《溝通心理學(xué)》筆記 誤解的代價(jià)：姐妹情深因自負(fù)而失落二十載 人與人之間的溝通往往因?yàn)檎`解而產(chǎn)生裂痕?！稖贤ㄐ睦韺W(xué)》中講述了一個(gè)發(fā)人深省的故事:小米和小麥姐妹倆因?yàn)橐粋€(gè)男孩而產(chǎn)生了長達(dá)20年的誤會(huì)。小米誤以為妹妹小麥搶走了自己喜歡的男孩，從此姐妹情分生疏。直到20年后，小麥拿出一封陳舊的信，才揭開真相 - 原來男孩早在小米喜歡他之前就向小麥表白了，而小麥為了姐姐選擇了放棄。這個(gè)故事深刻揭示了自以為是的危害。小米因?yàn)橄嘈抛约旱囊軠y(cè)而不信任妹妹的解釋，最終付出了20年親情疏離的代價(jià)。 這個(gè)案例給我們的啟示是:在人際溝通中…
《溝通心理學(xué)》讀書筆記 謙遜有加，化解矛盾 在人際交往中，謙遜有加的態(tài)度往往能化解矛盾，緩和緊張氣氛。一味強(qiáng)硬反而會(huì)適得其反。事例中小張主任面對(duì)老教師們的不滿情緒，沒有強(qiáng)詞奪理，而是采取了謙遜有禮的態(tài)度。他誠懇地表示理解老師們的心情，并承認(rèn)自己的資歷比不上他們。同時(shí)，他也沒有直接反駁老師們的質(zhì)疑，而是以平和的口吻解釋了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的安排。這種謙遜有加的態(tài)度，讓老師們發(fā)泄了不滿情緒后，也就不好再繼續(xù)斤計(jì)較了。 在處理人際矛盾時(shí)，我們要學(xué)會(huì)換位思考，尊重對(duì)方的感受。用謙遜有加的態(tài)度化解矛盾，不僅能夠避免事態(tài)惡化，還能贏得對(duì)…
學(xué)會(huì)做溫柔安全的咨詢師：林文采薩提亞專業(yè)課深度體驗(yàn) 導(dǎo)讀 在當(dāng)今社會(huì)，心理健康逐漸被重視，越來越多的人開始關(guān)注心理咨詢的專業(yè)技能。本文為您帶來林文采博士薩提亞專業(yè)課的精彩播報(bào)，讓我們一起學(xué)習(xí)如何成為一個(gè)溫柔、安全的咨詢師，為他人提供心靈治愈的力量。 正文 在學(xué)習(xí)心理學(xué)的路上，我們看到很多人釋放了過去的痛苦和內(nèi)心的情緒，他們的生活因?yàn)樾睦戆咐委煻l(fā)生了快樂的變化。 因此，我一直對(duì)個(gè)體咨詢和治療很好奇：TA內(nèi)部是如何與我們聯(lián)系的，又是如何“修復(fù)”人的心理的？ 12月8日，“林文才薩蒂亞模特培訓(xùn)專業(yè)證書課程（三級(jí)）”在…
NLP課程的心靈啟示：學(xué)員的蛻變與成長之路 導(dǎo)讀 本文通過數(shù)位學(xué)員的親身經(jīng)歷，深入探討了NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）課程對(duì)他們?nèi)松纳羁逃绊?。從自我認(rèn)知的覺醒，到家庭關(guān)系的改善，再到心靈成長的旅程，這些故事不僅展示了NLP技術(shù)的實(shí)用性和廣泛性，也啟示了每一位讀者如何在生活的困境中尋找轉(zhuǎn)機(jī)，實(shí)現(xiàn)自我超越。 正文 心為天堂，當(dāng)你想到地獄時(shí)，你是一切的根源，你創(chuàng)造了你的世界?！}記2016年10月22日，與智慧聯(lián)盟合作舉辦的第41期《NLP專業(yè)執(zhí)行師》第三階段課程已經(jīng)結(jié)束，主講人為張國威博士和黃其團(tuán)（團(tuán)長）它給學(xué)生們帶來了…
《溝通心理學(xué)》筆記 男兒淚與溫柔的力量 在日常生活中，人們往往認(rèn)為女性哭泣是天經(jīng)地義的，而男性則被社會(huì)期待“男兒有淚不輕彈”。然而，《溝通心理學(xué)》一書中指出，男性哭泣同樣具有深刻的情感表達(dá)意義，尤其是在某些情境下，男性的哭泣更能觸動(dòng)人心。例如，書中提到的一個(gè)案例：一位衣衫襤褸的中年男子在珠寶店中，面對(duì)一位溫柔的女銷售員，最終被她的溫柔和真誠所打動(dòng)，歸還了偷走的戒指。這個(gè)故事深刻地展示了溫柔的力量，它能夠化解沖突，打動(dòng)人心，甚至在關(guān)鍵時(shí)刻改變?nèi)说男袨椤?幽默與智慧的交鋒 幽默是溝通中的一種高級(jí)技巧，它能夠有效地緩解緊…
人際交往的溫度計(jì)：以同情和尊重開啟溝通之門 在浩瀚的人生海洋中，溝通如同燈塔，指引著我們 navigate 人際關(guān)系的 labyrinth。劉艷華著的《溝通心理學(xué)》一書，猶如一位睿智的 guide，為我們揭示了溝通的 secrets，教我們?nèi)绾斡谜嬲\和善意搭建心靈的 bridge。 書中一個(gè) striking 的案例是關(guān)于楊慧和劉超的婚姻故事。楊慧，一位從小失去父愛的女子，在劉超身上找到了久違的溫暖和依靠。然而，劉超的大男子主義卻像一座 invisible 的墻，將兩人的心隔閡。直到劉超意識(shí)到尊重的重要性，愿意放下…
心靈的迷宮???? 在生活的紛繁畫卷中，我們每個(gè)人都是心理學(xué)的探索者，徜徉在心靈的迷宮里，試圖找到通往自我真理的鑰匙。今日，讓我們以一個(gè)充滿文藝氣息的故事，揭開心理學(xué)神秘的面紗，探討它如何影響我們的行動(dòng)、情感與思維。???? 心理的交響曲???? 故事發(fā)生在一個(gè)古老的城市，其中一位名為艾莉森的女子，以其敏銳的心理洞察力，成為了人們心中的謎團(tuán)。她能洞悉他人的行為動(dòng)機(jī)，理解復(fù)雜的情感糾葛，仿佛掌握著一把打開心靈深處的鑰匙。在她的引導(dǎo)下，我們將開始一段奇妙的旅程。 情感的織網(wǎng)者????? 艾莉森的生活充滿了各式各樣的人物，他們的關(guān)系錯(cuò)…
《0次與10000次》筆記 內(nèi)心衣櫥的清理與重塑：一場(chǎng)自我探索之旅 在這本引人入勝的著作中，作者吉塔·雅各布帶領(lǐng)我們踏上了一段內(nèi)心探索之旅。她巧妙地將我們的內(nèi)心比作一個(gè)衣櫥，邀請(qǐng)我們打開它，仔細(xì)檢視每一件"衣物"。這個(gè)比喻生動(dòng)形象，讓人不禁聯(lián)想到自己內(nèi)心深處那些塵封已久的情感和記憶。 隨著閱讀的深入，我們逐漸意識(shí)到，這不僅僅是一次簡單的清理，更是一場(chǎng)徹底的自我重塑。作者提出了一個(gè)令人耳目一新的觀點(diǎn)：我們不能像丟棄舊衣服那樣輕易地拋棄不喜歡的思維模式和行為習(xí)慣。相反，這需要我們投入大量的時(shí)間和精力。這一洞見讓人恍然大…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 駱駝的智慧——解決問題的新嘗試 在《永續(xù)成長的寶藏圖》中，我被一個(gè)關(guān)于分配駱駝的故事深深吸引。故事中的老者通過將自己的駱駝臨時(shí)添加到兄弟們的財(cái)產(chǎn)中，成功地解決了他們的財(cái)產(chǎn)分配難題。這一行為讓我引發(fā)了許多新的思考。?? 在現(xiàn)代社會(huì)，解決問題的方式同樣充滿創(chuàng)意。以量子力學(xué)為例，它給物理學(xué)家們帶來了前所未有的突破。在傳統(tǒng)的牛頓力學(xué)框架中，許多現(xiàn)象無法解釋。然而，通過引入量子態(tài)和疊加原理，人類得以更接近理解微觀世界。再看看數(shù)據(jù)科學(xué)領(lǐng)域，谷歌的AlphaGo通過借助深度學(xué)習(xí)技術(shù)成功戰(zhàn)勝了圍棋頂級(jí)高手。…
《重塑心靈》筆記 內(nèi)感官類型的語言表現(xiàn) “你怎么看這件事？”——如此簡潔的開場(chǎng)，是視覺型內(nèi)感官的典型表達(dá)。在李中瑩的《重塑心靈》中，這句話不僅引導(dǎo)我們思索事件的本質(zhì)，更展現(xiàn)了視覺型人群在表達(dá)上的特色。他們的語言充滿了形象的比喻與具體的描述。通過精辟的例句，書中引導(dǎo)讀者觀察內(nèi)感官如何在語言中塑造個(gè)性。如：“她明艷秀麗?！边@種直觀的美感描繪，便通過文字傳達(dá)了視覺型人的內(nèi)心世界。書中提及，視覺型人群在描述事物時(shí)，常以顏色和形狀為主導(dǎo)。事實(shí)上，現(xiàn)代心理學(xué)研究也支持這一觀點(diǎn)。例如，美國心理學(xué)會(huì)（APA）指出，超過70%的信息…