限制了個(gè)人的發(fā)展，也影響了社會(huì)的整體進(jìn)步。 李中瑩進(jìn)一步指出，“我”與“自己”的和諧共處，是實(shí)現(xiàn)個(gè)人潛能的關(guān)鍵。他強(qiáng)調(diào)，“我”雖然不夠…
審視內(nèi)心,解構(gòu)自我 -- 讀《0次與10000次》有感 內(nèi)在審判者的根源 ??人之初,生而無(wú)罪。嬰兒的眼中只有純真無(wú)瑕的光芒,他們對(duì)這個(gè)世界充滿好奇與渴望。然而,隨著時(shí)光流轉(zhuǎn),外界的影響逐漸侵蝕了這份純真。 根源 影響 父母的過(guò)度期望 讓孩子對(duì)自我產(chǎn)生懷疑 家庭的功利主義 使孩子感到被當(dāng)作工具利用 同齡人的欺凌排擠 孩子對(duì)自我價(jià)值失去信心 ??就這樣,一個(gè)嗓音開(kāi)始在內(nèi)心低語(yǔ):你不夠好、你無(wú)足輕重、你注定平庸...這個(gè)嗓音就是所謂的"內(nèi)在審判者"。它像一把銳利的劍,將我們的自尊與自信一刀兩斷。 內(nèi)在審判者的作祟 ??內(nèi)在審…