《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 引言：初識卓越的復(fù)制 在一個秋日的午后，陽光透過窗簾的縫隙灑在書桌上，我捧起了《復(fù)制卓越的藝術(shù)》這本書。作者“著 雷子”以其獨(dú)特的視角，揭示了如何通過有效的學(xué)習(xí)和思維策略來實(shí)現(xiàn)卓越的目標(biāo)。???本書不僅僅是一本關(guān)于學(xué)習(xí)技巧的指南，更是一部關(guān)于心智提升與自我突破的哲學(xué)之作。通過這本書，我不僅學(xué)到了如何快速高效地閱讀，還掌握了如何利用思維導(dǎo)圖進(jìn)行系統(tǒng)化的筆記整理。接下來，我將帶你一同探索這本書的精髓，看看它如何改變了我的學(xué)習(xí)方式。 閱讀技巧的革命 在書的開篇，雷子首先介紹了兩本對他影響深遠(yuǎn)的書…
{教育學(xué)心理學(xué)高效背誦法} 精準(zhǔn)筆記 - 量身定制的記憶方法 親愛的朋友,你提出了一個非常棒的問題 - 教育學(xué)心理學(xué)如何高效背誦?作為一位文藝氣息濃厚的寫作者,我很樂意為你呈現(xiàn)一些新穎獨(dú)特的見解。 首先,我想強(qiáng)調(diào)一點(diǎn) - 教育學(xué)心理學(xué)的知識點(diǎn)繁雜,單純的死記硬背是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。相反,我們需要采取更加精準(zhǔn)、個性化的記憶方法。就像一件精美的定制服裝,必須量身打造,才能發(fā)揮最大的效用。?? 我建議你可以根據(jù)學(xué)校的考試風(fēng)格,精心挑選適合自己的筆記模板。比如某些學(xué)校偏重理論知識點(diǎn),那么你可以著重整理各個理論派別的核心觀點(diǎn);而另一…
《<心想事成的藝術(shù)>讀書筆記》 一、記憶的多元模式與交流技巧 在《心想事成的藝術(shù)》中，作者琳賽·安格尼斯為我們揭示了記憶的多種模式以及相應(yīng)的交流技巧，令人眼界大開??。書中提到，記憶可分為視覺記憶、聽覺記憶、邏輯記憶和動覺記憶。當(dāng)我們向他人提問時，會發(fā)現(xiàn)他們的反應(yīng)可能首先進(jìn)入某一種特定的記憶模式。比如，問一個動覺類問題，對方可能先進(jìn)入視覺記憶。這一現(xiàn)象表明，我們每個人都有主導(dǎo)型的記憶系統(tǒng)和交流方式。 在現(xiàn)實(shí)生活中，有這樣一個具體的案例??：一位公務(wù)員習(xí)慣通過觀察他人眼睛的轉(zhuǎn)動模式來評判對方。比如，在確認(rèn)問題…
《溝通心理學(xué)》筆記 掌握談話主導(dǎo)權(quán) 在社交場合中，掌握談話的主導(dǎo)權(quán)是至關(guān)重要的。正如書中所述，張大千在面對眾人的調(diào)侃時，沒有選擇直接反駁，而是通過一個簡短的故事巧妙地奪回了談話的主導(dǎo)權(quán)。這種策略不僅避免了直接沖突，還成功地改變了談話的方向，使得整個宴會的氣氛重新回到了他的掌控之中。這種技巧在現(xiàn)代社交中同樣適用，尤其是在面對網(wǎng)絡(luò)上的群聊或公開討論時，通過巧妙地引導(dǎo)話題，可以有效地避免不必要的爭執(zhí)和尷尬。 例如，在一個工作群中，如果有人開始討論與工作無關(guān)的私人話題，可能會導(dǎo)致工作效率下降。此時，群主或管理者可以通過分享…
《溝通心理學(xué)》筆記 駁回工作請求的新策略 在現(xiàn)代都市的鋼鐵叢林中，每一個職場人都如同齒輪一般運(yùn)轉(zhuǎn)。佳寶是公司里公認(rèn)的工作機(jī)器，然而，她逐漸發(fā)現(xiàn)除了上司偶爾的口頭表揚(yáng)之外，她的晉升之路始終被堵。某日獲知，她的上司一直不愿放手，因為找不到像她這樣勤奮的人。 在一次關(guān)鍵時刻，上司要求她加班，佳寶以“母親來訪，需要去接”為由委婉拒絕。上司很快同意，甚至提前安排了別人的任務(wù)。這種方式雖然暫時有效，但卻非長久之計。為了真正突破職場的藩籬，佳寶需要更為巧妙和持續(xù)的策略，既要合理拒絕，又要尊重上司面子。例如，她可以提出具體的工作規(guī)…
《溝通心理學(xué)》筆記 軟磨硬泡：堅持不懈的愛情策略 在《溝通心理學(xué)》一書中，作者劉艷華為我們揭示了一個引人深思的愛情故事。陽和他的嬌小女友面臨著來自父母的強(qiáng)烈反對，這對戀人卻以非凡的韌性和智慧，展開了一場長達(dá)六年的"軟磨硬泡"戰(zhàn)役。這個故事不僅觸動人心，更為我們提供了處理復(fù)雜人際關(guān)系的寶貴啟示。 陽陽的父母對兒子的擇偶標(biāo)準(zhǔn)有著固執(zhí)的堅持，他們希望兒子能找一個高挑的女孩，以改良家族基因。然而，陽陽的選擇與父母的期望背道而馳。面對父母的堅決反對，甚至以斷絕關(guān)系相威脅，陽陽并沒有選擇正面沖突或妥協(xié)分手，而是采取了一種看似消…
《溝通心理學(xué)》筆記 人際交往中的價值展示與惻隱之心的力量 在人際交往的初始階段，展示自我價值至關(guān)重要。我們的社交吸引力直接取決于我們能為他人提供的價值。然而，提升內(nèi)在價值才是根本。正如書中所言:"我們在人群中受歡迎的程度，完全取決于我們的價值。" 有趣的是，展示脆弱一面反而可能激發(fā)他人的同情心。波斯太子的故事生動地詮釋了這一點(diǎn)。面對死亡威脅，他巧妙地利用倭馬亞王的惻隱之心，最終保全性命。這啟示我們，適時表現(xiàn)出脆弱可以成為一種有效的社交策略。 在現(xiàn)實(shí)生活中，過分強(qiáng)勢反而可能適得其反。書中指出:"最吃虧的就是那些明明實(shí)…
《溝通心理學(xué)》筆記 背后贊美的力量 在《溝通心理學(xué)》一書中，劉艷華著深入探討了人際交往中的微妙心理機(jī)制，其中“背后贊美”的策略尤為引人注目。書中提到，瓊斯通過在露西面前贊美瑪麗，巧妙地贏得了瑪麗的好感，從而在請求幫助時得到了瑪麗的積極響應(yīng)。這一案例生動地展示了背后贊美的力量：它不僅避免了當(dāng)面贊美的虛偽感，還能通過第三方的傳遞，使贊美顯得更加真誠和純粹。?? 現(xiàn)代社會中，數(shù)據(jù)也支持這一觀點(diǎn)。根據(jù)一項社會心理學(xué)研究，背后贊美的效果比當(dāng)面贊美高出30%。這是因為背后贊美能夠激發(fā)被贊美者的自我認(rèn)同感，增強(qiáng)其對贊美者的信任和好…
《溝通心理學(xué)》筆記 求助技巧:曲線救國才能事半功倍 在日常生活中，我們難免會遇到需要他人幫助的情況。然而，直接開口求助往往會遭到拒絕，讓人尷尬不已。《溝通心理學(xué)》一書中提到了一個巧妙的求助技巧 - 先提大要求，再退而求其次。這種方法可以讓對方感到你已經(jīng)做出了讓步，從而更容易答應(yīng)你的請求。 舉個例子，假設(shè)你想借朋友5000元，可以先開口借1萬元。朋友很可能會覺得數(shù)額太大而拒絕。這時你再"退而求其次"，表示借5000元也可以。朋友會覺得你已經(jīng)降低了要求，心理上更容易接受，答應(yīng)的幾率也會大大提高。?? 據(jù)調(diào)查，使用這種技巧…
《心想事成的藝術(shù)》筆記 在琳賽·安格尼斯的《心想事成的藝術(shù)》中，我們不僅探索了通過明確目標(biāo)、采取行動和尋找支持來實(shí)現(xiàn)個人夢想的重要方式，還引入了現(xiàn)代具體的數(shù)據(jù)和案例，使這些原則更加生動可行。這本書不僅是一本激勵指南，更是一本實(shí)踐手冊，幫助讀者實(shí)現(xiàn)夢想的路徑。從以下幾個方面來深入探討這本書提出的核心觀點(diǎn)： 明確目標(biāo)及其重要性 在任何追求目標(biāo)的過程中，明確的目標(biāo)是不可或缺的起點(diǎn)。琳賽·安格尼斯認(rèn)為，目標(biāo)必須具體、可測量、可操作、現(xiàn)實(shí)并有時間限制（SMART原則）。這一原則在現(xiàn)實(shí)生活中的成功案例中屢見不鮮。以埃隆·馬斯克…