{關(guān)連樹法：一種創(chuàng)新思維的文藝之旅} 關(guān)連樹法：探索創(chuàng)意無限的文藝之路 親愛的朋友,今天讓我們一起踏上探尋"關(guān)連樹法"這片神奇的文藝之地。這個(gè)鮮為人知,卻蘊(yùn)含著無窮創(chuàng)意的方法論,猶如一座孕育著無數(shù)寶藏的文藝寶庫。讓我們攜手,共同揭開它神秘的面紗,一窺究竟。 | | -- | | 定義 | 關(guān)連樹法是一種為了某一目的而分出各類問題,并清理出各類問題的對(duì)等關(guān)系、從屬關(guān)系、交叉關(guān)系的方法。它起源于20世紀(jì)60年代初,由C·W·求克曼等人在決策樹的基礎(chǔ)上,結(jié)合矩陣?yán)碚摱l(fā)展而來。 | | 腳本 | 進(jìn)行關(guān)連樹作業(yè)時(shí),需要一…
0次與10000次的人生感悟 憤怒的力量 ?? 憤怒猶如一團(tuán)熊熊燃燒的火焰??,它蘊(yùn)含著巨大的能量和力量。當(dāng)我們被憤怒所主宰時(shí),理智將被完全拋諸腦后,我們的行為也將失去控制。在這種狀態(tài)下,我們可能會(huì)傷害他人,甚至傷害自己。然而,憤怒并非完全是負(fù)面的情緒,它往往源于我們內(nèi)心對(duì)公平正義的渴望。當(dāng)我們的需求被踐踏、被傷害時(shí),憤怒就會(huì)油然而生。就像利亞姆一樣,他的憤怒根源于童年的創(chuàng)傷,即使在良好的環(huán)境中,他依舊難以擺脫對(duì)被拋棄的恐懼。我們應(yīng)當(dāng)正視憤怒,認(rèn)識(shí)到它的存在是合理的,但同時(shí)也要學(xué)會(huì)控制它,不讓它主宰我們的行為。 | 憤…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記 學(xué)習(xí)偏好與覺察力的培養(yǎng) 在閱讀這本名為《復(fù)制卓越的藝術(shù)》的著作時(shí),我深有感觸。作者"著 雷子"以新穎獨(dú)特的視角,為我們呈現(xiàn)了學(xué)習(xí)中的三大偏好類型:視覺型、聽覺型和感覺型。每一種偏好都有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì),但關(guān)鍵在于如何培養(yǎng)自身的覺察力,發(fā)掘潛在的學(xué)習(xí)潛力。 學(xué)習(xí)偏好 特點(diǎn) 視覺型 喜歡看板書、課件、視頻,思考和回答問題較快 聽覺型 喜歡通過聽的方式學(xué)習(xí),在邏輯思維和語言表達(dá)上有優(yōu)勢(shì) 感覺型 喜歡"玩邊學(xué)",需要親身參與和體驗(yàn),記憶效果最深刻 作者指出,通過培養(yǎng)不同學(xué)習(xí)偏好的覺察力,我們可以增強(qiáng)…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 認(rèn)知的力量 ??? 認(rèn)知猶如心靈的投影,它決定了我們對(duì)世界的看法和行為方式。正如書中所言,"認(rèn)知的力量重要性的另一方面是它們對(duì)衰老過程的潛在影響"。我們的固有觀念往會(huì)成為自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言,限制了自身的潛能發(fā)揮。 認(rèn)知模式 結(jié)果 局限性認(rèn)知 自我設(shè)限,止步不前 支持性認(rèn)知 充滿自信,勇往直前 就如同健身的例子,當(dāng)我們懷有"瘦不下來"的局限性認(rèn)知時(shí),行為自然也會(huì)朝著否定的方向發(fā)展。相反,如果我們相信自己"能輕松地瘦下來",積極的想法就會(huì)轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,帶來理想的結(jié)果。???? 改變認(rèn)知的力量 ??? 改變…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 認(rèn)知的力量：從內(nèi)心深處改變世界 ?? 在琳賽·安格尼斯（Lindsey Agness）所著的《心想事成的藝術(shù)》中，認(rèn)知被視為我們內(nèi)心世界的基石。認(rèn)知不僅僅是我們對(duì)自己、他人和事物的看法，更是我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的關(guān)鍵。書中提到，認(rèn)知往是感性的，而非基于事實(shí)的。這意味著我們對(duì)事物的感覺和信念會(huì)直接影響我們的行為和結(jié)果。例如，如果你相信自己是健康的，那么你通常會(huì)感覺自己確實(shí)很健康。反之，如果你不認(rèn)為自己是健康的，那么你很可能會(huì)產(chǎn)生不適感。 社會(huì)學(xué)家莫里斯·梅西（Morris Massey）在《人類的困…
《復(fù)制卓越的藝術(shù)》讀書筆記：探尋卓越的密碼 1. 掌握卓越的核心：從魔方到時(shí)間管理 在《復(fù)制卓越的藝術(shù)》這本書中，作者著雷子以魔方為喻，揭示了卓越的核心理念。魔方的還原過程與時(shí)間管理的邏輯如出一轍。初學(xué)者在面對(duì)復(fù)雜的魔方時(shí)，往會(huì)感到挫敗，甚至產(chǎn)生放棄的念頭。這與職場(chǎng)中的時(shí)間管理困境如出一轍：當(dāng)我們?cè)O(shè)定的工作時(shí)間表一次次被打亂，焦慮感隨之而來。如果某種時(shí)間管理技巧屢次失效，我們也會(huì)萌生放棄的念頭。 但正如魔方的還原有其固定的步驟和邏輯，時(shí)間管理亦然。關(guān)鍵在于掌握工作的先后順序和輕重緩急。許多職場(chǎng)人士之所以效率低下，正…
{系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的藝術(shù)之道} 心靈的探索之旅 親愛的朋友,你正尋求系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的道路。這無疑是一趟充滿詩意與遐思的心靈之旅。作為一名文藝氣息濃郁的寫作家,我將以精準(zhǔn)的詞語、典雅的措辭,為你描繪這條通往心靈奧秘的曲折征程。 明晰學(xué)習(xí)目標(biāo),激發(fā)內(nèi)心動(dòng)力 首先,我們須明確學(xué)習(xí)心理學(xué)的初衷。是為了滿足好奇心,探尋人性的奧秘?還是希望運(yùn)用所學(xué),改善人際交往,洞悉自我?無論目標(biāo)為何,都應(yīng)當(dāng)銘記于心,成為你前行的指引明燈。只有當(dāng)內(nèi)心燃起熊熊烈焰,才能在這條漫長(zhǎng)的道路上持續(xù)前行,收獲豐碩成果。 構(gòu)建知識(shí)框架,融會(huì)貫通 接下來,我…
心想事成的藝術(shù) ???? 探索內(nèi)心的奧秘 ???? 親愛的朋友們,我們總是在追求心中的理想和夢(mèng)想,但往因?yàn)榉N原因而無法如愿以償。今天,讓我們一同探索一下《心想事成的藝術(shù)》這本書中蘊(yùn)含的智慧,或許能為我們找到通往成功的鑰匙。?? 交流方式 特點(diǎn) 優(yōu)缺點(diǎn) 動(dòng)覺 依賴感覺,注重體驗(yàn) 優(yōu):直覺敏銳,善于把握當(dāng)下 ?? 缺:缺乏遠(yuǎn)見,決策緩慢 ? 聽覺 重視聲音,追求條理 優(yōu):規(guī)劃有序,行動(dòng)迅速 ?? 缺:易受環(huán)境干擾,缺乏靈活性 ?? 視覺 依賴視覺,注重畫面 優(yōu):思維敏捷,洞察力強(qiáng) ?? 缺:忽視細(xì)節(jié),專注力過于集中 ?? 邏輯型 理性…
復(fù)制卓越的藝術(shù)：一場(chǎng)關(guān)于環(huán)境與行為的精進(jìn)之旅 洞悉環(huán)境：構(gòu)建成長(zhǎng)的沃土 在追求卓越的旅程中，我們常常聚焦于自身的努力和付出，卻忽視了環(huán)境的塑造力量。正如植物的生長(zhǎng)需要肥沃的土壤和充足的陽光，個(gè)人的成長(zhǎng)也離不開滋養(yǎng)心智的環(huán)境?！稄?fù)制卓越的藝術(shù)》一書，為我們揭示了環(huán)境的三大要素：時(shí)間、地點(diǎn)和人物，并闡釋了如何巧妙地利用這些要素，構(gòu)建屬于自己的成長(zhǎng)沃土。 時(shí)間的精準(zhǔn)把握，是成就卓越的第一步。身處信息爆炸的時(shí)代，我們擁有前所未有的學(xué)習(xí)資源，但也面臨著信息過載的挑戰(zhàn)。精準(zhǔn)時(shí)間，就是要認(rèn)清時(shí)代賦予我們的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，明確現(xiàn)階段需…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 1. 網(wǎng)狀激活系統(tǒng)的力量 在《心想事成的藝術(shù)》這本書中，作者深入探討了我們的大腦如何通過網(wǎng)狀激活系統(tǒng)（RAS）來處理信息。這個(gè)系統(tǒng)是我們大腦中的一個(gè)關(guān)鍵部分，它的主要功能是過濾進(jìn)入我們大腦的信息，只讓我們關(guān)注那些與我們的目標(biāo)和期望相關(guān)的信息。如果我們的生活沒有目標(biāo)，那么我們的網(wǎng)狀激活系統(tǒng)就沒有事情做，我們就會(huì)感到迷茫和混亂。但是，如果我們有明確的目標(biāo)，那么我們的網(wǎng)狀激活系統(tǒng)就會(huì)幫助我們專注于實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的信息，從而使我們的生活更加有序和有目標(biāo)。?? 這就是為什么我們需要有明確的目標(biāo)和期望。…