《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 壓抑與敵意的交織 在現(xiàn)代社會中，壓抑?jǐn)骋獾默F(xiàn)象屢見不鮮。以某高級職員為例，他因上司未與他商討便做出決策而心生怨恨，卻選擇壓抑這種情感，未作任何抗議。這種壓抑不僅未消除敵意，反而使其在無意識中不斷累積，如同??在內(nèi)心深處悄然引爆。隨著時間的推移，新的怨恨不斷產(chǎn)生，上司的行為愈發(fā)肆無忌憚，而職員內(nèi)心的敵意也愈發(fā)強(qiáng)烈。這種壓抑?jǐn)骋獾姆绞剑m能暫時維持表面的和諧，長遠(yuǎn)來看卻埋下了沖突的種子。 投射與自我辯解的迷局 投射機(jī)制在壓抑?jǐn)骋獾倪^程中扮演了重要角色。一個不知自己對丈夫有毀滅沖動的女人，可能…
高表現(xiàn)者陷阱的深度剖析與應(yīng)對策略 在這個競爭激烈的社會，優(yōu)秀成為了許多人追求的目標(biāo)。然而，在不斷攀登的過程中，很多高表現(xiàn)者不知不覺中陷入了幾個難以自拔的困境。本文將深入探討這一現(xiàn)象，并提供一些實用的應(yīng)對策略。 高表現(xiàn)者陷阱的定義與成因 高表現(xiàn)者陷阱，是指那些在各行各業(yè)中表現(xiàn)卓越的人們，由于外界的期望和自我驅(qū)動的壓力，往會落入一些心理和行為的困境。這種現(xiàn)象的形成，與現(xiàn)代社會對成功的定義密不可分。在教育和職場中，我們常以成績和成就來衡量一個人的價值，這導(dǎo)致了高表現(xiàn)者的自我價值觀往與外界評價掛鉤，從而形成了對完美無缺的執(zhí)…
概念界定與理論淵源 企業(yè)社會資本，這一概念源自經(jīng)濟(jì)學(xué)與社會學(xué)的交融泉涌，儼然揭示了企業(yè)在浩瀚商海中，如何借助社會結(jié)構(gòu)之網(wǎng)化力量，筑起信賴與互利的橋梁。由格蘭諾維特在1985年首次提出，他主張商業(yè)行為莫能孤立于社會群體之外，強(qiáng)調(diào)了其深嵌于人際網(wǎng)絡(luò)與相互作用之中。此理論於發(fā)展途中，逐漸涵蓋了企業(yè)內(nèi)外不同維度的社會資本，包括員工間、企業(yè)與社會之間的關(guān)系。正是這些看似無形的社會紐帶，構(gòu)成了企業(yè)獲取資源、洞察市場、創(chuàng)新和競爭的先決條件。 分類與屬性深析 企業(yè)社會資本可依行為主體和關(guān)系性質(zhì)分為數(shù)種類型，其中既有企業(yè)內(nèi)部員工間的…
探索幸福之源：積極心理學(xué)的雙璧 ?? 在心靈的花園里，積極心理學(xué)如同一位智慧的園丁，精心培育著兩株珍貴的植物——積極經(jīng)驗系統(tǒng)與美德與優(yōu)勢系統(tǒng)。它們共同構(gòu)成了人類追求幸福生活的堅實基石，讓我們在風(fēng)雨兼程的人生旅途中，能夠綻放出獨特的光彩。 沐浴陽光下的歡愉：積極經(jīng)驗系統(tǒng) ?? 積極經(jīng)驗系統(tǒng)，它是心靈深處的一片沃土，孕育著正面情緒和體驗的種子。在這里，幸福如同細(xì)雨般滋潤著心田，滿足感則是那溫暖的陽光，照耀著每一個角落。樂觀之情，宛如微風(fēng)拂過，帶走了憂慮與沉重；而流暢體驗，則是那沁入心脾的清泉，讓人沉醉于當(dāng)下的美好。 這一系…
?? 星辰下的探索者：阿爾弗雷德·阿德勒與心理學(xué)的宇宙 ?? 學(xué)海無涯：阿德勒的學(xué)術(shù)殿堂 在心理學(xué)浩瀚的知識星河中，有三顆璀璨的星辰尤為閃耀，他們是探索人心深淵的先驅(qū)者。其中一顆，便是阿爾弗雷德·阿德勒——個體心理學(xué)的締造者，他的思想光芒與弗洛伊德和榮格齊名，共同構(gòu)成了心理學(xué)天空中最亮的星座。 ?? 個體之花：綻放的內(nèi)在動力 阿德勒堅信，每個靈魂都是獨一無二的宇宙，擁有自我完善和追求卓越的內(nèi)在力量。他將這種力量比作生命的種子，即使在貧瘠的土地上，也能頑強(qiáng)地生根發(fā)芽，向著陽光努力生長。 ?? 社會之網(wǎng)：人際關(guān)系的編織者 在阿…
《0次與10000次》筆記 《0次與10000次》是[德]吉塔·雅各布的作品，中文譯者是蔡清雨。本文通過文藝的視角，將我們帶入那些缺乏安全感、依賴他人以及偏執(zhí)的人格特質(zhì)中的內(nèi)心世界，并elaborate這些特質(zhì)如何在這些人生命中發(fā)揮作用。他們的行為和心理特征以細(xì)膩且復(fù)雜的敘述呈現(xiàn)在眼前，引發(fā)讀者深思。 缺乏安全感的內(nèi)在博弈 弗蘭茨·卡夫卡在其短篇小說《男乘客》中描繪了一位心靈脆弱的電車乘客，在面對生活中的種種場景時，始終無法找到內(nèi)心的穩(wěn)定感與安全感。試想，這位乘客在一個看似平凡的電車環(huán)境中，卻陷入了深深的焦慮。他對…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 神經(jīng)癥的復(fù)雜性與多面性 在《我們內(nèi)心的沖突》一書中，卡倫·霍妮深入探討了神經(jīng)癥患者內(nèi)心深處的復(fù)雜沖突。她指出，盡管一個人的行為可能主要由某一種態(tài)度所主導(dǎo)，但其他傾向仍然在潛移默化中發(fā)揮作用。例如，一個看似孤獨的人可能內(nèi)心深處渴望依賴和服從，同時又潛藏著攻擊性。這種多面性在現(xiàn)代社會中尤為明顯，尤其是在社交媒體的廣泛使用下，人們往往在虛擬世界中展現(xiàn)出與現(xiàn)實世界截然不同的一面。根據(jù)2021年的一項研究，超過70%的社交媒體用戶承認(rèn)在平臺上展示的是經(jīng)過精心篩選的自我形象，而非真實的自我。這種行為背后…
《0次與10000次》筆記 聆聽并接受成人自我 在吉塔·雅各布的《0次與10000次》中，作者以簡潔而富有哲理的文字，使我們深入思考并認(rèn)知——何為“成人自我”。在當(dāng)今社會，成年人面臨的壓力和挑戰(zhàn)愈發(fā)復(fù)雜。根據(jù)美國心理學(xué)協(xié)會的研究，70%的成年人報告說他們每天面臨壓力，而其中的44%表示他們的壓力水平在過去五年中顯著增加。無疑，一個穩(wěn)定且堅強(qiáng)的成人自我是如何應(yīng)對這些壓力的關(guān)鍵。 一本書中的處世哲理與如今的數(shù)據(jù)交相輝映，將我們導(dǎo)入了接受和完善成人自我的時光長廊。誠如書中所述，真正的成人能夠理性看待世界，不被負(fù)面情緒所裹…
《語言的魔力》筆記 語言的迷宮：探索思維與表達(dá)的奧秘 在這個信息爆炸的時代，語言作為人類交流的橋梁，其魔力愈發(fā)令人著迷?！墩Z言的魔力》一書猶如一把鑰匙，為我們打開了通往語言奧秘的大門。作者迪爾茨以其獨特的洞察力，帶領(lǐng)我們穿梭于語言的迷宮，探索思維與表達(dá)的奧秘。 書中提到的"回應(yīng)術(shù)模式"如同一把精巧的瑞士軍刀，能夠巧妙地應(yīng)對各種復(fù)雜的語言情境。這十四種模式組成了一個完整的干預(yù)系統(tǒng)，可以用來質(zhì)疑限制性信念，或接受鼓舞性信念。想象一下，在日常生活中，我們常常會遇到一些棘手的情況，比如一位朋友因為工作壓力而感到沮喪。此時，…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 神經(jīng)癥沖突的本質(zhì)與表現(xiàn) 在《我們內(nèi)心的沖突》一書中，卡倫·霍妮深入探討了人類內(nèi)心深處的矛盾與沖突，這些沖突往往源于我們與自我、他人及社會之間的復(fù)雜關(guān)系?；裟葜赋?，神經(jīng)癥患者常常試圖通過各種方式“平息”這些沖突，然而這些努力往往只是制造了虛假的和睦，而非真正解決問題。例如，患者可能會試圖將一部分沖突隱藏起來，或?qū)⒅涞臋?quán)力讓給對立面，這種策略雖然在短期內(nèi)可能帶來某種程度的緩解，但從長遠(yuǎn)來看，沖突依然存在，甚至可能變得更加復(fù)雜和難以處理。 現(xiàn)代社會中的沖突案例 在現(xiàn)代社會中，這種內(nèi)心的沖突表現(xiàn)得…