感官體驗與內心地圖 翻開《NLP實踐指南》，映入眼簾的是〔美〕哈瑞?阿德爾構建的奇妙NLP世界。書中闡述的“地圖與版圖”的概念，猶如一把??，打開了通往內心世界的大門。作者指出，我們每個人都擁有獨一無二的“內心地圖”，它是我們對外部世界的感知和解讀，而非世界的真實面貌。就像同一張地圖，在探險家眼中是充滿寶藏的秘境???，在普通人看來卻是崎嶇難行的荒野??。 我們通過五官感知世界，但這些感知信息會被大腦過濾、加工，最終形成主觀的體驗。正如書中所言，“我們并非用眼睛看世界，而是用心靈看世界??”。不同的經歷、信念、價值觀，塑…
地圖并非版圖，我們都是自己現實的建筑師 掩卷沉思，美籍學者哈瑞?阿德爾在《NLP實踐指南》中提出的“地圖并非版圖”這一核心理念，猶如一盞明燈，照亮了我對自我認知與人際溝通的全新思考維度。作者以其深刻的洞察力，將復雜的人類感知體系精妙地比喻為繪制地圖的過程，為我們理解人與世界、人與人之間的關系，提供了一把充滿智慧的鑰匙。 我們每個人從出生伊始，便開始以各自獨特的感官體驗——視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺，感知著這個紛繁復雜的世界。如同繪制地圖一般，我們將這些感官信息過濾、加工、編碼，最終形成對外部世界的認知地圖，并將其…
探尋溝通的秘鑰 掩卷沉思，〔美〕哈瑞?阿德爾先生的這本《NLP實踐指南》宛如一把精巧的鑰匙??，打開了通向NLP浩瀚世界的大門。書中所闡述的Milton模型，以其對早期模仿理論的深刻洞察，為我們理解人類溝通行為提供了全新的視角。作為一種實用性極強的學問，NLP并非空中樓閣，而是根植于現實生活的沃土，它汲取了心理學、語言學、神經科學等多學科的養(yǎng)分，并將其巧妙地融為一體。 書中尤為引人入勝的，是關于NLP不同思想流派的闡述。如同奔流不息的江河，NLP也分化出多條支流，每一條都折射出獨特的思想光輝?。醫(yī)療流派將NLP視為改…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 溝通的迷宮與自我認知 在現代社會中，溝通的復雜性常常讓人感到無所適從。正如書中所言，“溝通的意義是：‘我說是什么，就是什么!’”然而，現實往往并非如此簡單。我們常常陷入一種誤解的迷宮，誤以為自己的意圖能夠被他人準確無誤地接收。這種誤解不僅限于個人之間的交流，甚至在商業(yè)合作中也是如此。例如，一位同事在與新商業(yè)伙伴的會議中，憑借直覺感到某位合伙人不可信賴，最終選擇退出合作。這一決策避免了后續(xù)可能的管理不善問題，顯示了直覺在溝通中的重要性。然而，這種直覺并非總是可靠，它需要與理性分析相結合，才能…
《永續(xù)成長的寶藏圖》筆記 溝通的藝術與誤解的常態(tài) 在《永續(xù)成長的寶藏圖》中，作者喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩以豐富的見解探討了人類溝通的復雜性與潛在的誤解。二者指出，人類的交流并不像摩耳斯電碼那般一一對應。這不僅是因為每個人的背景、經歷、與文化各不相同，還因為我們天生便是"有創(chuàng)意的接收者"。我們所見、所聽、所感都會被賦予特定的意義，并因而在表達和接收過程中產生微妙的歧義。 例如，在商界，經理們需要時刻留意同事們的反應，而不是一味地猜測或希望員工能理解老板的意圖。美國的一項研究表明，有超過40%的公司因內部溝通問題…
《溝通心理學》讀書筆記：心靈的交響曲 ?? 謙遜與退讓：智慧的溝通藝術 ?? 在這紛繁復雜的世界里，溝通如同一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，智慧與謀略便是我們手中的利劍。劉艷華的《溝通心理學》以其深刻的洞察力，揭示了溝通中的微妙與藝術。書中小雪與房主的談判場景，猶如一場心理博弈的經典演繹。小雪手握白紙黑字的合同，本可據理力爭，但她選擇了謙遜與退讓。這并非軟弱，而是一種以退為進的策略。她的態(tài)度低調、言辭懇切，最終贏得了房主的理解與讓步。?? 在職場中，談判桌上的氣氛瞬息萬變，往因為一個小細節(jié)而導致全盤皆輸。主動退讓，打破僵局，才能迎來…
永續(xù)成長的寶藏圖：探索心靈與智慧的旅程 在《永續(xù)成長的寶藏圖》這本書中，喬瑟夫·歐可諾與伊安·麥克德摩以他們獨特的視角，為我們揭示了NLP（神經語言程序學）的深邃奧秘。這不僅僅是一部關于心理學的指南，更是一份心靈的地圖，帶領我們走向自我發(fā)現與成長的旅程。??? 智慧的四根柱子：從行為到能力 每個人的行為背后都有其獨特的動機與意義，而NLP的核心理念之一便是“地圖不是實際的疆域”。這意味著，我們每個人對世界的理解與感知，都是通過我們自己的主觀經驗來構建的。通過改變這些經驗，我們可以改變自己的行為與能力。NLP的創(chuàng)始人約…
《溝通心理學》讀書筆記 溝通的藝術：從心出發(fā) ?? 在這本名為《溝通心理學》的書中，劉艷華用她那細膩而深刻的筆觸，為我們揭示了人與人之間溝通的奧秘。溝通不僅僅是語言的交流，更是心靈的碰撞和情感的共鳴。正如那一碗精心熬制的銀耳羹，溝通也是需要時間和耐心去熬煮的。每一次的對話，都是一次心靈的煨湯，只有用心去對待，才能品嘗到其中的甘甜。 在書中，劉艷華提到了一種名為“見風使舵”的溝通技巧。這種技巧不僅僅是隨機應變，更是一種智慧的體現。在與他人交流時，我們需要根據對方的情緒和反應，靈活調整自己的言辭和態(tài)度。正如露西與美女醫(yī)生…
《溝通心理學》讀書筆記：共情的藝術與技巧 共情：溝通的橋梁 ?? 在《溝通心理學》這本書中，劉艷華教授以其深刻的洞察力和豐富的實踐經驗，揭示了共情在溝通中的重要作用。共情，簡單來說，就是我們常說的“同理心”。在與他人交流時，能夠設身處地理解對方的感受和立場，才能真正建立起信任的橋梁。?? 書中提到一個銷售案例，小魚通過與客戶產生共情，成功地幫助客戶解決了購房的難題。她沒有一味地推銷產品，而是先了解客戶的實際需求和困惑。在面對客戶的猶豫時，她沒有急于說服，而是用心傾聽，理解客戶的顧慮，并給予中肯的建議。正是這種真誠的態(tài)度…
《溝通心理學》讀書筆記 以心換心：溝通的藝術 ?? 在閱讀《溝通心理學》這本書時，我仿佛走進了一座心靈的花園，書中的每一頁都像一朵綻放的花朵，散發(fā)著智慧的芬芳。劉艷華老師以她獨特的視角和深刻的洞見，揭示了人與人之間溝通的奧秘。溝通不僅僅是語言的交流，更是心靈的碰撞和情感的交融。正如書中所言，“每個人都是有血有肉的感性動物，每個人都會被真情實意所打動?！边@句話讓我深感共鳴，它提醒我們，溝通要以真誠為基石，以理解為橋梁。 在書中，劉艷華老師通過一個個生動的案例，向我們展示了如何在復雜的人際關系中找到平衡。例如，帥與父母關…