《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 程序化思維導(dǎo)圖—高效學(xué)習(xí)的五大元素 思維導(dǎo)圖是一套多項(xiàng)學(xué)習(xí)技巧的組合工具。與其照葫蘆畫瓢，不如將它徹底分解為最基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)技巧，然后一掌握。這種分解的學(xué)習(xí)方式在NLP中被稱為"程序化"。 思維導(dǎo)圖的卓越核心 站在NLP的角度來看思維導(dǎo)圖，我們可以將其拆解為以下元素： | 元素 | 相關(guān)技巧 | | - | - | | 關(guān)鍵詞 | 縮句擴(kuò)句、留白 | | 分支 | 魚骨圖、金字塔思維 | | 顏色 | 色彩心理學(xué) | | 圖片 | 超右腦記憶 | | 結(jié)構(gòu) | 層級關(guān)系、邏輯化 | 要知道，…
論簡快與晴天心理學(xué)考研之優(yōu)劣 心理學(xué)，這門探索人心深處奧秘的學(xué)科，如同一片神秘的海洋，吸引著無數(shù)熱愛探索的靈魂。然而，面對波濤洶涌的知識(shí)海域，選擇合適的航船——即恰當(dāng)?shù)目佳休o導(dǎo)——對每位志在必得的航海者來說，至關(guān)重要。今日，我們就來細(xì)說“簡快”與“晴天”這兩艘揚(yáng)帆待發(fā)的船只，究竟孰優(yōu)孰劣。 簡快：條理之舟，系統(tǒng)航行 簡快，以其系統(tǒng)化、條理清晰的教學(xué)風(fēng)格，猶如一位經(jīng)驗(yàn)豐富的老船長，將錯(cuò)綜復(fù)雜的心理學(xué)知識(shí)梳理成一張張清晰的航海圖。對于那些喜歡結(jié)構(gòu)化學(xué)習(xí)的考生而言，簡快就如同一座燈塔，照亮了前行的道路，使他們在知識(shí)的海洋…
復(fù)制卓越的藝術(shù)：一種新奇創(chuàng)意的文藝氣息的讀書筆記 1. NLP的心法與思維導(dǎo)圖的程序化 在《復(fù)制卓越的藝術(shù)》這本書中，作者提到了NLP的心法，這是一種提煉總結(jié)卓越人士的經(jīng)驗(yàn)的核心方法。這套思考系統(tǒng)被視為NLP的心法，也可以稱之為“心靈防御系統(tǒng)”。因?yàn)闊o論在學(xué)習(xí)、工作還是生活中遇到的任何問題，幾乎都可以借助它的力量來讓我們從中獲得學(xué)習(xí)和成長。而這套思考系統(tǒng)最奇妙的地方在于，幾乎任何人都可以快速地掌握并運(yùn)用它，而且你并不需要認(rèn)同它是否正確，只需要假設(shè)它是成立的，然后去驗(yàn)證它是否有效就可以了。?? “成功的人都是相似的”，…
?? 揭秘心靈之匙：探索NLP簡快心理療法的奧秘 ?? 在紛擾塵世中，我們的心靈時(shí)常承受著無形之重。如同夜空中的星辰，雖遠(yuǎn)而明，卻難以觸及。今日，讓我們一同探尋那份能夠解鎖內(nèi)心困擾的神奇鑰匙——NLP簡快心理療法。?? ?? 李中瑩導(dǎo)師的智慧結(jié)晶 李中瑩，一位洞悉人心、通曉情感的心理學(xué)者，她以深邃的洞察與豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為我們呈現(xiàn)了一套40集DVD課程。這套課程不僅是一種視聽盛宴，更是一次心靈的覺醒之旅。通過百度網(wǎng)盤的形式，我們可以隨時(shí)隨地，將這份智慧的結(jié)晶轉(zhuǎn)存于心。 ?? 心靈的庇護(hù)所：百度網(wǎng)盤 百度網(wǎng)盤，這個(gè)云時(shí)代的便捷…
?? 心靈解碼：NLP心理簡快療法的奧秘 ?? 在生活的長河中，我們每個(gè)人都是一艘揚(yáng)帆遠(yuǎn)航的小舟，時(shí)而順風(fēng)順?biāo)?，時(shí)而逆流而上。?? NLP心理簡快療法，便是那把能讓心靈之舟巧妙破浪的舵。它不僅僅是技巧的集合，更是通往自我掌控與成長的金鑰匙。?? ?? 信念重塑：心靈的鳳凰涅槃 人的心靈如同一座園林，種下什么樣的種子，便會(huì)開出什么樣的花朵。信念系統(tǒng)是我們內(nèi)心園丁的手中工具，它能幫助我們拔除雜草，栽培出芬芳四溢的信念之花。改變信念和價(jià)值觀，就像是用全新的顏料重畫生命的畫卷，讓情緒和行為隨之變得鮮活起來。?? ????♂? 模仿藝術(shù)：…
?? 心靈解碼：探索NLP簡快心理療法之旅 ?? 在生活的長河中，我們每個(gè)人都可能遭遇心靈的迷霧和情感的漩渦。如何快速穿越這片迷霧，找到內(nèi)心的寧靜之地？NLP簡快心理療法，便是那把鑰匙，它能開啟新世界的大門，讓我們在挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存的人生道路上，更加從容不迫。 ?? 自我探索：何為NLP? NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）是一門集心理學(xué)、腦神經(jīng)科學(xué)等多學(xué)科精華為一體的學(xué)問。它不僅是一種理論架構(gòu)，更是一種實(shí)踐工具，旨在通過高效的方法幫助人們識(shí)別并改變限制性的思維模式，從而快速解決心理障礙，提升個(gè)人潛能。 ?? 快速療愈：簡快心理療法揭…
心靈琢磨：探究NLP簡快心理療法之道 在生活的長河中，我們每個(gè)人都是一艘揚(yáng)帆遠(yuǎn)航的小舟，時(shí)而遭遇狂風(fēng)巨浪，時(shí)而駛過平靜的港灣。而NLP簡快心理療法，便是那領(lǐng)航者的羅盤，指引我們調(diào)整帆船的方向，駛向內(nèi)心的寧靜海域。 撥云見日：識(shí)別和調(diào)整負(fù)面思維 人生旅途中，陰霾偶爾籠罩心頭，讓人困頓于消極的沼澤。NLP簡快心理療法教我們?nèi)绾伪孀R(shí)那些纏繞于心的藤蔓，將它們一一挑出，讓陽光重新灑滿心田。挑戰(zhàn)那些根深蒂固的消極信念，如同逐鹿中原，需要勇氣與智慧并存，方能一舉拔除心中的雜草，培育出積極向上的思維之花。 筑夢前行：建立積極信念…
心靈明鏡——探索NLP簡快心理療法微盤之奧妙 在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代生活中，人心似海，波濤洶涌。而NLP簡快心理療法微盤，宛若一葉扁舟，在心靈的汪洋中穿梭，帶領(lǐng)迷航者尋得歸途。 何為NLP簡快心理療法微盤 NLP，即神經(jīng)語言程序?qū)W，它如一把鑰匙，揭開了人類心智的奧秘。簡快心理療法微盤，便是將這門深?yuàn)W學(xué)問與心理治療原理相結(jié)合，通過微盤這一現(xiàn)代化載體，將治愈的力量凝聚于聲波之中，傳遞至每一個(gè)需要幫助的靈魂深處。 療法之花，綻放其特點(diǎn) 簡捷高效，如同春風(fēng)化雨，無需漫長等待即可見證心靈的變化；針對性強(qiáng)，猶如神箭手，一箭中的，直擊…
《重塑心靈》筆記 一、探索內(nèi)感官的奧秘 在《重塑心靈》這本書中，我們深入探索了內(nèi)感官的奇妙世界。每個(gè)人都有視覺型、聽覺型與感覺型之分，且運(yùn)用三種內(nèi)感官的輕重比例各不相同。通過回想一件不愉快的往事，我們能找出最常用的內(nèi)感官，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)影響情緒感受的重要經(jīng)驗(yàn)元素??。比如A君可能更受遠(yuǎn)近距離和明暗色彩影響，B君可能對色彩和動(dòng)靜狀態(tài)更為敏感，而C君或許更關(guān)注清晰度和畫面。 現(xiàn)代社會(huì)中，我們常處于快節(jié)奏的生活狀態(tài)，壓力與日俱增。在這種環(huán)境下，了解自身的內(nèi)感官類型和重要經(jīng)驗(yàn)元素顯得尤為重要。以一位職場白領(lǐng)為例，在高強(qiáng)度的工作壓力…
《重塑心靈》筆記 心靈的奧秘探索 在《重塑心靈》這本書中，作者李中瑩帶領(lǐng)我們走進(jìn)了一個(gè)充滿新奇與深度的內(nèi)心世界??。書中提到的內(nèi)視覺、內(nèi)聽覺和內(nèi)感覺的經(jīng)驗(yàn)元素，仿佛是打開心靈密碼的鑰匙。 比如內(nèi)視覺中的亮度、大小形狀、色彩影調(diào)等元素，它們的變化會(huì)對我們的情緒感受產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響??。就像在一項(xiàng)關(guān)于色彩心理學(xué)的研究中??，紅色被證明能夠提高人的興奮度和注意力，而藍(lán)色則有助于讓人感到平靜和放松。這正說明了色彩這一經(jīng)驗(yàn)元素的重要性。 再看內(nèi)聽覺中的音高、音強(qiáng)、音質(zhì)等元素，它們同樣在我們的情緒調(diào)節(jié)中發(fā)揮著關(guān)鍵作用??。在一場音樂治療…