只有營造安靜、舒適的環(huán)境，保持冷靜和樂觀的心態(tài)，才能更好地解決問題。同時，要學(xué)會接納新觀點，摒棄固有思維模式，才能找到最佳的解決方案。 權(quán)宜之計與終極解決 ??生活總是充滿著各種困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我們遇到棘手的問題時，如果情緒激動難以得出滿意的解決方案，不妨先想出一個權(quán)宜之計，也就是B計劃。??這不僅能緩解當(dāng)下的壓力，也為尋找更佳方案贏得了時間。 ??我們要相信，世界上一定存在解決問題的方法。只要懷揣這份信念，援助就會自然而來，我們也會變得更加快樂、鎮(zhèn)定。畢竟，如果你認(rèn)為存在解決方案，那它就真的存在。?? 區(qū)分不可避免與可解決…
《溝通心理學(xué)》讀書筆記 | -- | -- 用正確的稱謂拉近彼此距離 縱觀人生,溝通交流無疑是最基礎(chǔ)也最重要的技能之一。然而,在現(xiàn)實生活中,我們常常會遇到"雞同鴨講"的尷尬局面,彼此無法真正理解對方的想法。究其原因,往是因為我們?nèi)狈λ诵睦頎顟B(tài)的洞察力。精通心理學(xué),能夠通過察言觀色洞察他人的心理,我們在說話的時候就會多幾分把握,更加具有針對性。 在職場上,稱呼尤為重要。當(dāng)一個人的職位發(fā)生變動時,恰當(dāng)?shù)姆Q呼能夠拉近彼此的距離,增進(jìn)交流。如文中所述,張總經(jīng)理剛晉升,被稱為"張代總經(jīng)理",內(nèi)心難免有些許不快。但小趙及時…
《心想事成的藝術(shù)》筆記 反饋的類型與緣由 在我們的生活中，“胡說反饋”的現(xiàn)象屢見不鮮??。這種反饋的不一致，可能導(dǎo)致信息傳遞的偏差。消極幻想是其中一個重要因素，反饋者會在腦海中預(yù)設(shè)說出真相后的消極后果，以至于被這種想法麻痹。還有人擔(dān)心關(guān)系破裂，就像那對朋友，其中一方因怕影響二十年的友情而不敢提出反饋???，F(xiàn)代社會中，這樣的例子比比皆是。比如在一些企業(yè)團(tuán)隊中，員工擔(dān)心指出問題會影響自己在團(tuán)隊中的地位，導(dǎo)致工作效率低下，項目進(jìn)展受阻??。 反饋的獨特價值 每個人的看法都是真實的，盡管我們可能不認(rèn)同所獲反饋，但對于反饋者而言那…
薩提亞親子課程：探索如何正確愛孩子 導(dǎo)讀 2010年3月，一場由智慧聯(lián)盟主辦的《薩提亞親子關(guān)系之父母成長版》課程在廣州花都碧桂園假日半島酒店舉行，吸引了近150名來自全國各地的學(xué)生參與。文章深入探討了現(xiàn)代父母在育兒過程中的困惑與挑戰(zhàn)，以及薩提亞課程所提供的解決之道，引領(lǐng)我們思考如何正確地愛孩子，成為他們成長路上的明亮燈塔。 正文 2010年3月29日，本網(wǎng)站：由智慧聯(lián)盟主辦的《薩提亞親子關(guān)系之父母成長版》課程于2010年3月23日在廣州花都碧桂園假日半島酒店成功開課。課程為期三天，由國際知名的馬來西亞薩提亞導(dǎo)師林女…
率性管理：正確位置上的正確人才 導(dǎo)讀 在企業(yè)管理中，遵循員工的個性和人性進(jìn)行管理，是一種高明的藝術(shù)。本文回顧了2013年一場由NLP學(xué)院王牌導(dǎo)師黃啟團(tuán)主講的企業(yè)管理講座，提煉出兩個關(guān)鍵的管理秘訣，強調(diào)了在正確的位置上使用人才的重要性，以及語言在管理中的框架效應(yīng)。 正文 《中庸》云：天命曰性，自然意志曰道，行道曰教。 我們這里所說的坦率略有不同。 什么是坦誠？ 它基于員工的個性和人性。 本網(wǎng)訊：2013年10月18日，合智聯(lián)盟組織的“NLP輔導(dǎo)管理”在廣州健力百合酒店十樓會議廳成功舉辦。 大多數(shù)參與者都是企業(yè)高管。 …
《別人怎么對你都是你教的》筆記 自由與責(zé)任的平衡藝術(shù)：解鎖人生真諦 在這個追求自由的時代，黃啟團(tuán)的《別人怎么對你都是你教的》為我們揭示了一個深刻的真理：真正的自由源于自律和責(zé)任。作者以獨特的視角，將自由、責(zé)任和自我成長巧妙地編織在一起，為讀者呈現(xiàn)出一幅生動的人生畫卷。 讓我們首先深入探討作者提出的"LOVER原則"。這個巧妙的縮寫不僅朗朗上口，更蘊含著豐富的人生智慧。Learning（學(xué)習(xí)）、Outcomes（效果）、Value（價值）、Ecology（整體平衡）和Responsibility（責(zé)任）這五個維度，構(gòu)…
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 愛的迷思：神經(jīng)癥患者的情感困境與自我欺騙 在卡倫·霍尼的《我們時代的神經(jīng)癥人格》中，作者深入剖析了神經(jīng)癥患者對愛的渴望與實際能力之間的矛盾。這種矛盾如同一場精心編織的自我欺騙，讓患者陷入既無力去愛，又極度渴求他人之愛的困境中。 神經(jīng)癥患者常常將自己想象成一個無害、孤寂的靈魂，僅僅渴望他人的友善與理解。然而，他們往往忽視了自身的敏感、潛在的敵意和苛刻的要求如何嚴(yán)重干擾了人際關(guān)系。這種認(rèn)知偏差導(dǎo)致他們無法正確判斷自己給他人留下的印象，也無法理解他人的反應(yīng)。結(jié)果，他們的友誼、婚姻、愛情和事業(yè)…
《我們內(nèi)心的沖突》筆記 愛情中的無意識邏輯與情感掙扎 在這篇讀書筆記中，我們將深入探討卡倫·霍妮所著的《我們內(nèi)心的沖突》，借用現(xiàn)代案例與數(shù)據(jù)，解剖內(nèi)心紛爭的復(fù)雜性。每一個人都擁有期望被認(rèn)可的潛在渴望，然而霍妮強調(diào)，很多時候，我們并沒有意識到內(nèi)心的沖突正是阻礙幸福的主要原因。在她的研究中，許多案例顯示，人的軟弱無助和對愛情的依賴，往往是一種逃避現(xiàn)實的表現(xiàn)。比如最近的一項調(diào)查顯示，在美國，有超過40%的人在感到孤獨時會積極尋求浪漫關(guān)系，從而試圖填補內(nèi)心空虛[1]。 這些情感上的復(fù)雜邏輯常常伴隨著自我否定?；裟萏岬降牟±?hellip;
《我們時代的神經(jīng)癥人格》筆記 一、神經(jīng)癥的核心沖突 神經(jīng)癥病人內(nèi)心存在著諸多無法調(diào)和的沖突??，例如他們既渴望統(tǒng)治所有人，又期望被所有人關(guān)愛；既想要順從他人，又試圖將自己的意志強加于對方；既想疏遠(yuǎn)他人，又極度渴望獲得他人的愛。這些相互矛盾的需求形成了神經(jīng)癥最常見的動力核心。在當(dāng)今社會，據(jù)調(diào)查??，約 30%的心理問題咨詢案例都與這種內(nèi)在沖突密切相關(guān)??。比如，在某大型企業(yè)中，一位中層管理者在工作中總是試圖掌控一切，但在家庭中又表現(xiàn)出過度的依賴和順從，最終導(dǎo)致工作與家庭關(guān)系的雙重失衡。 二、對愛的病態(tài)需求 對愛的渴望在神經(jīng)…
《0次與10000次》筆記 《0次與10000次》是[德]吉塔·雅各布的作品，中文譯者是蔡清雨。本文通過文藝的視角，將我們帶入那些缺乏安全感、依賴他人以及偏執(zhí)的人格特質(zhì)中的內(nèi)心世界，并elaborate這些特質(zhì)如何在這些人生命中發(fā)揮作用。他們的行為和心理特征以細(xì)膩且復(fù)雜的敘述呈現(xiàn)在眼前，引發(fā)讀者深思。 缺乏安全感的內(nèi)在博弈 弗蘭茨·卡夫卡在其短篇小說《男乘客》中描繪了一位心靈脆弱的電車乘客，在面對生活中的種種場景時，始終無法找到內(nèi)心的穩(wěn)定感與安全感。試想，這位乘客在一個看似平凡的電車環(huán)境中，卻陷入了深深的焦慮。他對…