《語(yǔ)言的魔力》筆記 信念改變的自然循環(huán) 在《語(yǔ)言的魔力》一書(shū)中，作者迪爾茨深入探討了信念改變的自然循環(huán)，這一過(guò)程包括六個(gè)基本步驟：想要相信、開(kāi)始接受、當(dāng)下相信、開(kāi)始質(zhì)疑、“個(gè)人歷史博物館”——記住我們“曾經(jīng)”相信的，以及信賴(lài)。每一個(gè)步驟都是信念系統(tǒng)動(dòng)態(tài)變化的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，它們共同構(gòu)成了一個(gè)復(fù)雜而精妙的信念改變機(jī)制。 以“想要相信”為例，這一階段通常伴隨著對(duì)新信念可能帶來(lái)的積極后果的預(yù)期。例如，一個(gè)孩子可能“想要相信”自己能夠騎自行車(chē)，這種愿望源于對(duì)自由和探索的渴望。然而，這種“想要相信”并不意味著完全的信服，而是處于一…
語(yǔ)言的魔力讀書(shū)筆記 探索現(xiàn)實(shí)與幻想的界限 在這個(gè)虛幻與現(xiàn)實(shí)交織的時(shí)代??,我們往往難以分辨記憶的真?zhèn)?。《語(yǔ)言的魔力》一書(shū)為我們揭示了現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)策略的奧秘,讓我們重新審視內(nèi)心世界的構(gòu)建。 真實(shí)性判斷線(xiàn)索 解析 感官豐富度 真實(shí)記憶通常包含豐富的感官細(xì)節(jié),如聲音、氣味等 時(shí)間連續(xù)性 真實(shí)記憶與其他記憶相互關(guān)聯(lián),形成時(shí)間連續(xù)體 概率評(píng)估 基于過(guò)往經(jīng)驗(yàn),對(duì)事件發(fā)生的可能性作出評(píng)估 情境細(xì)節(jié) 真實(shí)記憶包含豐富的環(huán)境背景細(xì)節(jié) 信念一致性 與個(gè)人價(jià)值觀和習(xí)慣相符的記憶更容易被視為真實(shí) "元"記憶 我們能記住自己是否創(chuàng)造或操控了某一體…
《語(yǔ)言的魔力》讀書(shū)筆記 ?? 探尋內(nèi)心的"現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)策略" ?? 當(dāng)我捧起這本名為《語(yǔ)言的魔力》的著作時(shí),內(nèi)心不禁為之一振。這本書(shū)的作者迪爾茨,以其獨(dú)特的洞見(jiàn)和精湛的文筆,引領(lǐng)我們探索了人類(lèi)認(rèn)知世界的奧秘。 | -- -- | | 現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)策略的要素 | 描述 | | 時(shí)間 | 最先想到的經(jīng)驗(yàn)通常被認(rèn)為是"真實(shí)的" | | 多感官體驗(yàn) | 涉及視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)等多種感官的記憶更像真實(shí)" | | 次感元 | 內(nèi)在體驗(yàn)的強(qiáng)烈、清晰程度影響其真實(shí)性" | | 連續(xù)性 | 與其他記憶相符的記憶更像真實(shí)" | | 概率| 根據(jù)信息評(píng)估的…
《語(yǔ)言的魔力》讀書(shū)筆記 探索現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)策略的奧秘 ??? 現(xiàn)實(shí)與幻想的分野 現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)策略的力量 我們?nèi)绾螀^(qū)分現(xiàn)實(shí)與幻想? 一系列內(nèi)在的測(cè)試與準(zhǔn)則 兒時(shí)難辨夢(mèng)境與真實(shí) 判斷體驗(yàn)是否"真實(shí)發(fā)生" 大腦無(wú)法分辨想象與回憶 相同的腦細(xì)胞負(fù)責(zé)兩者 通過(guò)一場(chǎng)思維實(shí)驗(yàn) ??，讓我們窺探現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)策略的奧秘: 回想昨天做過(guò)的事 ? 回想昨天本可做但未做的事 ? 對(duì)比兩者,注意內(nèi)在體驗(yàn)的差異 ?? 你會(huì)發(fā)現(xiàn),真實(shí)體驗(yàn)的信息被更精確編碼 ??,具有獨(dú)特的特征。這就是你的"現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)策略"!它像是把我們的現(xiàn)實(shí)地圖粘合的黏合劑 ??,讓我們判斷什么是真實(shí)…
語(yǔ)言的魔力：讀書(shū)筆記 在這片文字的海洋中，書(shū)名《語(yǔ)言的魔力》宛如一艘載滿(mǎn)知識(shí)的船舶，作者迪爾茨通過(guò)譚洪崗的譯筆，將語(yǔ)言的神秘與力量娓道來(lái)。這本書(shū)不僅僅是對(duì)語(yǔ)言的解析，更是對(duì)人類(lèi)心靈深處的探尋。讓我們一起徜徉在這片文字的海洋，感受語(yǔ)言的魔力。 語(yǔ)言的換框術(shù)：化解沖突的橋梁 ?? 語(yǔ)言不僅是表達(dá)思想的工具，更是化解沖突的橋梁。書(shū)中提到，通過(guò)“換框術(shù)”可以將看似對(duì)立的價(jià)值觀重新定義，從而找到共通點(diǎn)。例如，“全球化”可以換框?yàn)椤芭c各種各樣的人共同工作”；“安全”可以換框?yàn)椤俺蔀閳F(tuán)體的一部分”。這種簡(jiǎn)單的換框術(shù)不僅填平了價(jià)值觀…
運(yùn)動(dòng)心理學(xué)答案學(xué)堂在線(xiàn)網(wǎng)頁(yè)版：心靈律動(dòng)的奧秘 運(yùn)動(dòng)心理學(xué)基礎(chǔ)：心之軌跡 在探索運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的無(wú)垠宇宙中，我們首先抵達(dá)的是知識(shí)的星辰——基本概念、理論和心理活動(dòng)規(guī)律。這里，每一顆星點(diǎn)都閃爍著人類(lèi)對(duì)心智運(yùn)作深邃理解的光芒。如同古人云：“心有靈犀，一點(diǎn)通”，我們通過(guò)洞察這些概念與理論，得以一窺運(yùn)動(dòng)員在挑戰(zhàn)極限時(shí)內(nèi)心的波瀾壯闊。 應(yīng)激理論：逆境中的心魔與利劍 在體育競(jìng)技的舞臺(tái)上，運(yùn)動(dòng)員時(shí)常面臨著身心的雙重挑戰(zhàn)。應(yīng)激理論，便是那把雙刃劍，既可能成為心魔，又能磨礪為勝利的利劍。運(yùn)動(dòng)損傷與心理因素相互交織，如同“水能載舟，亦能覆舟…