《重塑心靈》筆記 潛意識的奧秘及其力量 潛意識，無聲無息地存在于我們心靈的深處，像一個(gè)無形的守護(hù)者，為我們的人生提供無窮無盡的智慧和潛力。文中李中瑩提到，潛意識具備“自動選擇最好”的機(jī)制，每天大腦中上演著成千上萬次的運(yùn)用。只要人們相信解決問題的可能性，潛意識就會自動找出辦法。一個(gè)實(shí)際的例子是哈佛大學(xué)曾進(jìn)行的一項(xiàng)研究，他們發(fā)現(xiàn)70%的成功企業(yè)家在遇到困境時(shí)，依賴于潛意識的直覺與洞察，這為他們找到了創(chuàng)新的解決之道。潛意識像是大腦的導(dǎo)航儀，帶領(lǐng)我們走向不曾探索的領(lǐng)域，賦予人們解決問題的力量，甚至是超越自身困境的勇氣。 大…
《溝通心理學(xué)》讀書筆記 | -- | -- 用正確的稱謂拉近彼此距離 縱觀人生,溝通交流無疑是最基礎(chǔ)也最重要的技能之一。然而,在現(xiàn)實(shí)生活中,我們常常會遇到"雞同鴨講"的尷尬局面,彼此無法真正理解對方的想法。究其原因,往是因?yàn)槲覀內(nèi)狈λ诵睦頎顟B(tài)的洞察力。精通心理學(xué),能夠通過察言觀色洞察他人的心理,我們在說話的時(shí)候就會多幾分把握,更加具有針對性。 在職場上,稱呼尤為重要。當(dāng)一個(gè)人的職位發(fā)生變動時(shí),恰當(dāng)?shù)姆Q呼能夠拉近彼此的距離,增進(jìn)交流。如文中所述,張總經(jīng)理剛晉升,被稱為"張代總經(jīng)理",內(nèi)心難免有些許不快。但小趙及時(shí)…
《溝通心理學(xué)》讀書筆記 身體語言傳遞心理信息 在人際交往中,我們不僅要注意言語表達(dá),更要留心對方的身體語言。身體語言往往能夠透露出一個(gè)人的真實(shí)想法和內(nèi)心狀態(tài)。???? 以下是一些常見的身體語言及其蘊(yùn)含的心理信息: 身體語言 心理暗示 座位變動 表達(dá)內(nèi)心的親疏程度 腳尖指向門口 渴望離開現(xiàn)場 頻繁看表/手機(jī) 心不在焉,想結(jié)束談話 洞察身體語言的奧秘 身體語言大多源自于人類的本能反應(yīng),是一種潛意識的表現(xiàn)。?? 因此,它比言語更加真實(shí)和誠實(shí),能夠揭示一個(gè)人內(nèi)心深處的想法和情緒。我們要學(xué)會觀察和解讀他人的身體語言,從而洞悉對方的…
??心理學(xué)吳教授讀后感：洞察靈魂的窗口 ??教育體制的憂思 在翻開吳教授的著作之際，我們不禁沉思于當(dāng)前教育體制所引發(fā)的深層次擔(dān)憂。如同夜空中的流星，一閃而逝的是學(xué)生們對于知識的渴望，然而僵化的體制卻如濃霧般籠罩著他們的探索之路。?? ??正確引導(dǎo)的智慧 書中，吳教授以智者的筆觸勾勒出了正確引導(dǎo)學(xué)生的重要性。他提倡一種啟發(fā)式的教育，引導(dǎo)學(xué)生們?nèi)缤矫卣咭话?，尋找到與自我契合的學(xué)習(xí)之道。?? ??對大學(xué)生困境的共鳴 大學(xué)生，身處人生的十字路口，面臨著種種壓力與挑戰(zhàn)。吳教授的文字中流露出對這些年輕心靈的深切同情，他不僅理解他們的困惑…
心理學(xué)：探究心靈之奧秘 在人類文明的長河中，心理學(xué)如同一盞明燈，照亮了人類對自我內(nèi)心世界的探索之路。它不僅是研究人的心理活動及其規(guī)律的科學(xué)，更是一把鑰匙，開啟了理解人類行為背后復(fù)雜心理過程的大門。 感知之窗：洞察內(nèi)在世界的橋梁 心理學(xué)，以其深邃的眼光，探討個(gè)體的感知、認(rèn)知、情感、動機(jī)和行為等方面。正如詩人透過文字捕捉情感的細(xì)微變化，心理學(xué)家通過觀察和實(shí)驗(yàn)，揭示了感知的奧秘，讓我們得以一窺內(nèi)在世界的風(fēng)貌。 行為之源：解讀心靈的秘密語言 心理學(xué)的目的，不僅僅在于描述，更在于解釋。它旨在深挖人類行為背后的心理根源，如同考…
《溝通心理學(xué)》筆記 委婉拒絕的藝術(shù) 在人際交往中，拒絕是一門藝術(shù)，尤其在面對親密關(guān)系時(shí)，如何委婉地表達(dá)拒絕，既能保全雙方顏面，又不傷害彼此感情，顯得尤為重要。書中提到的著名舞蹈家鄧肯與劇作家蕭伯納的故事，便是一個(gè)典型的例子。鄧肯向蕭伯納表白，蕭伯納并未直接拒絕，而是通過幽默的方式表達(dá)了對未來孩子可能的擔(dān)憂，既避免了直接傷害鄧肯的感情，又巧妙地傳達(dá)了自己的拒絕之意。這種委婉的拒絕方式，不僅讓鄧肯理解了蕭伯納的心意，還使兩人之間的關(guān)系得以維持，甚至更加深厚。 另一個(gè)例子是意大利音樂家羅西尼的故事。當(dāng)朋友們提議為他樹立雕…
解讀內(nèi)心密碼：三種內(nèi)感官類型的奧秘 在浩瀚的生命旅程中，我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，以不同的方式感知世界、解讀生活。李中瑩先生在《重塑心靈》一書中，以敏銳的洞察力和深刻的哲思，引領(lǐng)我們踏上一段探索內(nèi)心世界的奇妙之旅。他將人們感知世界的方式歸納為三種主要的內(nèi)感官類型：視覺型、聽覺型和感覺型，并闡述了每種類型的行為模式、思考方式以及溝通特點(diǎn)。 視覺型的人如同鷹隼般敏銳，目光如炬，他們習(xí)慣于用眼睛捕捉世界的精彩瞬間。他們對色彩、形狀、圖像有著天生的敏感，往往會被美麗的事物所吸引。在與他們溝通時(shí)，簡潔明快的語言、生動形象…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 心態(tài)管理：探索自我與學(xué)習(xí)的無限可能 在這本由喬瑟夫·歐可諾和伊安·麥克德摩合著的《永續(xù)成長的寶藏圖》中，作者們深入探討了心態(tài)管理的重要性及其對學(xué)習(xí)和個(gè)人成長的深遠(yuǎn)影響。他們提出，我們的基準(zhǔn)心態(tài)并非固定不變，而是可以通過自我覺察和刻意練習(xí)來進(jìn)行調(diào)整和優(yōu)化。這種觀點(diǎn)為我們打開了一扇通往自我提升的大門，讓我們得以重新審視自己的思維模式和行為習(xí)慣。 作者建議我們從四個(gè)維度來審視自己的基準(zhǔn)心態(tài)：生理狀況、思想活動、常駐情緒以及靈性狀態(tài)。這種全方位的自我審視方法，讓我們能夠更全面地了解自己的心理狀態(tài)，…
《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》筆記 探究神經(jīng)癥的文化背景和心理內(nèi)涵 通過閱讀《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》，我們很快會意識到，"神經(jīng)癥"這一術(shù)語雖然源自醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，卻深深嵌入了文化的土壤。我們在稱呼某人神經(jīng)質(zhì)時(shí)，似乎習(xí)慣性地運(yùn)用了屬于我們這個(gè)時(shí)代的行為標(biāo)準(zhǔn)。然而，卡倫·霍尼提出，若把一個(gè)無競爭欲的姑娘安置在普韋布洛印第安文化中，她或許會被視為完全正常。同理，選擇享受生活而非追求物質(zhì)的藝術(shù)家若生活在墨西哥或意大利南部的小村莊，也不會被視為異常。這些實(shí)例鮮明地展示了文化背景在定義正常與否上的關(guān)鍵作用。 霍尼指出，對于神經(jīng)癥的定義不僅…
探尋溝通的秘鑰 掩卷沉思，〔美〕哈瑞?阿德爾先生的這本《NLP實(shí)踐指南》宛如一把精巧的鑰匙??，打開了通向NLP浩瀚世界的大門。書中所闡述的Milton模型，以其對早期模仿理論的深刻洞察，為我們理解人類溝通行為提供了全新的視角。作為一種實(shí)用性極強(qiáng)的學(xué)問，NLP并非空中樓閣，而是根植于現(xiàn)實(shí)生活的沃土，它汲取了心理學(xué)、語言學(xué)、神經(jīng)科學(xué)等多學(xué)科的養(yǎng)分，并將其巧妙地融為一體。 書中尤為引人入勝的，是關(guān)于NLP不同思想流派的闡述。如同奔流不息的江河，NLP也分化出多條支流，每一條都折射出獨(dú)特的思想光輝?。醫(yī)療流派將NLP視為改…