檢定語言模式，是NLP的重要技巧之一。也是一套訓(xùn)練人對語言的分析能力和對思維的引導(dǎo)能力的方法和技巧。一般來說，我喜歡叫它“澄清法”。 很多人看書學(xué)習(xí)這個技巧，看了好久，仍然不得要領(lǐng)，就算是學(xué)習(xí)NLP執(zhí)行師班，也要花上大半天時(shí)間來學(xué)習(xí)和掌握。 有人經(jīng)常問我，白老師，NLP特點(diǎn)不是“簡單、有效、做得到”嗎？有沒有什么簡單快捷的方法，能夠迅速學(xué)會這個技巧呢？ 兩年來，我一直在思考這個問題。終于在今年上半年的一天，發(fā)明了一套非?？焖僬莆者@個技巧的教學(xué)方法和自學(xué)方法。這個方法，在上個月的《NLP實(shí)踐普及班》上得到了很…
魔幻之窗：心理學(xué)現(xiàn)象的奧秘 在人類心靈的廣闊天空中，心理學(xué)現(xiàn)象猶如一朵神奇的云彩，其形狀和色彩隨觸及者的心情而變幻莫測。這些現(xiàn)象不僅揭示了人的內(nèi)心深處的秘密，而且還影響著我們的行為與決策。接下來，讓我們一起走進(jìn)這座迷人的心理學(xué)宮殿，探尋其中的秘密吧。???? 從束縛到天空：習(xí)得性無助 習(xí)得性無助，這一概念由馬丁·塞利格曼提出，形象地描述了個體在反復(fù)遭遇挫折和失敗后，形成的一種心理防御機(jī)制。當(dāng)個體認(rèn)為自己再怎么努力也無法改變結(jié)果時(shí)，便會漸失去努力的動力，陷入一種“心理麻痹”狀態(tài)。如同囚禁在無形的牢 cage 中，哪怕門開…
語言的魔力 言語框架的力量 ??? 語言不僅是表達(dá)思想的工具,更是一種塑造現(xiàn)實(shí)的力量。我們運(yùn)用語言時(shí),所選用的詞語、句式和語氣,都會為體驗(yàn)設(shè)立一個特定的框架,影響我們對事物的理解和回應(yīng)。就如同一幅畫的畫框,它決定了我們將注意力集中在哪里。?? 譬如說:"今天氣晴朗,但明天會下雨。"這句話將重點(diǎn)放在了"明天會下雨"這一負(fù)面信息上,使我們忽視了當(dāng)下晴朗的事實(shí)。然而,若換成"今天氣晴朗,同時(shí)明天會下雨",則兩者被同等強(qiáng)調(diào)。又或者說"今天氣晴朗,雖然明天會下雨",則會讓我們更多地關(guān)注當(dāng)下的晴朗天氣。 |語言框架|體驗(yàn)感受| |…
精選了100條NLP語錄，分享給大家，有些是直接轉(zhuǎn)自他人，有些做了擴(kuò)展與改編。 001、NLP先和諧自己的身心，再和諧他人和世界。先助已后助人，講究“我好，你好，大家好”三贏精神。 002、一個人不能控制另一個人、也不能改變另一個人。你只能改變自己，影響別人。尊重每一個人的界限，包括你自己的界限，就是不逾越、也不退縮。 003、身份定位對溝通效果有著重要的影響。在溝通的時(shí)候，你在內(nèi)心里認(rèn)定對方的身份是什么，決定了你對他的態(tài)度和說話行為模式。所以，最快最簡單同時(shí)又是最本質(zhì)的改善溝通效果的技巧，就是改變對方在你心里的身…
重塑心靈：NLP的藝術(shù)與科學(xué) 探索內(nèi)心的真實(shí) 在這個喧囂的世界里，我們常被表象所迷惑，忽略了內(nèi)心深處的真實(shí)感受。傳統(tǒng)的教育和成長環(huán)境讓我們習(xí)慣于眼見為實(shí)、耳聽為真，然而，這些表面的信息往只是碎片化的片段，無法全面反映真實(shí)的情況。我們因此與自己的內(nèi)心需求疏離，無法和諧地與周圍環(huán)境和人相處，生活變得艱辛而不滿足。NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）正是為了解決這一困境而生，它通過一系列實(shí)用有效的技巧，幫助我們重新認(rèn)識自我，提升生活質(zhì)量。 NLP的核心在于理解大腦的運(yùn)作模式，并通過選擇合適的思想、語言和行為來實(shí)現(xiàn)個人的提升和對他人的…
神經(jīng)語言程式學(xué)：探索人類溝通與個人發(fā)展的奧秘?????? 什么是NLP？?? 神經(jīng)語言程式學(xué)（Neuro-Linguistic Programming），簡稱NLP，是一門研究人類行為模式與思維方式的學(xué)科。它由理查德·班德勒和約翰·格林德兩位學(xué)者在上世紀(jì)70年代創(chuàng)立，旨在通過模仿成功人士的思維和行為，幫助普通人在生活、工作、學(xué)習(xí)等方面取得卓越成就。???? NLP的核心理念是，人的主觀體驗(yàn)由神經(jīng)系統(tǒng)（Neuro）、語言（Linguistic）和行為程序（Programming）三者交互作用而成。通過學(xué)習(xí)NLP的技巧，我們可以改…
《心想事成的藝術(shù)》讀書筆記 解鎖內(nèi)在潛能,擁抱全新生活?? 這是一本關(guān)于如何提高生活質(zhì)量、如何做出改變以及如何運(yùn)用神經(jīng)語言程序?qū)W(NLP)的書??。NLP象征著大腦、語言和身體之間的關(guān)系,它描述了我們的所說、所想和所做與我們的身體、行為和結(jié)果之間是如何相互作用和相互影響的。運(yùn)用NLP,你可以掌握自己的精神狀態(tài)和身體狀態(tài),創(chuàng)造和諧的人際關(guān)系,在事業(yè)中獲得成功。通過它,你可以增加積極性,提升自信心,更有效地與他人交流,最終得到你想要的結(jié)果??。 開啟自我改變之旅?? "重復(fù)舊的做法,只會得到舊的結(jié)果!你要明白:如果你現(xiàn)在仍在做…
語言的魔力與日常生活 在《語言的魔力》一書中，我們探索了語言不僅是溝通的工具，更是塑造現(xiàn)實(shí)、影響他人心靈的強(qiáng)大力量。正如書中所述，語言能夠激發(fā)潛能，改變信念，甚至重塑我們的世界觀。這種力量，源自我們對話語深層結(jié)構(gòu)的理解和應(yīng)用，使得語言成為了一種真正的藝術(shù)形式，具有不可思議的轉(zhuǎn)變能力。 “言語與魔法起初是同一件事兒，直到今天，言語保持著許多神奇的力量?！?從這句話我們可以感受到，語言并非簡單的聲音或文字的組合，它是一種能量，能夠觸動人心，改變?nèi)说男袨楹退枷?。在我們的日常生活中，無論是在職場溝通，還是在個人關(guān)系中，高效…
?? 每日站立會議：高效協(xié)作的秘訣 ?? ?? 站會的精髓：簡潔而精要 每日站立會議，亦稱"立會"，是一種獨(dú)特而高效的團(tuán)隊(duì)協(xié)作方式。?? 參與者挺拔佇立，言簡意賅，交流項(xiàng)目進(jìn)展，探討潛在障礙，共商未來方略。會議時(shí)長通常僅需區(qū)5-15分鐘，卻能極大提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力與執(zhí)行力。立會如同一場精彩的即興表演，每個人都是舞臺上的主角，用簡潔的語言和熱情的肢體，演繹著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的華彩樂章。?? ?? 立會三問：昨日、今朝、明日 立會的核心在于"三問"：你昨天完成了什么？你今天打算做什么？你的路上有什么障礙嗎？?? 這三個問題如同畫筆，勾勒出每個…
???? 神經(jīng)語言程序?qū)W：探索大腦與語言的神秘舞蹈 ?? 腦波之歌：揭示生理心理的語言密碼 在神經(jīng)語言程序?qū)W（NLP）的研究殿堂中，科學(xué)家們?nèi)缤?xì)膩的詩人，用精密的儀器揭開了大腦與語言之間的神秘面紗。他們運(yùn)用功能性磁共振成像（fMRI）、事件相關(guān)電位（ERPs）等先進(jìn)技術(shù)，仿佛在茫茫腦海中標(biāo)繪出星辰圖譜，探尋語言功能在大腦中的執(zhí)行區(qū)域。這一過程中，他們不僅捕捉到了神經(jīng)元間的微妙對話，更為語言的習(xí)得、生成和理解提供了堅(jiān)實(shí)的科學(xué)基石。 ????? 言語療愈：破譯溝通的障礙之謎 NLP技術(shù)如同一把鑰匙，打開了通往溝通無障礙的大門。…