《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 心態(tài)管理：探索自我與學習的無限可能 在這本由喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》中，作者們深入探討了心態(tài)管理的重要性及其對學習和個人成長的深遠影響。他們提出，我們的基準心態(tài)并非固定不變，而是可以通過自我覺察和刻意練習來進行調(diào)整和優(yōu)化。這種觀點為我們打開了一扇通往自我提升的大門，讓我們得以重新審視自己的思維模式和行為習慣。 作者建議我們從四個維度來審視自己的基準心態(tài)：生理狀況、思想活動、常駐情緒以及靈性狀態(tài)。這種全方位的自我審視方法，讓我們能夠更全面地了解自己的心理狀態(tài)，…
《NLP 實踐指南》筆記 探索 NLP 的奧秘之旅 NLP，即神經(jīng)語言程序?qū)W，宛如一座神秘的知識寶庫，等待著我們?nèi)ド钊胪诰颉Ｋw了眾多領域，從調(diào)整團隊步調(diào)到理解語言，從感官體驗到時間線的把握，每一個章節(jié)都如同一顆璀璨的明珠，散發(fā)著獨特的光芒。 在團隊交流中，“調(diào)整步調(diào)”“引導”與“和諧”是關鍵要素。比如，在現(xiàn)代企業(yè)中，某科技公司的研發(fā)團隊??????????在面對一個緊急項目時，通過及時調(diào)整成員之間的工作步調(diào)，充分發(fā)揮引導作用，最終達到了團隊的和諧狀態(tài)，成功提前完成了項目。 而在呈現(xiàn)系統(tǒng)里，視覺、聽覺、觸覺、味覺與嗅覺等…
?? 神經(jīng)語言程序?qū)W：探索心智的奧秘 ?? 在人類心智的廣闊宇宙中，有一門學問，如同探索星辰大海的航船，它就是神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）。這門跨學科的技術，如同萬花筒般多面，試圖解鎖思維、語言和行為的無盡模式。???? ?? 拼湊心智的碎片：NLP的核心理念 NLP，一詞縮寫，卻包含了無盡的智慧。它不僅僅是一門技術，更是一種藝術，一種理解人類內(nèi)在運作的藝術。它教導我們?nèi)绾瓮ㄟ^模仿那些卓越之輩的思維技巧，來提升個人的能力，如同鳳凰涅槃，重生于知識的火焰之中。???? ?? 大腦的花園：神經(jīng)系統(tǒng)與感知 在NLP的世界里，"神經(jīng)"并不僅僅…
催眠大師”軟件風靡，專家提醒：科學助眠更可靠 導讀 近期，一款名為“催眠大師”的軟件在白領群體中廣受歡迎，聲稱能通過特殊的旋律幫助人們改善睡眠。然而，睡眠專家對此表示，盡管這款軟件可能有一定的助眠效果，但不可過分依賴，解決失眠的關鍵還在于養(yǎng)成良好的作息習慣。本文將帶您了解“催眠大師”的原理及專家對其效果的評價。 正文 最近，號稱能“催眠”該軟件正在白領手機上瘋狂傳播，在線下載率迅速飆升對于喜歡城市夜生活的人來說，Puba、對于在網(wǎng)上容易失眠的白領來說，這“寶貝”It 這就像一根救命稻草—純天然療法，告別醫(yī)學，做自己…