《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 內(nèi)在穩(wěn)定與自我模仿的重要性 在《永續(xù)成長的寶藏圖》這本書中，喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩深入探討了內(nèi)在穩(wěn)定的重要性以及如何通過自我模仿來達到個人成長。作者提出，自我模仿不僅是簡單的行為重復，更是對過去卓越狀態(tài)的一種回溯與重現(xiàn)。筆者在書中提到的一位選手，通過回憶自己過去的卓越時刻，模仿當時的狀態(tài)，不再努力規(guī)避錯誤，而是積極進入一種"流"的狀態(tài)，最終取得了卓越的成績。 自我模仿的四部曲 設定目標：首先，明確自己想要達到的目標，問自己：“你要什么？” 回憶過去的卓越時刻：找到自己曾經(jīng)歷過的與目…
??探秘《心靈論》：西方心理學的曙光 在知識的長河中，心理學這一靈魂的映照與自我探索的燈塔，自古便有其璀璨的開端。當我們追溯到西方哲學的黃金時代，便會在歷史的塵封書頁中發(fā)現(xiàn)一顆閃耀的明珠——古希臘哲學家亞里士多德的《心靈論》。?? ??《心靈論》的心靈啟示 《心靈論》一書，是亞里士多德對心靈和意識本質的深刻探討。在這部著作中，他不僅揭示了感知、思維、記憶和情感等心理現(xiàn)象的奧秘，更是以獨到的見解，為心理學的雛形奠定了堅實的基石。?? 亞里士多德的思想，如同星辰般照亮了后來者的道路。他的理論，不僅在當時引起了廣泛的思考，更在歷…
探秘NLP高級課程：第三屆“NLP高級管理人員國際文憑訓練營”感想分享 導讀 第三屆“NLP高級管理人員國際文憑訓練營”在廣州成功舉辦，吸引了來自各界的精英參與。本文作者親身體驗了這場為期十四天的高級課程，感受到了NLP的深厚魅力和實用價值。讓我們一起揭開NLP高級班的神秘面紗，了解其獨特之處和收獲感悟。 正文 ——第三屆“NLP高級管理人員國際文憑訓練營”感想 本網(wǎng)2008年4月29日消息：第三屆“NLP高級管理人員國際文憑訓練營”于2008年4月24日在廣州舉行。 高級班一共十四天，三個月完成。 該課程由兩位國…
論精神分析之逝，現(xiàn)代心理學之興 在心理學的廣闊天地中，曾經(jīng)有一顆璀璨的星辰——精神分析。然而，隨著時光流轉，這顆星辰漸漸黯淡，被新興的現(xiàn)代心理學所取代。今日，讓我們探究這背后的原因，以明白為何精神分析會被現(xiàn)代心理學拋棄。 實證基礎之缺失 首先，精神分析的理論基石并非堅不可摧。它缺乏科學實證的基礎，如同空中樓閣，難以通過實驗來驗證其真?zhèn)?。精神分析依賴的是主觀的解釋與推理，而非客觀的數(shù)據(jù)與證據(jù)。這種缺乏實證的理論基礎，使得它在科學的殿堂中逐漸失去了立足之地。 主觀解釋之泥潭 再者，精神分析的主觀性和解釋性過強，成為了其…
哲學心理學：探索心靈深處的奧秘 自古以來，人類對于心靈的探索從未停歇。哲學心理學，這一跨越哲學與心理學的學科，便是在這樣的探索中應運而生。它不僅是對心靈、意識、認知和行為的深入剖析，更是對人類理性與情感的深刻洞察。 意識的迷宮 在哲學心理學的殿堂中，意識本質的問題宛如一座錯綜復雜的迷宮。哲學家們試圖解開意識之謎，從柏拉圖的理念世界到康德的先驗唯心主義，無不體現(xiàn)了對意識深層結構的探求。意識，這個心靈的火焰，照亮了人類認識自我的道路，也映射出宇宙萬物的奧秘。 認知的翅膀 認知過程，如同一只展翅高飛的雄鷹，帶領我們翱翔在…
??探索心靈迷宮：現(xiàn)代心理學的四大流派及其理論瑰寶 在人類心智的廣闊領域里，現(xiàn)代心理學如同一位探險家，穿梭于知識的海洋，探尋著人類行為與心理活動的奧秘。今日，我們將一同走進這門科學的幾個主要流派，領略它們獨特的理論風景。 ???行為主義：環(huán)境塑造之舞 行為主義，這一流派猶如一位嚴謹?shù)目茖W家，專注于觀察和記錄外在行為的規(guī)律。它認為，行為無非是對環(huán)境刺激的一種反應，如同機器人一般，由外部程序所操控。行為主義者不關心內(nèi)在的心理過程，他們的目標是預測和控制行為，以期達到行為的最優(yōu)化。 ??認知心理學：思維之光照亮心靈深處 轉向內(nèi)…
心理學的智慧花園：探索現(xiàn)代心理學的主要流派及其代表人物 在知識的海洋中，心理學猶如一座神秘的智慧花園，其中綻放著各種思想之花。每一朵花都代表著一個獨特的心理學流派，而園丁們則是那些為心理學貢獻出卓越智慧的學者們。今日，讓我們一同走進這片花園，細賞其中的幾朵奇葩。 精神分析學派：心靈深處的挖掘者 在這片花園的一隅，有兩位園丁正專注地挖掘著人類心靈深處的秘密。西格蒙德·弗洛伊德，這位心理學之父，他的鏟子深入到了潛意識的沃土之中，揭示了人類內(nèi)心深處的欲望與沖突。他的思想如同一道閃電，照亮了人類心理的黑暗角落。而卡爾·榮格…
《語言的魔筆記 《語言的魔力》一書中，(美) 迪爾茨通過他那恰如其分的文字，深刻揭示了語言的影響力，且通過故事和實際案例展示了言語潛在的力量。譯者譚洪崗對書中復雜的概念進行了清晰直白的中文詮釋，讓讀者可以更加輕松地理解。這本書不只是關于言辭的藝術，而是探討了言辭背后隱藏的信念、框架與行事策略。 言辭的微妙力量與信念的重塑 迪爾茨在他描述的故事中，深刻揭示了信念是如何通過語言潛移默化地影響個人行為和思維模式的。羅伯特與聽眾間的對話正是將信念與言辭互動展示得淋漓盡致的一個案例。在這一案例中，聽眾逐步通過提問挑戰(zhàn)了羅伯特…
《0次與10000次》筆記 營造豐富的80歲未來愿景 在《0次與10000次》中，吉塔·雅各布引導我們創(chuàng)造一個充滿希望和成就的80歲生日景象。想象自己在80歲生日這天的情景，從環(huán)境到陪伴的人，從生日慶祝的內(nèi)容到我們希望別人對我們說的話，每一個細節(jié)都在我們腦海中鮮活地呈現(xiàn)。這個練習不僅僅是對未來的遐想，更是一種自我認知和目標設定的方式。 當閉上眼睛，放松呼吸，靈魂仿佛乘著時間之舟，來到未來的80歲生日。我身處在一片陽光燦爛的庭院中，朋友和家人圍繞在我身旁。此刻，一個至交站起來，以充滿感情的聲音講述著我這一生的點滴?；?hellip;
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 愛的迷思：神經(jīng)癥患者的情感困境與自我欺騙 在卡倫·霍尼的《我們時代的神經(jīng)癥人格》中，作者深入剖析了神經(jīng)癥患者對愛的渴望與實際能力之間的矛盾。這種矛盾如同一場精心編織的自我欺騙，讓患者陷入既無力去愛，又極度渴求他人之愛的困境中。 神經(jīng)癥患者常常將自己想象成一個無害、孤寂的靈魂，僅僅渴望他人的友善與理解。然而，他們往往忽視了自身的敏感、潛在的敵意和苛刻的要求如何嚴重干擾了人際關系。這種認知偏差導致他們無法正確判斷自己給他人留下的印象，也無法理解他人的反應。結果，他們的友誼、婚姻、愛情和事業(yè)…