??探秘"過度學習" - 學習之路的雙刃劍??? ??定義過度學習 過度學習(overlearning)指在已經(jīng)初步掌握某種知識或技能后,繼續(xù)重復練習和學習的行為。它與適度復習有所區(qū)別,適度復習是為了鞏固和加深記憶,而過度學習則是在已達到初步掌握程度后繼續(xù)學習。 過度學習效應指的是人們對所學習、記憶的內(nèi)容達到了初步掌握后,如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化,使學習程度達到150%,將會使記憶得到強化。 ??"過度學習"的爭議 雖然該學說還在爭議,但無論如何,"過度學習"的效果也有目共睹的,關(guān)鍵是要保持一個度。放松的狀態(tài)是…