人生卡頓？戴志強(qiáng)NLP課程為你解鎖困境 導(dǎo)讀 在忙碌而充滿挑戰(zhàn)的生活中，你是否感到自己像被卡住了一樣，無法前進(jìn)？國(guó)際知名商務(wù)教練戴志強(qiáng)的NLP專業(yè)教練課程，或許能為你提供解鎖困境的鑰匙。本文將帶您了解如何通過學(xué)習(xí)實(shí)用心理學(xué)工具，提升個(gè)人與企業(yè)管理能力，重新獲得生活的主動(dòng)權(quán)。 正文 在你的日常生活中，你是否也有過類似的經(jīng)歷： 我每天又忙又累，但我的員工似乎學(xué)會(huì)了偷懶； 我嘗試了很多方法來激勵(lì)下屬，但我的績(jī)效沒有提高； 你的伴侶總是認(rèn)為你不好，你的孩子不聽話...... 你覺得自己被困住了嗎？ 今天上午（5月14日），…
《別人怎么對(duì)你都是你教的》筆記 自由與責(zé)任的平衡藝術(shù)：解鎖人生真諦 在這個(gè)追求自由的時(shí)代，黃啟團(tuán)的《別人怎么對(duì)你都是你教的》為我們揭示了一個(gè)深刻的真理：真正的自由源于自律和責(zé)任。作者以獨(dú)特的視角，將自由、責(zé)任和自我成長(zhǎng)巧妙地編織在一起，為讀者呈現(xiàn)出一幅生動(dòng)的人生畫卷。 讓我們首先深入探討作者提出的"LOVER原則"。這個(gè)巧妙的縮寫不僅朗朗上口，更蘊(yùn)含著豐富的人生智慧。Learning（學(xué)習(xí)）、Outcomes（效果）、Value（價(jià)值）、Ecology（整體平衡）和Responsibility（責(zé)任）這五個(gè)維度，構(gòu)…
《重塑心靈》筆記 心靈的奧秘探索 在《重塑心靈》這本書中，作者李中瑩帶領(lǐng)我們走進(jìn)了一個(gè)充滿新奇與深度的內(nèi)心世界??。書中提到的內(nèi)視覺、內(nèi)聽覺和內(nèi)感覺的經(jīng)驗(yàn)元素，仿佛是打開心靈密碼的鑰匙。 比如內(nèi)視覺中的亮度、大小形狀、色彩影調(diào)等元素，它們的變化會(huì)對(duì)我們的情緒感受產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響??。就像在一項(xiàng)關(guān)于色彩心理學(xué)的研究中??，紅色被證明能夠提高人的興奮度和注意力，而藍(lán)色則有助于讓人感到平靜和放松。這正說明了色彩這一經(jīng)驗(yàn)元素的重要性。 再看內(nèi)聽覺中的音高、音強(qiáng)、音質(zhì)等元素，它們同樣在我們的情緒調(diào)節(jié)中發(fā)揮著關(guān)鍵作用??。在一場(chǎng)音樂治療…
《重塑心靈》筆記 內(nèi)感官：解碼思維的密碼，開啟溝通的新紀(jì)元 在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們每天都在接收海量的感官刺激?！吨厮苄撵`》一書為我們揭示了一個(gè)鮮為人知的秘密：我們的大腦如何處理、儲(chǔ)存和運(yùn)用這些信息。作者李中瑩巧妙地引導(dǎo)我們進(jìn)入內(nèi)感官的奇妙世界，讓我們得以一窺思維的運(yùn)作機(jī)制。 內(nèi)感官，這個(gè)看似陌生卻又與我們息息相關(guān)的概念，包括內(nèi)視覺、內(nèi)聽覺和內(nèi)感覺。它們就像是我們大腦中的三位魔法師，將外界的信息轉(zhuǎn)化為我們可以理解和運(yùn)用的形式。想象一下，當(dāng)你回憶一個(gè)美好的瞬間時(shí)，你可能會(huì)"看到"那個(gè)場(chǎng)景（內(nèi)視覺），聽到"當(dāng)時(shí)的聲音…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 心靈迷宮中的探索之旅：解析內(nèi)心沖突的復(fù)雜性 在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界里，我們每個(gè)人都如同行走在一座心靈迷宮中，時(shí)而迷茫，時(shí)而清醒?？▊悺せ裟莸摹段覀儍?nèi)心的沖突》猶如一盞明燈，照亮了這座迷宮的每個(gè)角落，讓我們得以一窺內(nèi)心沖突的本質(zhì)。這本書以其獨(dú)特的洞察力，為我們揭示了人類心理的深層結(jié)構(gòu)，尤其是在面對(duì)內(nèi)心矛盾時(shí)的種表現(xiàn)。 霍妮的觀點(diǎn)如同一把精巧的解剖刀，剖析了普通人與神經(jīng)癥患者在面對(duì)沖突時(shí)的不同反應(yīng)。她指出，真正的勇氣不在于逃避沖突，而在于直面它、解決它。這種觀點(diǎn)頗具啟發(fā)性，讓我們反思：在日常生活中…
《重塑心靈》筆記 潛意識(shí)溝通：解鎖內(nèi)心深處的智慧寶藏 在《重塑心靈》這本啟迪心智的佳作中，李中瑩以獨(dú)特的視角揭示了一個(gè)鮮為人知的真相——我們內(nèi)心深處蘊(yùn)藏著無窮的智慧和力量。通過與潛意識(shí)建立對(duì)話，我們可以化解困擾已久的心理障礙，重塑更加美好的人生。 作者巧妙地設(shè)計(jì)了一套與潛意識(shí)溝通的步驟，猶如一把打開心靈寶庫的金鑰匙。首先，我們需要通過深呼吸放松身心，將注意力集中于胸口，仿佛在輕輕叩響潛意識(shí)的大門。接著，我們誠摯地向潛意識(shí)表達(dá)感謝，猶如久別重逢的老友。這種充滿善意的開場(chǎng)白，為后續(xù)的溝通奠定了良好的基礎(chǔ)。 在與潛意識(shí)對(duì)…
信念如何塑造現(xiàn)實(shí) 翻開這本(美) 迪爾茨著 ; 譚洪崗譯的《語言的魔力》，我仿佛踏入了一片奇異的語言花園，處處彌漫著思維的芬芳。書中闡述了信念如何像 invisible hand 一般，塑造著我們對(duì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知和行為。 作者認(rèn)為，信念并非孤立存在的空中樓閣，而是與我們的價(jià)值觀、內(nèi)在狀態(tài)、預(yù)期以及過往經(jīng)驗(yàn)交織在一起，共同構(gòu)成我們理解世界、處理信息的有色眼鏡。 如同孩童學(xué)習(xí)騎自行車??，若懷抱“我能學(xué)會(huì)”的積極信念，便會(huì)將“樂趣??” “自我提升??”等正面價(jià)值觀與學(xué)習(xí)過程相連接，進(jìn)而產(chǎn)生“自信??”的內(nèi)在狀態(tài)，最終形成“我會(huì)越…
信念的變革之旅 在迪爾茨的《語言的魔力》一書中，作者為我們徐徐展開了一幅關(guān)于信念如何運(yùn)作以及如何改變信念的精妙畫卷。他提出信念并非一成不變，而是處在一個(gè)動(dòng)態(tài)循環(huán)之中，猶如一條蜿蜒流淌的河流，經(jīng)歷著“想要相信”、“開始接受”、“當(dāng)下相信”、“開始質(zhì)疑”、“曾經(jīng)相信”以及“信賴”等多個(gè)階段。?? 作者巧妙地將這些階段比喻為不同的地理位置，引導(dǎo)我們進(jìn)行一次心靈探索之旅。??? 當(dāng)我們懷抱著一個(gè)新的信念，渴望它能夠扎根于我們的內(nèi)心時(shí)，就好比踏上了“想要相信”的起點(diǎn)。 接下來，我們需要敞開心扉，“開始接受”這個(gè)信念的可能性，如同…
地圖并非版圖，我們都是自己現(xiàn)實(shí)的建筑師 掩卷沉思，美籍學(xué)者哈瑞?阿德爾在《NLP實(shí)踐指南》中提出的“地圖并非版圖”這一核心理念，猶如一盞明燈，照亮了我對(duì)自我認(rèn)知與人際溝通的全新思考維度。作者以其深刻的洞察力，將復(fù)雜的人類感知體系精妙地比喻為繪制地圖的過程，為我們理解人與世界、人與人之間的關(guān)系，提供了一把充滿智慧的鑰匙。 我們每個(gè)人從出生伊始，便開始以各自獨(dú)特的感官體驗(yàn)——視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺，感知著這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界。如同繪制地圖一般，我們將這些感官信息過濾、加工、編碼，最終形成對(duì)外部世界的認(rèn)知地圖，并將其…
《別人怎么對(duì)你都是你教的》筆記 生命軟件:決定人生高度的隱形力量 在這本引人深思的著作中，黃啟團(tuán)以電腦系統(tǒng)為喻，巧妙地闡釋了決定人生品質(zhì)的關(guān)鍵因素。他指出，就像電腦有硬件和軟件兩個(gè)系統(tǒng)，人的生命也由"硬件"(如身高、長(zhǎng)相等遺傳特征)和"軟件"(即信念系統(tǒng))構(gòu)成。而真正決定一個(gè)人命運(yùn)走向的，恰恰是這看不見摸不著的"軟件"。 黃啟團(tuán)通過生動(dòng)的案例，展示了同樣的外部刺激如何會(huì)因?yàn)椴煌男拍疃鴮?dǎo)致截然不同的人生軌跡。例如，在面對(duì)市場(chǎng)價(jià)格波動(dòng)時(shí)，有人陷入恐慌，而有人卻能借機(jī)獲利。?? 一位養(yǎng)殖戶就巧妙利用冷庫儲(chǔ)存，在低價(jià)時(shí)大量…