《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 感官語言：解鎖思維的萬花筒 在《永續(xù)成長的寶藏圖》這本啟迪心智的佳作中，作者喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩為我們揭開了一扇通往人類思維奧秘的大門。他們巧妙地將神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）的精髓融入字里行間，讓讀者仿佛置身于一場絢麗多彩的感官盛宴。 書中闡述的感官述詞理論猶如一把打開潘多拉魔盒的鑰匙，讓我們得以窺探人類思維的奇妙構(gòu)造。想象一下，當(dāng)我們與人交談時(shí)，每個(gè)人都在用自己獨(dú)特的"感官語言"來描繪世界。有人眼觀六路，用"清晰"、"明亮"等詞匯繪制出一幅絢麗的畫卷；有人耳聰目明，以"和諧"、"…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 心態(tài)轉(zhuǎn)換的奇妙藝術(shù)：從內(nèi)在資源到外在表現(xiàn) 在這本由喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》中，作者們巧妙地揭示了一個(gè)令人耳目一新的觀點(diǎn)：我們每個(gè)人都擁有取之不盡、用之不竭的內(nèi)在資源。這種觀點(diǎn)如同一幅絢麗多彩的心靈圖譜，引導(dǎo)我們探索自身潛能的無限可能。 作者們提出了一個(gè)令人深思的NLP假設(shè)：我們要么已經(jīng)擁有所需的一切資源，要么有能力創(chuàng)造它們。這種假設(shè)如同一把打開心靈寶藏的金鑰匙，讓我們得以窺見內(nèi)在世界的豐富多彩。然而，關(guān)鍵在于如何將這些資源帶到需要它們的地方。為此，作者們提出…
探尋內(nèi)心深處的寶藏：解讀《永續(xù)成長的寶藏圖》 翻開[美]喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》，仿佛開啟了一段探索內(nèi)心世界、追求卓越人生的奇妙旅程。這本書猶如一位睿智的引路人，指引我們發(fā)掘自身潛能，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，最終抵達(dá)心靈的平靜與富足。 智慧的四根支柱：通往成功的基石 在通往成功的道路上，作者為我們揭示了四根至關(guān)重要的支柱：親和感、目標(biāo)設(shè)定、感官敏銳度以及行為彈性。這四根支柱猶如一座堅(jiān)固的橋梁，連接著我們與成功的彼岸。 首先，親和感是構(gòu)建良好人際關(guān)系的基石。正如書中所言，“無論你做什么或要…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 身心結(jié)合與脫離的藝術(shù) 人類的心靈與身體，仿佛并蒂蓮花，息息相關(guān)，共同構(gòu)筑了我們的存在。當(dāng)我們完全沉浸于當(dāng)下，心心相印，這便是“結(jié)合”。曾幾何時(shí)，在激烈爭辯或熱切討論中，我們會(huì)不自覺地前傾，身體如同被磁力吸引，表現(xiàn)出深切的專注。反之，當(dāng)我們陷入反思與檢討時(shí)，身體則往往向后靠，彷如離岸的帆船，遠(yuǎn)離風(fēng)起云涌的現(xiàn)世片刻。這種“脫離”雖顯疏離，卻為我們提供了客觀洞察的視角。 結(jié)合與脫離兩者并無優(yōu)劣，關(guān)鍵在于靈活運(yùn)用。能夠自在游走于這兩種狀態(tài)之間，無疑是情緒清明與自我成長的奧秘所在。然而，不少人在過往…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 表象系統(tǒng)與先行系統(tǒng) 《永續(xù)成長的寶藏圖》一書，宛如一幅開闊的畫卷，為我們展現(xiàn)了多維度的思考體系。其核心概念——表象系統(tǒng)，就如同一扇通往人類思維的窗戶。視覺系統(tǒng)，正如在電腦上點(diǎn)擊插畫般，輕輕一點(diǎn)，整個(gè)程序便鋪展開來。在聽覺系統(tǒng)中，一首熟悉的音樂前奏一響，整首歌曲仿佛就在眼前。觸覺系統(tǒng)則更為神秘，僅用一點(diǎn)點(diǎn)感覺，就能瞬間將我們帶回完整的回憶中。 在教育領(lǐng)域，不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格與表象系統(tǒng)息息相關(guān)。為了讓學(xué)習(xí)者受益最大，需要從視覺、聽覺和觸覺多方面提供學(xué)習(xí)體驗(yàn)。借助圖畫、表格、講解和角色扮演，學(xué)習(xí)過程…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 心錨：塑造心態(tài)的無形之手 在這本由美國作家喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》中，我們邂逅了一個(gè)引人入勝的概念——心錨。這個(gè)概念如同一把打開心靈寶藏的鑰匙，引導(dǎo)我們探索內(nèi)心深處的無限可能。心錨，這個(gè)看似簡單卻蘊(yùn)含深意的詞語，猶如一座連接外部世界與內(nèi)心世界的橋梁，將刺激與反應(yīng)巧妙地聯(lián)系在一起。 作者以詩意的筆觸描繪了心錨的多樣性，它可能是聽覺的，如門鈴聲；觸覺的，如溫暖的握手；嗅覺的，如沁人心脾的玫瑰花香；甚至是味覺的，如喚起特殊回憶的美食滋味。這些感官體驗(yàn)，無論是外在環(huán)…
《永續(xù)成長的寶藏圖》讀書筆記 探索內(nèi)心的寶藏?? 人生就像一場探險(xiǎn)旅程,內(nèi)心深處蘊(yùn)藏著無限寶藏,等待我們?nèi)グl(fā)掘。??《永續(xù)成長的寶藏圖》這本書就是一幅指引我們前行的地圖,啟迪我們用全新的視角審視內(nèi)心世界。?? 書名 作者 出版社 《永續(xù)成長的寶藏圖》 [美]喬瑟夫·歐可諾、伊安·麥克德摩 世茂出版社 探尋語言的奧秘?? 語言并非只是表達(dá)思想的工具,它更像是一把通往心靈深處的鑰匙。??書中精辟闡釋了語言與生理語匯的關(guān)聯(lián),揭示了語言如何影響我們的認(rèn)知和行為模式。掌握了這一奧秘,我們就能更好地與自己和他人溝通,打造親和力十足的人際…
我們可以透過運(yùn)用心錨與正面的情緒連結(jié)起來，制造出一種資源狀態(tài)(Resourceful State)或是有效的狀態(tài)。 心錨(Anchoring)的分類 心錨按照我們的五種感覺分成： 當(dāng)我們在某種心理狀態(tài)下，在身體上某個(gè)地方施行一種刺激，便會(huì)與其所處的心理狀態(tài)連結(jié)起來。每當(dāng)施行這個(gè)刺激時(shí)，相關(guān)的心理狀態(tài)便會(huì)重現(xiàn)。 心錨：隨時(shí)調(diào)整狀態(tài) 心情不好怎么辦，演講、會(huì)見重要客人、面試前如何讓自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳？也許這個(gè)工具（“心錨”）可以幫到你。在我們生活的周遭，有許多東西當(dāng)我們一看見，便會(huì)油然興起各種不同的心情。這樣的刺激，…