《溝通心理學(xué)》筆記 委婉拒絕的藝術(shù) 在人際交往中，拒絕是一門(mén)藝術(shù)，尤其在面對(duì)親密關(guān)系時(shí)，如何委婉地表達(dá)拒絕，既能保全雙方顏面，又不傷害彼此感情，顯得尤為重要。書(shū)中提到的著名舞蹈家鄧肯與劇作家蕭伯納的故事，便是一個(gè)典型的例子。鄧肯向蕭伯納表白，蕭伯納并未直接拒絕，而是通過(guò)幽默的方式表達(dá)了對(duì)未來(lái)孩子可能的擔(dān)憂(yōu)，既避免了直接傷害鄧肯的感情，又巧妙地傳達(dá)了自己的拒絕之意。這種委婉的拒絕方式，不僅讓鄧肯理解了蕭伯納的心意，還使兩人之間的關(guān)系得以維持，甚至更加深厚。 另一個(gè)例子是意大利音樂(lè)家羅西尼的故事。當(dāng)朋友們提議為他樹(shù)立雕…
托馬斯-吉爾曼沖突模式測(cè)試：探索沖突處理的藝術(shù) 在我們紛繁復(fù)雜的生活中，沖突無(wú)處不在。無(wú)論是在職場(chǎng)、家庭還是社交場(chǎng)合，沖突都是不可避免的。如何有效地處理這些沖突，成為了每個(gè)人都需要掌握的一門(mén)藝術(shù)。而托馬斯-吉爾曼沖突模式測(cè)試（Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument, TKI）正是幫助我們理解和應(yīng)對(duì)沖突的有力工具。 沖突處理方式的五種模式 ?? 托馬斯-吉爾曼沖突模式測(cè)試通過(guò)識(shí)別五種基本的沖突處理方式，幫助我們了解自己在面對(duì)沖突時(shí)的傾向。這五種方式分別是： 競(jìng)爭(zhēng)（強(qiáng)制）：這種方式…
探索心靈深處：治愈童年未滿(mǎn)足的期待 導(dǎo)讀 每個(gè)人的童年都藏著一些未滿(mǎn)足的期待，它們?nèi)缬半S形，影響著我們的人生軌跡。本文通過(guò)黃啟團(tuán)NLP執(zhí)行師一階課程的案例，揭示了這些期待如何成為心理創(chuàng)傷，以及如何借助心理學(xué)的方法去面對(duì)和治愈它們，從而走向更加健康和諧的生活。 正文 01 在我們的童年里，我們都有一些未滿(mǎn)足的期望，比如被贊揚(yáng)、被認(rèn)可、被關(guān)心、被看見(jiàn)等。 這些未滿(mǎn)足的期望，有的可能會(huì)被你選擇性地遺忘，有的則可能成為心理創(chuàng)傷，影響一個(gè)人的一生。 你是否曾被父母忽視，長(zhǎng)大后感到害怕，無(wú)法與他人建立關(guān)系？ 你是否曾經(jīng)被老師當(dāng)…
??戀愛(ài)心理學(xué)的奧秘揭秘 ??吸引力定律：心靈契合的啟航 在愛(ài)情的海洋中，我們常常被那些與我們心靈有著奇妙共鳴的人所吸引。這種吸引力，或許源自于共同的興趣、相似的價(jià)值觀，亦或是性格中的互補(bǔ)之美。正如磁鐵的兩極，同性相斥異性相吸，我們?cè)诓唤?jīng)意間，被那些能與我們產(chǎn)生情感共振的靈魂所吸引。 ??羅密歐與朱麗葉效應(yīng)：逆風(fēng)中的愛(ài)情之花 愛(ài)情，有時(shí)候像是一朵在風(fēng)雨中盛開(kāi)的花朵，越是經(jīng)歷挑戰(zhàn)和逆境，其芬芳越是濃郁。當(dāng)愛(ài)情遭遇阻力，比如家庭的反對(duì)、社會(huì)的壓力，戀人們的心靈往往會(huì)更加緊密地結(jié)合在一起，仿佛是共同對(duì)抗命運(yùn)的戰(zhàn)友，感情因此而愈…