《溝通心理學(xué)》讀書筆記 謙遜有加，化解矛盾 在人際交往中，謙遜有加的態(tài)度往往能化解矛盾，緩和緊張氣氛。一味強(qiáng)硬反而會(huì)適得其反。事例中小張主任面對(duì)老教師們的不滿情緒，沒有強(qiáng)詞奪理，而是采取了謙遜有禮的態(tài)度。他誠(chéng)懇地表示理解老師們的心情，并承認(rèn)自己的資歷比不上他們。同時(shí)，他也沒有直接反駁老師們的質(zhì)疑，而是以平和的口吻解釋了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的安排。這種謙遜有加的態(tài)度，讓老師們發(fā)泄了不滿情緒后，也就不好再繼續(xù)斤計(jì)較了。 在處理人際矛盾時(shí)，我們要學(xué)會(huì)換位思考，尊重對(duì)方的感受。用謙遜有加的態(tài)度化解矛盾，不僅能夠避免事態(tài)惡化，還能贏得對(duì)…
探索生活困境的破解之道：NLP的力量 導(dǎo)讀 在生活中，我們常常會(huì)遇到各種不如意的事情，無(wú)論是家庭、工作還是人際關(guān)系，似乎總有解不開的結(jié)。然而，是否真的無(wú)能為力？本文通過(guò)介紹NLP（自然語(yǔ)言處理）的視角，為我們揭示了改變困境的可能性和方法，帶領(lǐng)我們尋找生活中的無(wú)限資源和希望。 正文 生活中，我們常常聽到這樣的抱怨和無(wú)奈： 孩子有很多壞習(xí)慣。 他懶惰、拖延、逃學(xué)、動(dòng)不動(dòng)發(fā)脾氣，甚至離家出走。 我真的不知道該拿他做什么…… 我的伴侶總是脾氣暴躁，經(jīng)常為小事爭(zhēng)吵，身心疲憊。 我真的不知道該如何繼續(xù)跟他走下去…… 員工流失率…
北師大心理學(xué)教授逝世了嗎？ 尋聲暗問花不語(yǔ) 在光陰的長(zhǎng)河中，我們時(shí)常會(huì)遭遇到一些令人扼腕嘆息的時(shí)刻，其中不乏學(xué)界泰斗的隕落。近日，有風(fēng)聲細(xì)語(yǔ)傳來(lái)，似乎在詢問一個(gè)讓人心頭一緊的問題：北京師范大學(xué)的心理學(xué)教授是否已經(jīng)謝幕離世？ 月明千里寄相思 然而，據(jù)我了解，直至2023年之前，并沒有官方的訃告或權(quán)威媒體的報(bào)道來(lái)證實(shí)這一消息。如同夜空中的明月，雖然遙不可及，卻能照亮人心的疑惑。沒有確切的信息表明，北京師范大學(xué)的任何心理學(xué)教授已經(jīng)撒手人寰。 云深不知處 在這個(gè)問題的背后，或許隱藏著對(duì)某位具體教授的關(guān)切。但如同云霧繚繞的深…
內(nèi)在小孩的呼喚:探索心靈的深層真相 | 前言:揭開心靈的面紗 ?? 人類的內(nèi)心世界就像一個(gè)迷宮,蘊(yùn)藏著無(wú)數(shù)謎團(tuán)和秘密。我們每個(gè)人都有一個(gè)"內(nèi)在小孩",它是我們靈魂的化身,影響著我們的思維、情緒和行為。通過(guò)探索這個(gè)內(nèi)在小孩,我們能夠更好地了解自己,找到通向幸福和自我實(shí)現(xiàn)的道路。讓我們一起踏上這段心靈之旅,揭開內(nèi)在小孩的神秘面紗。?? 內(nèi)在小孩的形態(tài) 特點(diǎn)描述 受傷的內(nèi)在小孩 孤獨(dú)、被拋棄、不信任、羞愧、自卑 被寵壞的內(nèi)在小孩 憤怒、怨恨、沖動(dòng)、固執(zhí) 幸福的內(nèi)在小孩 無(wú)憂無(wú)慮、好奇、輕松、愉快 受傷的內(nèi)在小孩:獨(dú)自一人在這…
《溝通心理學(xué)》讀書筆記：以弱化剛，追尋深在的智慧之力 一. 夫妻之間的溝通 ： 理解與示弱的重要性 一對(duì)正在劍拔弩張的夫婦，透過(guò)一個(gè)普通而微妙的黑胡椒買賣故事，揭示了夫妻溝通中的一大啟示--示弱的力量。以往的認(rèn)知里，我們或許總覺得堅(jiān)強(qiáng)、剛硬的方式更容易把握生活中的主導(dǎo)權(quán)。然而，這黑胡椒的故事卻證明，婷妹的改變，用示弱的態(tài)度與杜偉溝通，卻讓他變得“聽話”了起來(lái)。 從另一種角度看，夫妻中的強(qiáng)者并不一定是能指揮另一半的人，而是能理解并關(guān)懷另一半的人。人生是一場(chǎng)戲，我們需要根據(jù)角色的變化，靈活變換自己的形象，切入角色，以最…
孩子閉門不出，背后真相令人深思 導(dǎo)讀 在當(dāng)今社會(huì)，許多家長(zhǎng)面臨著一個(gè)共同的困惑：曾經(jīng)與自己無(wú)話不談的孩子，為何隨著年齡的增長(zhǎng)，逐漸關(guān)閉了心扉？本文通過(guò)一位母親在親子公益講座中的提問，深入探討了青春期孩子與父母溝通的難題。宋云女士，一位經(jīng)驗(yàn)豐富的NLP講師，用“溝通環(huán)”理論為我們揭示了孩子不愿交流的深層原因，并給出了如何培養(yǎng)有安全感、自信孩子的建議。 正文 兒子上初中，住校，周末才回家一次他一回家就把自己關(guān)在房間里每次我說(shuō)，‘兒子，出來(lái)和你媽媽談?wù)劇?，他就說(shuō)‘媽媽，你能給我一點(diǎn)隱私嗎？他似乎不愿意和我說(shuō)話！顯然，我們…
蘋果粉絲心理真相探究：藝術(shù)生產(chǎn)力視角下的解讀 導(dǎo)讀 本文作者基于文學(xué)藝術(shù)和心理學(xué)的專業(yè)背景，對(duì)蘋果粉絲的心理狀態(tài)進(jìn)行了深度剖析。文章通過(guò)兩種不同類型的蘋果粉絲，揭示了他們內(nèi)心世界的多樣性和復(fù)雜性。在作者眼中，蘋果粉絲的心理真相并非單一，而是充滿了豐富的情感和動(dòng)機(jī)。 正文 在此期間，我發(fā)表了一系列有關(guān)iPhone的文章。 我不同意iPhone與運(yùn)營(yíng)商的收益分享模式。 我給有關(guān)部門的建議是，不接受收入分成也是一個(gè)底線。 這一系列文章自然受到了批評(píng)。 有朋友為我辯護(hù)，說(shuō)這些人素質(zhì)差，只知道批評(píng)別人。 其實(shí)事情并沒有那么嚴(yán)…
《重塑心靈》筆記 潛意識(shí)溝通：解鎖內(nèi)心深處的智慧寶藏 在《重塑心靈》這本啟迪心智的佳作中，李中瑩以獨(dú)特的視角揭示了一個(gè)鮮為人知的真相——我們內(nèi)心深處蘊(yùn)藏著無(wú)窮的智慧和力量。通過(guò)與潛意識(shí)建立對(duì)話，我們可以化解困擾已久的心理障礙，重塑更加美好的人生。 作者巧妙地設(shè)計(jì)了一套與潛意識(shí)溝通的步驟，猶如一把打開心靈寶庫(kù)的金鑰匙。首先，我們需要通過(guò)深呼吸放松身心，將注意力集中于胸口，仿佛在輕輕叩響潛意識(shí)的大門。接著，我們誠(chéng)摯地向潛意識(shí)表達(dá)感謝，猶如久別重逢的老友。這種充滿善意的開場(chǎng)白，為后續(xù)的溝通奠定了良好的基礎(chǔ)。 在與潛意識(shí)對(duì)…
《別人怎么對(duì)你都是你教的》筆記 生命軟件:決定人生高度的隱形力量 黃啟團(tuán)在《別人怎么對(duì)你都是你教的》一書中提出了一個(gè)令人深思的觀點(diǎn):我們的人生模式，也就是所謂的"性格"或"習(xí)慣"，背后其實(shí)是由我們內(nèi)心深處的信念所決定的。這些信念就像是我們生命中的"軟件"，悄無(wú)聲息地主導(dǎo)著我們的行為和人生軌跡。 正如電腦有硬件和軟件兩個(gè)系統(tǒng)，人的生命同樣可以分為"硬件"和"軟件"兩個(gè)部分。我們的身高、長(zhǎng)相等外在特征是由基因決定的"硬件"，而那些看不見摸不著，卻能深刻影響我們行為和命運(yùn)的信念，就是我們的"生命軟件"。 舉個(gè)例子，在面對(duì)…
心理咨詢師的月收入探秘 心理咨詢師的收入概述 ??心理咨詢師，這個(gè)充滿人文關(guān)懷與心理智慧的職業(yè)，常讓人心生向往。然而，作為一份職業(yè)，它的收入情況究竟如何呢？根據(jù)中科院心理所的報(bào)告，心理咨詢師的月收入平均為4546元。這個(gè)數(shù)字為我們揭示了一部分真相，但遠(yuǎn)不夠全面。為了更深入地了解這個(gè)職業(yè)的收入情況，我們需要從多個(gè)角度來(lái)分析。 ??首先，心理咨詢師的收入與其工作地點(diǎn)有著密切的關(guān)系。大城市如北京、上海，心理咨詢師的平均工資可能在1萬(wàn)-2萬(wàn)元/月左右，而在一些經(jīng)濟(jì)發(fā)展相對(duì)滯后的地區(qū)，這個(gè)數(shù)字可能會(huì)大幅降低。其次，心理咨詢師的收…