神經(jīng)語言程序?qū)W層次六層圖解 ???? 環(huán)境層 ???? 在神經(jīng)語言程序?qū)W六層圖解的最底層,我們首先需要審視個人所處的外部環(huán)境。這里指的是我們生活工作的具體場景,包括周遭的人、地點、事物和發(fā)生的事件等。??環(huán)境層著眼于"我在哪里?"我在做什么?"這樣的問題,幫助我們認清自身的處境。畢竟,環(huán)境往決定著我們的行為方式。?? 行為層 ???♂????♀? 環(huán)境層之上,是行為層。在這一層次中,我們需要關注個人的行為和行動,包括技能、習慣、反應以及日?；顒拥?。??行為層的核心問題在于"我做了什么?"我如何行動?"通過審視自身的行為,我們能更好…
《別人怎么對你都是你教的》讀書筆記 比較是人類無法擺脫的痛苦 在黃啟團的《別人怎么對你都是你教的》一書中，作者準確地揭示了現(xiàn)代人不可避免的比較心理。從古至今，人類的基因里便烙印了與他人比較的本能。??這仿佛是一把雙刃劍，一面向外追逐優(yōu)越感，一面刺傷自我的內(nèi)心。 現(xiàn)代社會中，你身邊的同齡人，每天都有跑在你前面的令人震驚的數(shù)據(jù)。例如，馬克·扎克伯格在34歲時已擁有4000億元的財富??；而中國的互聯(lián)網(wǎng)巨頭馬化騰在47歲便達到了3000億元的身家。這些令人咋舌的數(shù)據(jù)，無時無刻不在提醒我們，我們需要不停地追逐那些遙不可及的目標…
《NLP實踐指南》筆記 全面了解NLP內(nèi)外交流的重要性 在這個信息洪流的時代，《NLP實踐指南》給我們提供了一種與自己以及外界交流的藝術。書中強調(diào)了溝通不僅僅是外部環(huán)境的交流，更是我們內(nèi)心世界的一部分。正如作者所指出的，一個無意識狀態(tài)下追求積極目的但行為方式卻不恰當?shù)娜诵枰匦吕斫庾约旱膬?nèi)心世界。就這個選題來說，我們可以聯(lián)想到那些業(yè)績卓越的企業(yè)家和藝術家們，他們不僅要和市場、客戶、粉絲溝通，也需要每時每刻與自己的內(nèi)心溝通。 例如，根據(jù)一份2020年的職場調(diào)查，超過75%的人認為自我反省和自我認識對職業(yè)發(fā)展至關重要??…
身心邏輯層次：剖析語言的深度 迪爾茨在《語言的魔力》中提出的身心邏輯層次模型，猶如一把精密的解剖刀，將人類的語言行為層層剝開，揭示出其背后的精神內(nèi)核。從環(huán)境到行為，從能力到信念，最終抵達自我認同和精神層次，每一個層次都環(huán)環(huán)相扣，構成了我們理解世界、與世界互動的心理地圖。 環(huán)境是舞臺，行為是表演，能力是劇本，信念是導演，而自我認同則是演員本身。環(huán)境提供給我們行動的機遇和限制，行為是我們對外界的反應，能力指引著我們?nèi)绾涡袆?，信念則決定了我們?yōu)楹涡袆樱晕艺J同則塑造了我們是誰，決定了我們最終呈現(xiàn)的角色。 書中一個發(fā)人深…
《語言的魔力》筆記 語言邏輯的精妙探索 在《語言的魔力》中，貝特森的理論猶如璀璨星辰，照亮了語言與思維的深邃夜空。他指出，人若無法正確識別和解釋語言中的后設信息，就可能如電話轉(zhuǎn)換系統(tǒng)混淆“國家代碼”與“城市區(qū)號”一般，對情境做出不恰當?shù)幕貞??。例如，一位年輕的心理疾病患者在醫(yī)院藥房面對護士的詢問時，無法清晰分辨其含義，陷入困惑與迷茫。 如今，在信息爆炸的時代，據(jù)不完全統(tǒng)計，每天我們接收到的信息量高達數(shù)萬條??。在如此繁雜的信息洪流中，準確理解和回應他人的語言顯得尤為重要。就像在電商平臺的用戶評價中，一些模糊不清的表述…
《別人怎么對你都是你教的》筆記 金錢困境背后的心理模式探索 在《別人怎么對你都是你教的》一書中，作者黃啟團以一位名叫莊原孟的學員為例，深入剖析了人們在追求財富過程中常見的心理誤區(qū)。莊原孟反復創(chuàng)業(yè)失敗，困惑于自己的"賺錢模式"究竟出了什么問題。通過催眠等心理學手法，黃啟團引導莊原孟探索內(nèi)心深處的真實渴望。 在這個過程中，莊原孟幻想自己擁有億萬資產(chǎn)和豪華莊園，卻意外發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的孤獨感。這一發(fā)現(xiàn)揭示了他追求財富的真正動機——渴望得到他人的贊賞和陪伴。然而，當他站在旁觀者的角度審視自己時，卻發(fā)現(xiàn)這種自私的追求恰恰無法贏得…
《永續(xù)成長的寶藏圖》 - 一位文藝創(chuàng)作者的讀書筆記 序言: 探尋NLP的深層結(jié)構 哦,親愛的讀者朋友們?? 我正沉浸在這本名為《永續(xù)成長的寶藏圖》的絕妙著作中,感受到了作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩所傾注的滿腔熱忱。這部作品猶如一座瑰麗迷人的寶藏圖,引領我們一探究竟,發(fā)掘NLP(神經(jīng)語言程序?qū)W)的奧秘。 在這本書中,作者們以精準的詞語、優(yōu)雅的文采,帶領我們揭開NLP的深層結(jié)構,窺見其蘊含的豐富內(nèi)涵。他們巧妙地運用了成語和雋永的比喻,讓原本深奧的理論變得生動有趣。就像一位穎悟的導游,他們引領我們穿越NLP的迷宮,一…
積極心理學的經(jīng)典導讀：開啟幸福之門的鑰匙 在當今社會，人們對于精神層面的追求日益增長，積極心理學作為一種提升個人幸福感和生活質(zhì)量的科學，受到了廣泛的關注和研究。本文將介紹幾部積極心理學領域的經(jīng)典書籍，這些書籍不僅為我們提供了理論的指導，更是實踐中追求幸福生活的燈塔。 ??《塞利格曼自傳》：積極心理學的奠基之作 馬丁·塞利格曼，被譽為“積極心理學之父”，他的自傳不僅是對其學術生涯的回顧，更是積極心理學發(fā)展歷程的縮影。通過《塞利格曼自傳》，讀者可以深入了解這一學科如何從傳統(tǒng)心理學的陰影中脫穎而出，以及塞利格曼如何通過自己…
二元核心模式的深度解析與應用 理解二元核心模式的基本框架 在當今這個快速變化的商業(yè)環(huán)境中，企業(yè)面臨著前所未有的挑戰(zhàn)與機遇。二元核心模式作為一種創(chuàng)新的管理理論，為我們提供了一個理解和應對這些挑戰(zhàn)的新視角。這一模式主要將企業(yè)的運營分為兩大核心部分：管理核心與技術核心。管理核心關注的是組織結(jié)構、戰(zhàn)略決策和資源配置等高層次的管理活動，而技術核心則專注于產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)和市場實施等技術層面的操作。 在這一理論框架下，管理核心和技術核心不是孤立存在的，它們相互依賴，共同推動企業(yè)的持續(xù)發(fā)展和創(chuàng)新。管理核心需要制定出符合市場需求的…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 探索人類思維深處的層級模型 在這本引人入勝的著作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭示了一個深刻洞察人類思維結(jié)構的層級模型。這個模型如同一座金字塔，從底部到頂端依次為環(huán)境、行為、能力、信念與價值觀、自我認同和精神層。每一層級都如同一面鏡子，映照出人類心智發(fā)展的不同維度。 環(huán)境層級猶如一片沃土，為個人成長提供了基礎條件。行為層級則如同種子，蘊含著無限可能。能力層級猶如破土而出的幼苗，展現(xiàn)出生機勃勃的潛力。信念與價值觀層級仿佛陽光雨露，滋養(yǎng)著個體的內(nèi)在世界。自我認同層級則如同茁壯成長…