?? 探索幸福的奧秘：哈佛積極心理學(xué)課堂 在知識(shí)的殿堂中，有一門(mén)學(xué)問(wèn)以其獨(dú)特的魅力吸引著求知者的目光——那就是積極心理學(xué)。哈佛大學(xué)作為世界頂尖學(xué)府，其開(kāi)設(shè)的積極心理學(xué)課程更是如同璀璨星辰，引領(lǐng)我們探尋幸福生活的秘訣。????? ?? 培育心靈的花園：幸福感與積極心態(tài) 積極心理學(xué)的核心在于培養(yǎng)個(gè)體的幸福感和積極心態(tài)。它不同于傳統(tǒng)心理學(xué)專(zhuān)注于病態(tài)心理的矯正，而是如同園丁般精心培育每一顆心靈中的花朵，使之綻放出最絢爛的色彩。在這里，我們學(xué)習(xí)如何用積極的視角看待生活中的挑戰(zhàn)，將每一次跌倒都視為成長(zhǎng)的契機(jī)。???? ?? 描繪人生畫(huà)卷：個(gè)…
?? 探索幸福之源：2021年的幸福心理學(xué)之旅 ??? 在時(shí)間的長(zhǎng)河中，我們不斷探尋那一份恒久的寧?kù)o與喜悅。隨著歲月的車(chē)輪駛?cè)?021年的庭院，我們不禁思考：在這充滿(mǎn)不確定性的時(shí)代，幸福心理學(xué)將如何為我們揭開(kāi)心靈深處的神秘面紗？讓我們一同走進(jìn)這門(mén)科學(xué)與藝術(shù)交織的領(lǐng)域，尋覓幸福的蹤跡。 ?? 幸福感的多維透視：疫情下的心靈挑戰(zhàn) 當(dāng)世界遭遇疫情的巨浪沖擊，我們的內(nèi)心是否也隨之起伏不定？心理學(xué)家們深入挖掘，發(fā)現(xiàn)幸福感并非一成不變，它像一顆顆多彩的珍珠，需要在生活的各個(gè)領(lǐng)域中被細(xì)細(xì)打磨。疫情期間，孤立、焦慮、失業(yè)等陰霾籠罩著人們…
心想事成的藝術(shù) 在這靜謐的清晨，我手捧《心想事成的藝術(shù)》，仿佛穿越到一個(gè)充滿(mǎn)魔力的世界。每一頁(yè)都閃爍著智慧的光芒，仿佛在輕聲細(xì)語(yǔ)地告訴我，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的奧秘。書(shū)中那深邃的洞見(jiàn)，讓人不禁沉醉其中，久不能自拔。 發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的渴望 ? 在這本書(shū)的開(kāi)篇，奧普拉·溫弗瑞的那句話(huà)猶如天籟之音，直擊心靈深處：“發(fā)現(xiàn)你喜歡什么，然后找到一種方法，以某種形式展示出來(lái)，努力工作，并且讓宇宙的能量引導(dǎo)你?！边@句話(huà)仿佛一盞明燈，指引我們踏上追尋夢(mèng)想的旅途。 莎倫的故事更是讓人心生敬仰。她在52歲的年紀(jì)，不畏艱難，毅然決然地決定改變自己的體態(tài)和健…
意識(shí)與潛意識(shí)的奇妙互動(dòng)：解鎖大腦潛能的鑰匙 在李中瑩所著的《重塑心靈》一書(shū)中，作者巧妙地揭示了意識(shí)與潛意識(shí)這兩個(gè)大腦領(lǐng)域的復(fù)雜關(guān)系。我們的大腦就像一座神秘的冰山，意識(shí)僅是露出水面的一小部分，而潛意識(shí)則是隱藏在水下的龐大區(qū)域。這本書(shū)深入探討了這兩個(gè)領(lǐng)域是如何協(xié)同工作，以及我們?nèi)绾卫盟鼈儊?lái)提升自己的能力和生活質(zhì)量。 潛意識(shí)的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想象。據(jù)統(tǒng)計(jì)，人類(lèi)大腦的潛能僅被開(kāi)發(fā)了約10%，這意味著我們還有90%的潛力有待挖掘 ????。潛意識(shí)不僅負(fù)責(zé)維持我們的基本生理功能，還儲(chǔ)存了我們所有的記憶、經(jīng)驗(yàn)和技能。想象一下，如…
我們可以透過(guò)運(yùn)用心錨與正面的情緒連結(jié)起來(lái)，制造出一種資源狀態(tài)(Resourceful State)或是有效的狀態(tài)。 心錨(Anchoring)的分類(lèi) 心錨按照我們的五種感覺(jué)分成： 當(dāng)我們?cè)谀撤N心理狀態(tài)下，在身體上某個(gè)地方施行一種刺激，便會(huì)與其所處的心理狀態(tài)連結(jié)起來(lái)。每當(dāng)施行這個(gè)刺激時(shí)，相關(guān)的心理狀態(tài)便會(huì)重現(xiàn)。 心錨：隨時(shí)調(diào)整狀態(tài) 心情不好怎么辦，演講、會(huì)見(jiàn)重要客人、面試前如何讓自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳？也許這個(gè)工具（“心錨”）可以幫到你。在我們生活的周遭，有許多東西當(dāng)我們一看見(jiàn)，便會(huì)油然興起各種不同的心情。這樣的刺激，…
NLP教練：向劉邦學(xué)習(xí)用人心得 導(dǎo)讀 在當(dāng)今社會(huì)，管理的重要性不言而喻。而如何用人，更是衡量一個(gè)管理者能力的重要標(biāo)準(zhǔn)。本文以一場(chǎng)關(guān)于NLP教練管理的講座為背景，通過(guò)分析劉邦的用人之道，為我們揭示了用人的智慧和藝術(shù)。讓我們一起學(xué)習(xí)如何像劉邦一樣，成為一位善于用人的管理者。 正文 本站訊：2010年12月11日下午，由我院主辦的第《教練式管理》次講座在掌聲中開(kāi)始，由我院創(chuàng)始人黃其團(tuán)先生致辭。會(huì)場(chǎng)氣氛異常熱烈。黃其團(tuán)先生早年經(jīng)營(yíng)管理咨詢(xún)和培訓(xùn)，開(kāi)始從事管理工作、營(yíng)銷(xiāo)、心理學(xué)之類(lèi)的課程數(shù)不勝數(shù)，已經(jīng)十幾年了。知情人說(shuō)，在此…
輕松管理：如何成為‘不負(fù)責(zé)任’的老板？ 導(dǎo)讀 2010年9月25日下午，資深NLP導(dǎo)師黃其團(tuán)先生在一場(chǎng)名為《NLP教練式管理》的講座中，分享了他對(duì)于如何成為一個(gè)輕松且“不負(fù)責(zé)任”的老板的獨(dú)到見(jiàn)解。本文將帶您了解自然語(yǔ)言處理教練管理的核心概念，以及如何通過(guò)調(diào)整焦點(diǎn)和責(zé)任，提升管理效率和員工工作積極性。 正文 訊：2010年9月25日下午2點(diǎn)，《NLP教練式管理》半天講座在掌聲中開(kāi)始，由NLP資深導(dǎo)師黃其團(tuán)先生主講。據(jù)了解，這是繼9月23日《銷(xiāo)售關(guān)鍵的57秒》講座后，回饋學(xué)生和網(wǎng)友的又一重要舉措。黃其團(tuán)先生曾經(jīng)率團(tuán)考察…
百技心理學(xué)，各取所需智者樂(lè) 人生如戲，全憑演技。在這舞臺(tái)上，心理學(xué)如同幕后的導(dǎo)演，指導(dǎo)我們?nèi)绾胃玫匮堇[角色。今日，讓我們以百計(jì)心理學(xué)之智，探索個(gè)人成長(zhǎng)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)方法、心理治療等諸多領(lǐng)域的奧秘，共同揭開(kāi)人類(lèi)行為背后的神秘面紗。 1、[想贏嗎？更多地“觸摸”你的隊(duì)友]根據(jù)NBA球隊(duì)的調(diào)查，隊(duì)友之間的接觸可以對(duì)球隊(duì)產(chǎn)生更積極的影響。外部行為可以改變內(nèi)部想法，隊(duì)友之間的接觸可以使整個(gè)團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)，更容易獲勝！因此，教練也可以考慮強(qiáng)迫球員增加身體接觸，以提高球隊(duì)的獲勝率。 2、【想知道一個(gè)人內(nèi)心缺少什么】，不看別的就…