談判的藝術(shù)：William Horton博士的NLP心理學(xué)演講 導(dǎo)讀 2011年2月12日，在廣州鳳凰酒店舉行的中國NLP學(xué)院“啟航2012”年會上，F(xiàn)BI談判培訓(xùn)專家William Horton博士帶來了主題為“NLP談判心理學(xué)”的精彩演講。他深入淺出地解析了談判的真正含義及其在生活中的應(yīng)用，并揭示了談判不僅僅是商務(wù)往來的工具，更是一種深刻理解人性的藝術(shù)。 正文 2011年2月12日，廣州鳳凰酒店迎來了中國NLP學(xué)院“啟航2012”主題年會特邀講師William Horton博士。 他是FBI談判培訓(xùn)專家。 他的…
《0次與10000次》筆記 聆聽并接受成人自我 在吉塔·雅各布的《0次與10000次》中，作者以簡潔而富有哲理的文字，使我們深入思考并認(rèn)知——何為“成人自我”。在當(dāng)今社會，成年人面臨的壓力和挑戰(zhàn)愈發(fā)復(fù)雜。根據(jù)美國心理學(xué)協(xié)會的研究，70%的成年人報告說他們每天面臨壓力，而其中的44%表示他們的壓力水平在過去五年中顯著增加。無疑，一個穩(wěn)定且堅強(qiáng)的成人自我是如何應(yīng)對這些壓力的關(guān)鍵。 一本書中的處世哲理與如今的數(shù)據(jù)交相輝映，將我們導(dǎo)入了接受和完善成人自我的時光長廊。誠如書中所述，真正的成人能夠理性看待世界，不被負(fù)面情緒所裹…
《我們時代的癥人格》筆記 《我們時代的神經(jīng)癥人格》是“〔美國〕卡倫·霍尼”深入剖析神經(jīng)癥根源和表現(xiàn)的經(jīng)典之作。下面根據(jù)書中的內(nèi)容和現(xiàn)代案例，結(jié)合數(shù)據(jù)和現(xiàn)實，進(jìn)行詳細(xì)的探討。 神經(jīng)癥人格的內(nèi)在沖突 霍尼指出，神經(jīng)癥人格的核心在于內(nèi)心深處的沖突，而這種沖突往往在個體童年時期便已埋下伏筆。許多神經(jīng)癥的患者在實際的生活情境中表現(xiàn)出異常的反應(yīng)，而這些反應(yīng)不過是內(nèi)在問題的外化。根據(jù)研究數(shù)據(jù)，美國心理協(xié)會指出，約有18.1%的美國成年人每年被焦慮癥困擾，而這些焦慮癥常常通過神經(jīng)癥的形式表現(xiàn)出來。面對生活中的挑戰(zhàn)，神經(jīng)癥患者往往無…
《溝通心理學(xué)》筆記 求助技巧:曲線救國才能事半功倍 在日常生活中，我們難免會遇到需要他人幫助的情況。然而，直接開口求助往往會遭到拒絕，讓人尷尬不已?！稖贤ㄐ睦韺W(xué)》一書中提到了一個巧妙的求助技巧 - 先提大要求，再退而求其次。這種方法可以讓對方感到你已經(jīng)做出了讓步，從而更容易答應(yīng)你的請求。 舉個例子，假設(shè)你想借朋友5000元，可以先開口借1萬元。朋友很可能會覺得數(shù)額太大而拒絕。這時你再"退而求其次"，表示借5000元也可以。朋友會覺得你已經(jīng)降低了要求，心理上更容易接受，答應(yīng)的幾率也會大大提高。?? 據(jù)調(diào)查，使用這種技巧…
《0次與10000次》筆記 童年和家庭塑造了人們的人格與情緒模式 《0次與10000次》一書探討了家庭環(huán)境如何深刻地影響一個人的情緒和行為方式。通過描述主人公本及其家庭的關(guān)系，揭示了童年經(jīng)歷如何鑄就了他成人后的行為模式。本的母親總是小心翼翼地迎合他的暴躁父親，從中本學(xué)會了如何避免沖突，甚至為了家庭的和諧，寧愿犧牲自己的需求和感受。這種內(nèi)在的緊張和對沖突的避讓，不僅僅是家庭環(huán)境的結(jié)果，更是一種深植于內(nèi)心的行為模式。 實際上，許多人在成長過程中會無意識地模仿父母的行為模式。如果家庭中有一個脾氣暴躁的父親與一位沉默懦弱的…
阿德勒心理學(xué)：人生五階，步步為營 初生之犢：追求關(guān)注，自我價值的萌芽 呱呱墜地之初，嬰兒如同初生之犢，對這世界充滿好奇。在出生至3歲這一時期，他們渴望得到父母的關(guān)注與認(rèn)同，這是自我價值感的萌芽階段。如同幼苗需要雨露滋養(yǎng)，孩童的心靈亦需關(guān)愛滋潤。父母的呵護(hù)與鼓勵，是他們建立自信的基石，也是未來成長道路上的明燈。 童年習(xí)社：社會興趣的培養(yǎng)，合作互助的啟蒙 三歲至六歲，孩童開始踏入社會的小小舞臺，這是社會興趣的培養(yǎng)時期。他們?nèi)缤涿缰饾u向外扎根，學(xué)習(xí)與人交往、合作與互助。在這階段，孩子們通過游戲和互動，模仿大人的行為，…