《重塑心靈》筆記 潛意識(shí)溝通：解鎖內(nèi)心深處的神秘力量 在這個(gè)喧囂繁忙的現(xiàn)代社會(huì)中，我們常常忽視了內(nèi)心深處那個(gè)神秘而強(qiáng)大的存在——潛意識(shí)?！吨厮苄撵`》一書猶如一把打開心靈寶藏的鑰匙，引領(lǐng)我們探索與潛意識(shí)溝通的奧秘。作者李中瑩以獨(dú)特的洞察力，為我們揭示了一個(gè)鮮為人知的事實(shí)：潛意識(shí)并非遙不可及，而是可以通過簡(jiǎn)單而有效的方法與之對(duì)話。 想象一下，你的內(nèi)心深處有一個(gè)忠實(shí)的伙伴，日夜不息地為你工作，默守護(hù)著你的安全。這就是潛意識(shí)的真實(shí)寫照。然而，我們往往忽視了它的存在，甚至不自覺地否定它的價(jià)值。李中瑩指出，與潛意識(shí)建立良好的溝…
神經(jīng)語言程序?qū)W之六階浮光掠影 在探索人際溝通的奧秘之旅中，我們涉足了一門名為神經(jīng)語言程序?qū)W的學(xué)問。它如同一把鑰匙，揭開了心智之門，讓我們得以洞察人心的深層結(jié)構(gòu)。今日，就讓我們一同走進(jìn)這門學(xué)問的六個(gè)階段，領(lǐng)略其博大精深。 模仿：借鏡觀形，掬水月于掌心 首階段乃是“模仿”，它教會(huì)我們以觀察為先，從而學(xué)會(huì)復(fù)制他人的行為與語言模式。正如古人云：“掬水月在手，弄花香滿衣。”通過模仿，我們能將他人的優(yōu)雅舉止、睿智言談融入自身，成為交際中的得水之魚。 定錨：琴瑟和鳴，心有靈犀一點(diǎn)通 進(jìn)而踏入“定錨”階段，此處講究的是與他人建立同…
《語言的魔力》筆記 信念與言語框架的神奇關(guān)聯(lián) 在《語言的魔力》一書中，作者迪爾茨通過一系列實(shí)例和理論探討了信念對(duì)我們生活的深遠(yuǎn)影響。作者指出，信念的表達(dá)方式，如“所有”“每個(gè)”“總是”“從不”“沒有人”，不僅塑造了我們的認(rèn)知，還決定了我們的行為預(yù)期。例如，若一個(gè)人說“我永遠(yuǎn)不會(huì)成功，因?yàn)槲胰鄙俦貍涞慕?jīng)驗(yàn)”，這種絕對(duì)化的語言會(huì)加深其無望感，使其難以突破自我設(shè)限。這不禁讓我聯(lián)想到德國社會(huì)學(xué)家馬克斯·韋伯關(guān)于“心理捕捉”的理論，他曾指出，人們固守的心理框架會(huì)限制其行動(dòng)的可能性。 ?? 據(jù)2018年哈佛大學(xué)一項(xiàng)心理學(xué)研究表明…