《心想事成的藝術(shù)》筆記 突破自我，追尋夢想之光 在生活的舞臺上，我們常常陷入迷茫與彷徨，如同迷失在濃霧中的船只，難以找準(zhǔn)前行的方向。就像書中所描述的，許多人在追求目標(biāo)時左右搖擺，無法堅定地將精力聚焦于真正渴望的事物。現(xiàn)代社會中，據(jù)調(diào)查顯示，約有 70%的人常常在目標(biāo)選擇上猶豫不決??，最終與夢想擦肩而過。 以“C”選項為主的人們，他們認(rèn)為改變充滿風(fēng)險，寧愿沉浸在虛幻的白日夢中，幻想著命運的自動轉(zhuǎn)變。然而，夢想的實現(xiàn)需要勇敢地邁出第一步。例如，在創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域，每年有無數(shù)人懷揣著宏偉的構(gòu)想，卻僅有約 20%的人能夠真正付諸行…
《別人怎么對你都是你教的》筆記 自由與責(zé)任的平衡藝術(shù)：解鎖人生真諦 在這個追求自由的時代，黃啟團(tuán)的《別人怎么對你都是你教的》為我們揭示了一個深刻的真理：真正的自由源于自律和責(zé)任。作者以獨特的視角，將自由、責(zé)任和自我成長巧妙地編織在一起，為讀者呈現(xiàn)出一幅生動的人生畫卷。 讓我們首先深入探討作者提出的"LOVER原則"。這個巧妙的縮寫不僅朗朗上口，更蘊(yùn)含著豐富的人生智慧。Learning（學(xué)習(xí)）、Outcomes（效果）、Value（價值）、Ecology（整體平衡）和Responsibility（責(zé)任）這五個維度，構(gòu)…
復(fù)制卓越的藝術(shù) ?? 讀書筆記 假設(shè)的力量 ?? 假設(shè)的形式 假設(shè)的意義 假設(shè)方法是成立的 ?? 相信方法有效，先嘗試實踐，再優(yōu)化改進(jìn) 假設(shè)結(jié)果是成立的 ?? 預(yù)見成功后的景象，獲得來自未來的力量 在學(xué)習(xí)和工作中 ??，我們往往會被自己的慣性思維所束縛。但只要運用"假設(shè)"這一思維方式 ?，就能突破原有的局限,發(fā)現(xiàn)新的可能。就像當(dāng)年我面臨學(xué)費困難時,假設(shè)自己能參加NLP高級課程,從而找到了解決之道。 假設(shè)的實踐 ?? 當(dāng)你先假設(shè)"PPT很容易學(xué)"??,就能體會到掌握這門技藝后帶來的種種好處:展現(xiàn)才華的機(jī)會 ??,職場發(fā)展的新契機(jī) ??…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 認(rèn)知的力量：從內(nèi)心深處改變世界 ?? 在琳賽·安格尼斯（Lindsey Agness）所著的《心想事成的藝術(shù)》中，認(rèn)知被視為我們內(nèi)心世界的基石。認(rèn)知不僅僅是我們對自己、他人和事物的看法，更是我們實現(xiàn)夢想的關(guān)鍵。書中提到，認(rèn)知往是感性的，而非基于事實的。這意味著我們對事物的感覺和信念會直接影響我們的行為和結(jié)果。例如，如果你相信自己是健康的，那么你通常會感覺自己確實很健康。反之，如果你不認(rèn)為自己是健康的，那么你很可能會產(chǎn)生不適感。 社會學(xué)家莫里斯·梅西（Morris Massey）在《人類的困…
NLP口才訓(xùn)練營：突破自我，贏得勝利 導(dǎo)讀 本文分享了作者在廣州參加的《NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營》的所見所感。在資深NLP講師陳建的指導(dǎo)下，學(xué)生們勇敢地挑戰(zhàn)內(nèi)心的恐懼和焦慮，掌握演講的真諦。文章通過兩個學(xué)生的親身經(jīng)歷，展示了如何在公眾場合展現(xiàn)自信、儲備情感并打動觀眾的過程，強(qiáng)調(diào)了公眾演講在人生旅途中的重要性。 正文 我想評論一下剛才發(fā)言的學(xué)生：我認(rèn)識他已經(jīng)幾個月了，而他并不認(rèn)識我他沒有給我留下太多印象，他的表現(xiàn)也不突出；但是今天，在這堂課上，他給我?guī)砹苏鸷?！——來自“隨堂練習(xí)”3月29－31日，《NLP領(lǐng)袖口才訓(xùn)練營…
《語言的魔力》筆記 信念與言語框架的神奇關(guān)聯(lián) 在《語言的魔力》一書中，作者迪爾茨通過一系列實例和理論探討了信念對我們生活的深遠(yuǎn)影響。作者指出，信念的表達(dá)方式，如“所有”“每個”“總是”“從不”“沒有人”，不僅塑造了我們的認(rèn)知，還決定了我們的行為預(yù)期。例如，若一個人說“我永遠(yuǎn)不會成功，因為我缺少必備的經(jīng)驗”，這種絕對化的語言會加深其無望感，使其難以突破自我設(shè)限。這不禁讓我聯(lián)想到德國社會學(xué)家馬克斯·韋伯關(guān)于“心理捕捉”的理論，他曾指出，人們固守的心理框架會限制其行動的可能性。 ?? 據(jù)2018年哈佛大學(xué)一項心理學(xué)研究表明…
地圖并非版圖，我們都是自己現(xiàn)實的建筑師 掩卷沉思，美籍學(xué)者哈瑞?阿德爾在《NLP實踐指南》中提出的“地圖并非版圖”這一核心理念，猶如一盞明燈，照亮了我對自我認(rèn)知與人際溝通的全新思考維度。作者以其深刻的洞察力，將復(fù)雜的人類感知體系精妙地比喻為繪制地圖的過程，為我們理解人與世界、人與人之間的關(guān)系，提供了一把充滿智慧的鑰匙。 我們每個人從出生伊始，便開始以各自獨特的感官體驗——視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺，感知著這個紛繁復(fù)雜的世界。如同繪制地圖一般，我們將這些感官信息過濾、加工、編碼，最終形成對外部世界的認(rèn)知地圖，并將其…
潛意識的力量：理解層次貫通法 在閱讀李中瑩先生的《重塑心靈》時，我被其中“理解層次貫通法”的精妙設(shè)計深深吸引。這套技巧如同一位經(jīng)驗豐富的向?qū)ВI(lǐng)我們深入潛意識的幽深秘境，發(fā)掘內(nèi)心蘊(yùn)藏的巨大能量。它以一種層層遞進(jìn)、環(huán)環(huán)相扣的方式，將“環(huán)境”、“行為”、“能力”、“信念/價值觀”、“身份”和“系統(tǒng)”這六個層次與我們想要實現(xiàn)的目標(biāo)巧妙地聯(lián)系起來，引導(dǎo)我們一步步地深入探索，最終找到實現(xiàn)目標(biāo)的最佳途徑。 書中提供了一個生動的案例。假設(shè)一位年輕的創(chuàng)業(yè)者，他渴望帶領(lǐng)公司走向成功，卻時常感到迷茫和焦慮。運用理解層次貫通法，他可以…
大樹理論：成長的哲理之光 ??? 時間的年輪：歲月的雕刻 ??? 大樹理論，猶如一幅凝結(jié)了歲月智慧的畫卷，呈現(xiàn)出成長的哲理之光。大樹的年輪，記錄了每一年的風(fēng)霜雨雪，象征著時間在成長中的不可或缺。大樹的成長不是一朝一夕之功，而是歲月的積淀。每一圈年輪，都在訴說著時間的痕跡，仿佛一位老者，娓道來人生的故事。我們的人生亦如是，需要時間的雕刻，才能在歲月的長河中，逐漸顯現(xiàn)出獨特的風(fēng)采。 時間，是成長的催化劑。大樹的年輪，見證了它從幼苗到參天大樹的過程。我們的人生，亦需要時間的滋養(yǎng)，才能從青澀走向成熟。每一段經(jīng)歷，都是時間的饋贈…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 內(nèi)外親和——身心合一的學(xué)習(xí)成長 ?? 當(dāng)你的一舉一動不僅會影響自己,還會影響家人、公司甚至更多人時,你就會意識到——你對很多人而言都非常重要!你的成長將會對家庭、公司和社會產(chǎn)生巨大影響。這時,你學(xué)習(xí)的動力會更加充足!雖然對于學(xué)習(xí)本身來說,你可能還會有一些小困難,但只要你愿意行動,你就會發(fā)現(xiàn)——一切困難其實都是"紙老虎"。 ?? 如果你已經(jīng)清晰地知道目標(biāo)背后的更深層價值,那么,你就會更清楚達(dá)成目標(biāo)的意義所在,你的學(xué)習(xí)動力就會更加強(qiáng)勁。這反過來也可以幫你尋找到更多可能實現(xiàn)目標(biāo)的方式。簡單來說,就…