《溝通心理學》讀書筆記：心靈的橋梁 在繁忙的都市生活中，人與人之間的溝通似乎變得愈發(fā)復雜。如何在紛繁的交流中找到一條心靈的橋梁？《溝通心理學》一書，正是為我們揭示了這一奧秘。??? 皮的故事：巧妙的溝通策略 皮是一個聰明且懂得人情世故的年輕人。他在租住公寓時，通過自己的言行舉止贏得了房東和鄰居們的好評。然而，當他面臨經濟緊張的問題時，他并沒有選擇直接與房東爭論，而是巧妙地表達了自己的困難。皮的策略不僅讓他成功地減免了房租，還讓房東對他更加信任和欣賞。???? 這一段故事給我們帶來了深刻的啟示。在溝通中，誠懇和禮貌往比爭論…
重塑心靈：讀書筆記 重新定義自我：從內心出發(fā) ?? 在《重塑心靈》這本書中，李中瑩先生以其深刻的洞察力和豐富的經驗，帶領我們走進了一個全新的自我認知世界。書中提到，每個人的世界都是由其感官經驗塑造出來的，沒有絕對的真實世界，只有主觀的真實。這一觀點如同一盞明燈，照亮了我們內心深處的迷霧。我們常被外界的紛擾所困擾，認為外界的變化是我們情緒波動的根源。然而，李中瑩先生告訴我們，真正的壓力和情緒并非源自外界，而是源自我們對外界的判斷和反應。通過改變我們內心的信念、價值觀和規(guī)條，我們可以重新塑造自己的世界觀，從而改變對外界事…
《心想事成的藝術》筆記 反饋的力量：促進關系與個人成長 在人際關系中，給予與接收反饋是一門至關重要的藝術??。給予反饋時，我們需要明確目的，精心策劃，關注自身感受。比如，在工作中，當我們想給予同事關于項目方案的反饋，是為了幫助其改進，從而提升整個團隊的效率??。接收反饋同樣重要，我們要明確希望從哪些人那里獲得，如事業(yè)上的導師、生活中的摯友或是曾經相處不佳的故人。通過接收他們以“反饋三明治法”提供的反饋，我們能收獲諸多啟示，從而加速個人成長??。 據(jù)調查顯示，那些善于整合反饋的人，在職業(yè)發(fā)展中晉升的概率比不善于整合的人高出…
乘風破浪，駕馭變局 — 改變航道原理的妙用 洞悉變局，把握先機 身處瞬息萬變的時代，如何在波瀾壯闊的大潮中穩(wěn)前行，實乃當代管理者的必修課。改變航道原理正是一種精妙絕倫的應變之策，它倡導在保持目標不變的前提下，靈活調整執(zhí)行路徑,以應對各種不確定因素的影響。正如古語所云："船到橋頭自然直"，關鍵在于掌握駕馭變局的智慧。 洞見未來，把握先機 改變航道原理的核心在于，管理者需要時刻關注外部環(huán)境的變化,洞察未來發(fā)展趨勢,并據(jù)此調整計劃。就像航海家一般,必須時刻注意海況變化,隨時準備改變航線,才能確保安全抵達目的地。同理,企業(yè)…
《NLP實踐指南》筆記 全面了解NLP內外交流的重要性 在這個信息洪流的時代，《NLP實踐指南》給我們提供了一種與自己以及外界交流的藝術。書中強調了溝通不僅僅是外部環(huán)境的交流，更是我們內心世界的一部分。正如作者所指出的，一個無意識狀態(tài)下追求積極目的但行為方式卻不恰當?shù)娜诵枰匦吕斫庾约旱膬刃氖澜?。就這個選題來說，我們可以聯(lián)想到那些業(yè)績卓越的企業(yè)家和藝術家們，他們不僅要和市場、客戶、粉絲溝通，也需要每時每刻與自己的內心溝通。 例如，根據(jù)一份2020年的職場調查，超過75%的人認為自我反省和自我認識對職業(yè)發(fā)展至關重要??…
《NLP 實踐指南》筆記 挖掘內在潛能，創(chuàng)造無限可能 在我們的生命之旅中，常常忽視了自身所蘊藏的巨大資源??。很多時候，面對危機或特殊任務，我們會驚訝地發(fā)現(xiàn)自己竟擁有未曾察覺的能力。例如，在 2020 年疫情期間，許多企業(yè)員工迅速適應遠程辦公模式，展現(xiàn)出強大的適應和創(chuàng)新能力。據(jù)調查，超過 70%的企業(yè)在疫情期間通過員工的自我調整，實現(xiàn)了業(yè)務的穩(wěn)定甚至增長??。然而，這種潛能的爆發(fā)往往是偶然的。若能主動挖掘和利用自身內部資源，我們便能充分發(fā)揮真實潛能，增強自信，提升實現(xiàn)目標的能力。 靈活應變，拓展選擇空間 “靈活性”是釋…
《NLP實踐指南》筆記 反饋機制在學習中的關鍵作用 在《NLP實踐指南》中，哈瑞?阿德爾博士詳細闡述了"沒有失敗，只有反饋"這一理念。這種思想激勵我們以積極的心態(tài)面對生活中的每一次挫折。在書中，阿德爾博士強調，成功人士從未懼怕錯誤，反而從中吸取了無數(shù)教訓。通過不斷地糾正偏差，他們逐漸縮小與目標的差距，最終形成了一種成功的習慣。這個反饋循環(huán)猶如駕車或系鞋帶，在無意識的狀態(tài)下進行目標設定、執(zhí)行、偏離、糾正再到改進，從反饋中學習，從而達成目標。 這一過程并非只是理論上的假設，而是與現(xiàn)代企業(yè)管理實踐息息相關。例如，亞馬遜（…
《心想事成的藝術》筆記 突破舒適區(qū)，擁抱未知 安全感往往來源于熟悉的事物，那是我們的過去。若總是在過去的領域徘徊，進步便無從談起。在追尋目標的過程中，沒有固定的方法并非壞事，過于依賴一種方法反而會遮蔽其他可能的道路。就如同如今，每年約有[70%]的創(chuàng)業(yè)者敢于踏入陌生領域，他們并非墨守成規(guī)，而是靈活應變，最終收獲了成功。 在生活中，我們常常害怕涉足不熟悉的領域，害怕失去那份熟悉帶來的安全感。然而，真正的成長恰恰發(fā)生在未知之中。比如，在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)，許多新興企業(yè)勇于嘗試未曾涉足的創(chuàng)新模式，成功打破了傳統(tǒng)行業(yè)的壁壘，實現(xiàn)了…
復制卓越的藝術：讀書筆記 有效果比有道理更重要 ?? 在《復制卓越的藝術》中，雷子老師開篇即點明了一個深刻的道理：在追求卓越的過程中，效果比道理更重要。許多人在學習和工作中，往陷入了對道理的執(zhí)著，忽略了效果的實際意義。我們常會聽到各種成功人士的經驗分享，這些經驗看似有理，但并不一定對每個人都適用。就像一件華麗的衣服，不一定適合所有的身材。我們需要根據(jù)自己的實際情況和目標，選擇最適合的方法，而不是一味地追求所謂的“正確”。 雷子老師通過一個生動的例子說明了這一點：很多企業(yè)花費巨資邀請導師進行培訓，但效果往不盡如人意。原…
【復制卓越的藝術】 讀書筆記 目標清晰 ? 在這本書中,作者向我們闡述了一個頗有見地的觀點:學習的關鍵在于設定清晰的目標。就如同旅行一般,若是目的地不明確,再多的準備也難免南轅北轍。作者以20/80法則為例,指出人的生命有限,我們應當把有限的時間和精力集中在對目標最有幫助的事情上,而非陷入無謂的學習。 正如作者所說,敦煌地圖和海邊度假的物品雖然也有其價值,但若與實際目標不符,就難免成為累贅。因此,在學習的道路上,我們更應該關注當下的需求,選擇那些能夠立即幫助我們實現(xiàn)目標的資料。就如作者所述,當他初學思維導圖時,直接…